“真沒勁”、“煩死了”、“有沒有搞錯”……日常生活中,這些口頭禪時常灌進我們的耳朵,有的口頭禪表現(xiàn)地比較主觀、驕傲,相反,有的口頭禪則委婉、謙虛。那么,掛在嘴邊的口頭禪到底反映了人們什么樣的心理呢?北京師范大學心理學系的竇東徽博士用心理學的術(shù)語解釋了口頭禪:口頭禪是人內(nèi)心中對事物的一種看法,是外界的信息經(jīng)過內(nèi)心的心理加工,形成了一種固定的語言反應模式,以致于出現(xiàn)類似的情形時,它就會脫口而出。

　　口頭禪作為一個下意識的表現(xiàn),它可以幫助我們?nèi)フJ識一個人。因為口頭禪反映了人們的一種情緒,人當時的一種心態(tài),同時也間接地反映了一個人的性格。

　　口頭禪心理測試:

　　你經(jīng)常會說哪些口頭禪呢,下面的題目會相應測出你的個性。

　　A.說真的、老實說、的確、不騙你

　　B.應該、必須、必定會、一定要

　　C.聽說、據(jù)說、聽人講

　　D.可能是吧、或許是吧、大概是吧

　　E.但是、不過

　　F.啊、呀、這個、那個、嗯

　　分析結(jié)果:

　　A此人有一種擔心對方誤解自己的心理,因此性格有些急躁,內(nèi)心常有不平。他會十分在意對方對自己所陳述事件的評價,所以一再強調(diào)事情的真實性,更多希望的是自己在團體中可以被認可,并得到很多朋友的信賴。

　　B此人自信心極強,做事情顯得很理智,為人冷靜,自認為能夠?qū)Ψ秸f服,令對方相信。另一方面,“應該”說得過多時,反表現(xiàn)出其有“動搖”的心理,長期擔任領(lǐng)導職務(wù)的人,易有此類口頭語。

　　C此人所以用此類口頭語,是給自己留有余地的心理形成的。這種人的見識雖廣,決斷力卻不夠。很多處事圓滑的人,易用此類語。在辦事過程中,他們會為自己時刻準備著臺階,有時也會被很矛盾的心理困擾。

　　D說這種口頭語的人,自我防衛(wèi)本能甚強,不會將內(nèi)心的想法完全暴露出來。在處事待人方面很冷靜,所以工作和人事關(guān)系都不錯,此類口語也有以退為進的含義。事情一旦明朗,他們會說“我早估計到這一點”,從事政治的人多有這類口頭語,這類口頭語隱藏了自己的真心。

　　E此人有些任性,因此總是提出一個“但是”來為自己辯解,“但是”語是為保護自己而使用的。也顯示了其溫和的特點,它顯得委婉、沒有斷然的意味。從事公共關(guān)系的人常有這類口頭語,因為它的委婉意味,不致令人有冷淡感。

　　F常是詞匯少,或是思維慢,在說話時利用作為間歇的方法而形成的口頭語的習慣。因此,這種口頭語的人,反應是較遲鈍或是比較有城府的。也會有驕傲的公務(wù)員愛用這種口頭語,因怕說錯話,需有間歇來思考。這種人的內(nèi)心也常常是很孤獨的?？陬^禪是人們心理宣泄的通道

　　積極的口頭禪催人奮進,而有些口頭禪則帶有消極的意味。那么是不是這些聽似消極的口頭禪一定就是不好的呢?竇東徽博士給出了否定的答案?，F(xiàn)在人們流行把“郁悶”一詞掛在嘴上,難道真的是事事郁悶、處處郁悶嗎?竇東徽博士介紹,其實這不過是因為現(xiàn)代人生活壓力大,心態(tài)變化快,通過這樣的口頭禪來倒倒苦水,讓心理有一個舒緩、宣泄的通道,這樣,反倒更有益于人們的心理健康。

　　而學生們每逢考試老愛把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實,這是出于人的一種心理防御機制。心理防御機制就是以某種心理的方式或手段,把自己與現(xiàn)實關(guān)系之間做出某些積極的適應性的改變,使自己較容易接受,不致于引起心理上過大的緊張和痛苦,以保護心理安寧的一種方式。學生們先將情況估計更糟些,通過口頭禪來強化,當現(xiàn)實情況可能并不那么糟糕時,也就能及時得到心理安慰了。竇東徽博士介紹,這可被視為自我心理療傷。

　　三類口頭禪對心理健康不利

　　竇東徽博士介紹,三類對人心理健康不利的口頭禪可要不得。“我不行”“我面”“我怯場的”,在生活中,我們常可以聽到這樣的口頭禪,這一類通過負面信息來不斷強化對自己的否定評價,會導致人們產(chǎn)生自卑感,對心理健康實在是不利。

　　第二類,人們要擯棄的是那些能使人產(chǎn)生刻板印象的口頭禪,諸如,“十商九奸!”“不塞紅包能行么!”因為從心理學角度而言,刻板印象是指人們在社會生活中根據(jù)先前的經(jīng)驗來為人處世,當這些固有的看法一旦形成后,就會被加強,成為定勢,并以此作為判斷評價他人的依據(jù)。這些帶有刻板印象的口頭禪會給人們帶來偏見,既不利于人際交往的和諧,也不利于身心的健康。

　　第三類,則是諸如“湊合著吧”、“沒勁透了”、“活著真沒意思”這些會傳染給他人消極情緒的口頭禪。不拋棄那些口頭禪,則會讓你在社會生活中成為不受歡迎的人。

　　總之,別小看了簡單的幾句口頭禪,家長通過關(guān)心孩子的口頭禪,企業(yè)領(lǐng)導傾聽下屬的口頭禪,朋友、同事間重視口頭禪都能發(fā)現(xiàn)其背后隱藏著的心理問題,以小見大,對心理問題及早干預解決。