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心理咨詢:心靈獨白

2017-07-11 來源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我覺得我們要學(xué)會表達(dá),不僅是向他人正確的表達(dá)自己,更重要的是學(xué)會與自己對話。給自己一片心靈的凈土,不受外界的叨擾,只要擁有這樣的一塊自己的天地,那么,我相信就算是遇到很棘手或者不如意的事情,你也有莫大的勇氣去克服一切。
  我想每個人都有自己的心靈世界,它不同于大家都可以看到的外部的世界。有時和自己的心靈對話是很有進(jìn)步的。你總是在外面的世界逗留糾結(jié),不去想想自己心之所向,就很可能不知道自己真正想要的是什么。

  我覺得自己的內(nèi)心世界是否豐富,決定了你的生活的外部表現(xiàn)是否會多姿多彩。

  當(dāng)我困惑的時候,我會問問自己的內(nèi)心,究竟是什么原因使得你不能夠保持一顆安然的心。

  當(dāng)我焦慮的時候,我會推敲一下我的心聲,究竟是什么讓自己不能安然自若。

  當(dāng)我幸福的時候,我會告訴自己,珍惜現(xiàn)在所擁有的幸福。

  當(dāng)我進(jìn)步的時候,我會感謝我過去經(jīng)歷的一切。

  我覺得我們要學(xué)會表達(dá),不僅是向他人正確的表達(dá)自己,更重要的是學(xué)會與自己對話。給自己一片心靈的凈土,不受外界的叨擾,只要擁有這樣的一塊自己的天地,那么,我相信就算是遇到很棘手或者不如意的事情,你也有莫大的勇氣去克服一切。

 

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