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什么是赤面恐懼癥

2017-07-12 來源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:赤面恐懼癥患者應(yīng)該積極面對自己本身存在的問題,不要因為會臉紅而時常感到焦慮和苦惱,其實臉紅并不難看,不會有人覺得你丟臉。患者應(yīng)該盡量抬起頭來,不要自卑,多學(xué)習(xí)充實自己。
  什么是赤面恐懼癥呢?

  赤面恐懼癥就是在不熟悉的人面前總是容易臉紅?;颊呙髅飨胍淖冏约?,想要克制臉紅,但是一見到生人就害羞臉紅,無法控制。所以赤面恐懼癥給患者造成了一定的心理負(fù)擔(dān),使患者在社交方面變得困難。我們還可以從其病因、癥狀以及如何治療來加深了解。

  一、病因

  一般來說,赤面恐懼癥多跟患者家庭環(huán)境以及從小得到的教育有關(guān),因為環(huán)境和教育會鑄造一個人的性格,通常人們到一個不熟悉的環(huán)境或者重要場合時,難免會有緊張、心跳加快的現(xiàn)象。但是赤面恐懼癥患者由于從小性格就內(nèi)向,不愛說話,一旦面對生人時,可能就瞬間臉紅,說話語無倫次。當(dāng)出現(xiàn)一次這種情況后,以后患者總會覺得大家都在看她、議論她,致使成為一種心理障礙,造成惡性循環(huán)。

  二、癥狀

  一個人的時候,患者與常人無異,一旦要詢問或者有別人詢問自己一些問題時,患者會感覺腦袋一片空白,馬上就臉紅,不知道該說什么好,擔(dān)心自己說的話不合體,各種心理負(fù)擔(dān)產(chǎn)生。等事情過后,患者又會懊惱不已,認(rèn)為自己本來可以怎樣怎樣做的。下一次遇到這樣的事情還是沒有改變。

  三、治療

  赤面恐懼癥患者應(yīng)該積極面對自己本身存在的問題,不要因為會臉紅而時常感到焦慮和苦惱,其實臉紅并不難看,不會有人覺得你丟臉?;颊邞?yīng)該盡量抬起頭來,不要自卑,多學(xué)習(xí)充實自己,讓自己自信起來,多交朋友,多到公共場所嘗試與人交流。

  赤面恐懼癥其實并不嚴(yán)重,也不難治療,只是患者自己把病情放大了去對待。臉紅是一種生理反應(yīng),并不會影響患者去進(jìn)行交流和溝通,一旦勇敢地嘗試去跟陌生人說話,即使臉紅,也很快就能夠消退,慢慢地臉紅程度就會減少。

 

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