當(dāng)情緒變化時(shí)，你的身體會發(fā)生什么變化？

2017-07-08 來源：中大心理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到激素水平和一些神經(jīng)遞質(zhì)的影響，我們的身體會相應(yīng)地發(fā)生一些好的或是壞的變化。

　　我們每個(gè)人都會有情緒，不管是剛出生的小孩兒，還是經(jīng)歷豐富的老人，都會有憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、快樂和悲傷等情緒。那么當(dāng)情緒變化時(shí)，你的身體會發(fā)生什么變化呢？

　　人的情緒是一種心理現(xiàn)象。高興、愉快、歡樂、喜悅、輕松、欣慰、悲傷、害怕、恐懼、不安、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到激素水平和一些神經(jīng)遞質(zhì)的影響，我們的身體會相應(yīng)地發(fā)生一些好的或是壞的變化。情緒又可以分為積極情緒和消極情緒兩大類。當(dāng)人產(chǎn)生積極的情緒變化時(shí)，隨之產(chǎn)生的身體變化具有積極作用，可以使身體各部分積極地動員起來，以適應(yīng)外界環(huán)境變化的需要。當(dāng)人產(chǎn)生消極情緒變化時(shí)，會影響身體健康，我國自古就有“喜傷心”“怒傷肝”“悲傷肺”“思傷脾”“恐傷腎”之說，可見人的情緒與健康的關(guān)系。

　　我們正常人的情緒呈正弦曲線波動，這個(gè)是由自己內(nèi)在的機(jī)制調(diào)節(jié)的。情緒波動起伏是正常的，因?yàn)闆]有人可以一直維持或高或低的情緒生活。這個(gè)情緒曲線過高可能就會出現(xiàn)躁狂問題，而過低就會出現(xiàn)抑郁問題。反過來，當(dāng)出現(xiàn)身體不適，注意力不集中，記憶力下降，食欲差，體重明顯減輕，入睡困難，早醒，易醒時(shí)，需要警惕是否有抑郁情緒。

　　為什么生氣會致??？有人生氣的時(shí)候會大喊大叫，哪怕只是幾分鐘的爆發(fā)，也會讓血壓和心率急速上升，增加心臟病發(fā)作的幾率。這種情況往往發(fā)生在身體基礎(chǔ)不好的人身上，甚至?xí)l(fā)諸多心血管疾病，同理，睡眠不好加上情緒方面的異常，生活不規(guī)律，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)自然就高。

　　有很多時(shí)候當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適，如胸悶、胃腸不適、游走性的麻木疼痛、肩背痛等癥狀，我們優(yōu)先想到的就是去檢查是否有軀體上的病變，但是其實(shí)這種主觀上有明顯不適的體驗(yàn)，客觀上檢查卻未發(fā)現(xiàn)陽性體征的情況，就是軀體化癥狀，屬于焦慮障礙的范疇，這時(shí)給予一定的心理疏導(dǎo)及正規(guī)的抗焦慮藥物治療，不適的癥狀就會明顯緩解。

　　我們要保持情緒在一定范圍內(nèi)波動，這樣才會有一個(gè)好的身體和心理狀態(tài)。所以，良好的情緒是身體健康的前提。因?yàn)榇竽X控制所有器官，當(dāng)情緒出現(xiàn)問題時(shí)，各個(gè)器官都有可能會受到影響，而保持樂觀，積極向上的心態(tài)，有利于我們的身心健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

調(diào)理肌膚，平衡油脂分泌，祛痘及痘印，提高身體防御能力，舒緩鼻炎咳嗽，舒緩情緒，提神醒腦。

健客價(jià)：￥149

1.有效舒緩因工作引致的情緒問題，煩躁和情緒波動。2.含有西番蓮成分，緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉(zhuǎn)化成能量。

健客價(jià)：￥419

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥54

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥100

健客價(jià)：￥45

行氣活血，散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見乳房內(nèi)腫塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見上述癥候者。

健客價(jià)：￥46

舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅(jiān)散結(jié)，通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。

健客價(jià)：￥28

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)等。

健客價(jià)：￥150

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。

健客價(jià)：￥67

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

溫補(bǔ)腎陽，用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者，癥見抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢，疲倦乏力等。

健客價(jià)：￥86

淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生，維持肌膚健康，調(diào)理滋養(yǎng)，抑制表皮油脂過量分泌，促進(jìn)睡眠，舒緩情緒，促進(jìn)睡眠等作用。

健客價(jià)：￥109

理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥14

理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩肋，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥14

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。

健客價(jià)：￥19.5

用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥。控制興奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。

健客價(jià)：￥29

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥49

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。

健客價(jià)：￥36

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥24

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥32