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精神病會在春天高發(fā)?3個方面需要注意

2017-07-09 來源:蘭州西京醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝的生理功能主要有兩點,肝主疏泄、肝藏血。肝臟體陰而用陽,具有舒暢氣機、調(diào)節(jié)情志的作用。肝主升發(fā),肝氣不疏會導致人情緒低落,意欲低下,甚至睡眠質(zhì)量下降,精神抑郁。

  俗語說“菜花黃,癡子忙”。大量臨床調(diào)查和統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),春天3-5月是精神心理疾病等的高發(fā)期,特別是在油菜花盛開的4月,此類疾病發(fā)作達到頂峰。

  當然這不是油菜花惹的禍。那是為什么呢?

  從氣象學角度考慮,部分醫(yī)學家認為,精神心理疾病患者對氣候變化較為敏感,尤其油菜花盛開的時候,昨日還春光無限,春意盎然,今天就陰雨綿綿,寒襲筋骨。

  氣溫升高,濕度過大,人就容易反應遲鈍,煩躁,心神不寧;陰天時候,人又容易情緒低落,六神無主,這都是自然氣候變化對人體的影響。

  對于精神心理疾病患者,對外界氣候的變化更為敏感,反應相比正常人更為激烈,有的精神心理疾病患者表現(xiàn)為躁狂、極度亢奮,有的則是抑郁、呆若木雞。

  從中醫(yī)學角度,春季屬木,人體五臟按五行歸類,肝也屬于木,春季為肝臟所主時令。

  肝氣升發(fā)正常,人即安和;倘若肝氣升發(fā)太過或不及,則易引起疾病。

  中醫(yī)認為,肝的生理功能主要有兩點,肝主疏泄、肝藏血。肝臟體陰而用陽,具有舒暢氣機、調(diào)節(jié)情志的作用。肝主升發(fā),肝氣不疏會導致人情緒低落,意欲低下,甚至睡眠質(zhì)量下降,精神抑郁。

  預防“情緒病”,可從以下3個方面入手:

  一、加強鍛煉,多運動

  增強體育鍛煉,有利于促進氣血運行,通過振奮精神,調(diào)節(jié)情緒。多參加戶外活動,愉悅心情,放松精神。陽光明媚,曬去內(nèi)心的陰霾;綠柳茵茵,平復內(nèi)心的焦躁。如果有興趣,還可以打打太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等養(yǎng)生功法,同樣能夠起到調(diào)和陰陽、平復內(nèi)心的作用。

  二、疏通經(jīng)絡,調(diào)情志

  肝主疏泄,條暢氣機,肝經(jīng)“上貫膈,布脅肋”,膽附屬于肝,膽經(jīng)“沿胸側(cè)部,經(jīng)過季脅,下行至髖關節(jié)部(環(huán)跳穴)與前脈會合,再向下沿大腿外側(cè),出膝關節(jié)外側(cè),行于腓骨前面”,情緒病患者平時自我保健時,可通過拍打肝膽經(jīng),或拉伸四肢,起到疏通肝膽經(jīng)脈氣機作用。

  三、辨證治療,服中藥

  對一些有明顯情緒障礙或憂抑失眠患者,中醫(yī)辨證論治個體化的調(diào)節(jié)是非常有幫助的。春天經(jīng)常有抑郁癥、失眠、煩躁等情緒癥狀表現(xiàn)的患者前來就診,雖然患者理化檢查無陽性指標出現(xiàn),但患者仍自覺十分痛苦。主任采用中西醫(yī)結(jié)合治療,并對患者進行心理疏導,往往能夠收到很好的效果。

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