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人生最浪費時間的三件事,你有在做嗎?……

2017-07-08 來源:明芳心理咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對別人的生活做出判斷,首先是一件非常粗暴野蠻的事情,大多時候,你根本不了解這個人,你根本不明白你做出的這些判斷有多么膚淺。
  第一位:WORRY擔憂

  讓我們感覺到擔憂的事情很多,年紀越大,越是如此。然而,總體來說,讓我們擔憂的不過兩類事情:

  1、我們準備不足的事情,如考試,如演出,如工作機會……

  我們擔憂這些事情,因為我們害怕自己會搞砸。搞砸的原因很多,但歸根究底,最可能的,最直接的原因就是準備不足。沒有努力復習,沒有努力準備,沒有資料,沒有經(jīng)驗,沒有思想準備,沒有投入足夠的時間進行練習……那么既然我們準備不足,該怎么做呢?坐在地上緊皺眉頭擔憂?當然是趕快去做準備啦?。?!

  2、我們改變不了的事情,如別人的看法,如自己天生的缺陷,如世界末日?

  有的事情,不是你能夠改變的,我們刻苦的亞洲人總覺得自己多努力一點,就能夠獲得完滿,讓周圍的人都喜歡自己,讓世界充滿愛。

  然而,這個世界很多事實是你無法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣,有的人天生就不喜歡你。不管你多么努力,多么投入地去討好,不喜歡你的人就是不喜歡你。有時候根本都不是你的問題,就是氣場不合。

  既然改變不了,為什么要去擔心呢?擔心就能改變了嗎?Letitgo!改變不了就放掉它!享受你的生活。

  第二位:BLAME怪責

  怪責是很簡單的事,是人都會。

  上不了大學我們怪父母教育不當;找不到工作,我們怪大學不夠務實;上班遲到了我們怪公交系統(tǒng);談戀愛失敗了我們怪對方自私;演出失敗了我們怪音響不好;考試搓掉了我們怪老師……

  從現(xiàn)在開始,如果你想要成為一個快樂的成功的人,stopthat!自己為自己負起責任來。你是唯一的一個有責任的人。你的人生,你的幸福,是你自己的責任。

  不錯,我們都有傷心往事,你哭說你爸媽從小打你,我哭說我老師曾經(jīng)當眾辱罵我,他說他女朋友曾經(jīng)劈腿多次讓他傷到不敢再去愛,她說她從小沒有父親所以總忍不住喜歡已婚大齡男人等。

  我們可能會遇見對我們不好的人,我們可能會嫁給對我們不好的人。然而,選擇留在這種悲慘關系中的人,是誰?選擇不去嘗試改變,不去尋求幫助的人,是誰?相信我,不管生在何方,我們永遠有選擇,永遠都有。

  當然,有的選擇并不容易,有的時候,我們不得不妥協(xié),然而,選擇妥協(xié),也是說明我們可以,甚至愿意承受這些不幸,不是嗎?

  既然愿意承受,可以承受,whyblameit?怪責別人,別人一點也不會受到傷害,大多時候他們根本不會做出改變。氣得一塌糊涂,覺得自己生活悲慘得稀里糊涂的人,只是你,你這個Blamer而已。

  別再怪責了,從今天開始,一切都當作自己的責任。如果我搞砸了,那么,從中學習經(jīng)驗,下一次試著做更好。實在沒什么好怪責的。

  第三位:Judgement評判別人

  對別人的生活做出判斷,首先是一件非常粗暴野蠻的事情,大多時候,你根本不了解這個人,你根本不明白你做出的這些判斷有多么膚淺。其次,就算你判斷出來了,那又怎么樣,別人繼續(xù)走著他的路,即使那在你眼中是很愚蠢的路,他繼續(xù)享受著他的人生,你呢?

  在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎么生活的你不是更可悲嗎?你得意地笑話著別人,卻沒有意識到,你也在畫面中。經(jīng)過的人們,也都在看你。你也很好笑的。

  或者,應該說,我們每一個人都很好笑的。但同時,我們都有各自可愛的,可恨的,可鄙的,可敬的那一面。

 

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