表現(xiàn)：對(duì)周?chē)囊磺卸际ヅd趣，明顯的表現(xiàn)：懶得理你對(duì)周?chē)囊磺卸际ヅd趣，就連最基本的“今天中午吃什么”這樣的話題都覺(jué)得很無(wú)聊，對(duì)工作、生活和戀愛(ài)等等都覺(jué)得沒(méi)意思

　　小建議：如果只是間歇性的抑郁心理，要學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)，做自己喜歡的事情來(lái)進(jìn)行放松，比如：購(gòu)物、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)盆栽。如果情況比較嚴(yán)重，超過(guò)2周以上持續(xù)性的抑郁心理，自己無(wú)法調(diào)節(jié)，就要尋找專業(yè)人士的幫助了。

　　常見(jiàn)心理疾病二：強(qiáng)迫心理

　　表現(xiàn)：對(duì)無(wú)關(guān)緊要的小事必須以自己的原則或者習(xí)慣去做，否則覺(jué)得很難受強(qiáng)迫癥這個(gè)詞，一開(kāi)始是用來(lái)黑處女座的，后來(lái)大家不避諱的開(kāi)始說(shuō)這個(gè)詞，很多人都表示自己有強(qiáng)迫癥：顏色強(qiáng)迫，韓劇《沒(méi)關(guān)系，是愛(ài)情啊》里面的男主就有顏色強(qiáng)迫癥；物品強(qiáng)迫，所有的東西必須按照自己的方式放，用完之后得物歸原地；行為強(qiáng)迫，不能看見(jiàn)書(shū)本卷邊折角，不能看見(jiàn)衣服氣球，等等，表現(xiàn)形式比較多。

　　小建議：只要不影響正常生活，有點(diǎn)小小的強(qiáng)迫癥可以算作可愛(ài)的加分項(xiàng)哦~因?yàn)樾【幾约壕鸵獜?qiáng)迫癥，至今沒(méi)有找到有效的解決方法.

　　常見(jiàn)心理疾病三：焦慮心理

　　表現(xiàn)：對(duì)所有問(wèn)題表現(xiàn)的焦急，緊張，不知道如何是好，遇到的問(wèn)題也不知道如何下手解決

　　小建議：如果是瞬間的焦慮，比如冒冷汗，發(fā)抖等有外在表現(xiàn)的，可以嘗試深呼吸3-5次，等癥狀緩和了，再慢慢的分析焦慮的原因，一件件的解決，不要著急，在心里暗示自己：沒(méi)關(guān)系，肯定會(huì)有方法解決的，如果實(shí)在是解決不了，就不要勉強(qiáng)自己，告訴自己，反正也解決不了，焦慮也沒(méi)有用，可以尋求周?chē)说膸椭?/p>

　　常見(jiàn)心理疾病四：分裂心理

　　表現(xiàn)：分裂可不只是大雙子座的特性，如今很多人都有這個(gè)情況。對(duì)身邊親近的人表現(xiàn)外向，大大咧咧，對(duì)陌生人表現(xiàn)內(nèi)向，不愿意溝通；情緒反復(fù)，一會(huì)兒一個(gè)樣，上一分鐘開(kāi)心，下一分鐘難過(guò)。

　　小建議：學(xué)會(huì)控制自己的情緒，深呼吸或者練瑜伽，或者找人傾訴，都是不錯(cuò)的選擇

　　常見(jiàn)心理疾病五：恐婚心理

　　表現(xiàn)：未婚改為已婚，接受不了，寧愿愛(ài)情長(zhǎng)跑，或者長(zhǎng)期單身，都不愿意結(jié)婚

　　小建議：面對(duì)問(wèn)題學(xué)會(huì)來(lái)解決。慢慢適應(yīng)。

　　常見(jiàn)心理疾病六：適應(yīng)障礙

　　表現(xiàn)：在明顯的生活改變或環(huán)境變化時(shí)所產(chǎn)生的短期和輕度的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)

　　小建議：跟身邊的人傾訴，或者常帶一件貼身物品，相當(dāng)于護(hù)身符之類的，手鏈，小掛飾都可以，一旦有不適應(yīng)的改變，看看貼身物品，告訴自己還有熟悉的東西在身邊

　　常見(jiàn)心理疾病七：社交恐懼癥

　　表現(xiàn)：懼怕和外界人和事務(wù)，內(nèi)向的人覺(jué)得自己不合群，不會(huì)和別人說(shuō)話；外向的人覺(jué)得自己的張揚(yáng)讓人嫉妒，有人會(huì)暗中加害，猜不透別人的心，好像都是自己的錯(cuò)

　　小建議：找準(zhǔn)自己的定位，用自己舒適的方式去跟外界交流

　　常見(jiàn)心理疾病八：選擇困難癥

　　表現(xiàn)：面對(duì)選擇時(shí)會(huì)異常艱難，無(wú)法正常做出自己滿意的選擇，在幾個(gè)選擇中必須做出決定的時(shí)候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最后還是無(wú)法選擇，導(dǎo)致對(duì)于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼。《天生購(gòu)物狂》里面，劉青云扮演的就是典型的有選擇恐懼癥的人，明明會(huì)多種擒拿格斗術(shù)，卻在每次跟人打架的時(shí)候，都被別人打，因?yàn)椴恢朗且x擇跆拳道還是空手道

　　小建議：做選擇之前，衡量下哪種選擇對(duì)你最有利，或者讓你最開(kāi)心，或者遵從你的內(nèi)心，不計(jì)較一切得失，最想選擇的那個(gè)，就是你最想要的，最后的結(jié)果，也就是你要承擔(dān)，反正一生中要做很多種選擇，選擇A，就不會(huì)過(guò)B的那種生活方式，將一切看淡，對(duì)錯(cuò)不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。

　　常見(jiàn)心理疾病九：習(xí)慣性否定心理

　　表現(xiàn)：否定別人，否定自己，否定全世界，做錯(cuò)事情不會(huì)承認(rèn)，一味的找借口，對(duì)美好的人和事物視而不見(jiàn)，只看見(jiàn)不足的地方，一味的找不足，太過(guò)于要求完美

　　小建議：學(xué)會(huì)用欣賞的眼光看待身邊的人和事，跟外界接觸時(shí)，先找對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，時(shí)?？鋭e人。

　　常見(jiàn)心理疾病十：應(yīng)激性創(chuàng)傷心理

　　表現(xiàn)：面對(duì)天災(zāi)人禍，離別失去，會(huì)將悲傷情緒放大，覺(jué)得一切不幸的事物離自己太近，每天的積極努力都沒(méi)有意義

　　小建議：害怕也是一種力量，何不將這種害怕轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱囊环N能力，去幫助別人，跟別人分享自己的心路歷程，參加自己感興趣的活動(dòng)，去看一場(chǎng)演唱會(huì)，去爬山看一次日出，親近大自然，感受鳥(niǎo)語(yǔ)花香。活在當(dāng)下，珍惜身邊人。