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我們?yōu)楹稳绱撕ε旅鎸x擇

2017-07-11 來源:周瑞玲心理咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:幻想的功能,永遠(yuǎn)是為了掩蔽現(xiàn)實(shí)中的不滿足,就好像我的那位朋友,在一兩道題上反復(fù)較勁,用以逃避他因整體成績不佳產(chǎn)生的挫敗。

  選擇的意義究竟在哪里

  選擇恐懼在近年來非常流行。有不少人以患者自居,只要涉及到做選擇,他們就頭疼不已。找工作或是擇偶這樣的大事就不用說了,哪怕日常生活中最普通不過的小事,譬如買哪件衣服或是晚上吃什么飯,包括買了一堆書該從哪一本開始讀,都會(huì)磨磨蹭蹭地猶豫半天然后再后悔怎么沒選另一個(gè)。

  選擇恐懼癥“患者”,往往認(rèn)為選擇本身是無意義的。沉浸在選擇恐懼中的人,總是想得特別多。他們知道:糾結(jié)不定的每個(gè)選項(xiàng),都是利弊參半的,都不完美;這就意味著并沒有絕對意義上的好選擇,也就沒有所謂的壞選擇;選不出哪個(gè)更好,再糾結(jié)一個(gè)月,照樣選不出哪個(gè)更好;現(xiàn)在需要的不是更多的沉思和比較了,需要的是勇氣、決斷和自我擔(dān)當(dāng)。

  道理清楚,選擇照樣難做,問題出在哪兒?

  不知道要什么才是選擇困難的癥結(jié)

  也許,不完全是選擇恐懼給生活帶來了問題,更像是生活先有了問題,才有了選擇恐懼。當(dāng)人們無處可去的時(shí)候,總要給自己找一個(gè)交代。譬如一個(gè)迷路的人站在岔路口:“這幾個(gè)方向,我走哪一個(gè)更好?”我們只能問他:“你要去哪?”而他的回答是:“我怎么知道,我迷路了!”——這就是給了自己一個(gè)交代。

  只有你陪著他一點(diǎn)點(diǎn)原路返回,才可以找到問題的源頭。如果就是站在這個(gè)岔路口,試圖就地找到正確的那條路,永遠(yuǎn)是無解的。

  我小時(shí)候考試的時(shí)候,每當(dāng)遇到兩個(gè)看上去都有可能正確的選項(xiàng),我的第一反應(yīng)是自問:“如果我多想一想,能想出來嗎”,一旦得到“想了也是白想”這個(gè)結(jié)論,我會(huì)當(dāng)機(jī)立斷隨意蒙一個(gè)選項(xiàng),然后立刻把注意力轉(zhuǎn)到下一道題,這是壯士斷腕的策略。所以每次我都第一個(gè)交卷。

  選擇能力代表你心理的真實(shí)能力

  我有一個(gè)朋友,很羨慕我的效率。他每次都會(huì)在模糊不定的選項(xiàng)上耗費(fèi)過多的時(shí)間。我拿“想了也是白想”勸他,可是他一句話就把我頂了回來:“廢話,你錯(cuò)得起,我錯(cuò)得起嗎!”

  我無言以對?,F(xiàn)在回頭去看,他那句話說得很到點(diǎn)子:我之所以那么果決,并不是因?yàn)橛袥Q斷力,而是因?yàn)槲页煽兒谩N矣邪盐?,其它題我答得很順。所以就算錯(cuò)個(gè)把兩道選擇題也無關(guān)大局,我不需要靠一兩道題的正誤為我的整體成績負(fù)責(zé)。如果他也有這樣的成績,要放棄這一兩道題也就沒那么難了。

  問題跟這一兩道題的選擇關(guān)系不大,問題在這一兩道題之外。

  無法選擇是選擇被賦予額外“重大”意義

  面對選擇的時(shí)候,我們會(huì)有一個(gè)幻想,仿佛這個(gè)選擇對我們的生活是至關(guān)重要的,重要到足以掩蔽其它一切不滿足。——幻想的功能,永遠(yuǎn)是為了掩蔽現(xiàn)實(shí)中的不滿足,就好像我的那位朋友,在一兩道題上反復(fù)較勁,用以逃避他因整體成績不佳產(chǎn)生的挫敗。

  一個(gè)成績優(yōu)秀的大學(xué)生,選不定畢業(yè)后的去向,他反復(fù)跟人討論,怎樣才有更光明的前途?他意識不到內(nèi)心深處對于畢業(yè)的恐懼:“我一直用來維持自信的東西將會(huì)一錢不值,我會(huì)被扔到一個(gè)高度競爭的環(huán)境,無法保持高高在上的形象,我也會(huì)面臨很多的挫折,說不定我會(huì)一蹶不振……”不行!他不希望接受這部分痛苦,所以他的想法就是:一切問題都是我不知道該出國還是工作。

  一個(gè)女人在相親時(shí)挑選不定:這個(gè)沒有共同語言;那個(gè)沒有房也沒有車;第三個(gè)嘛,婆婆又太難相處……她知道經(jīng)營一段感情很困難,超出了她的能力。她幻想做出正確的選擇,就可以一勞永逸地繞開所有的難關(guān)。

  人們選擇未來的工作方向時(shí),試圖用幻想和猶豫來逃避面臨的真實(shí)困難。

  其實(shí)要克服選擇的猶豫,有一句對癥下藥的話,雖然說出來有些“殘忍”——你以為僅是那道題選對了,你就能好嗎?

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