不幸福的婚姻會(huì)使你得病的幾率提高35%，還減少4年壽命，換句話(huà)說(shuō)，幸福的婚姻則讓人愉悅，讓人長(zhǎng)壽。心理專(zhuān)家告訴記者，的確，婚姻的幸福程度和健康是有關(guān)系的。

　　研究：婚姻不幸福會(huì)折壽

　　研究證明，不幸福的婚姻會(huì)使你得病的幾率提高35%，并減少4年壽命。而一個(gè)讓婚姻更幸福的簡(jiǎn)單方法是，時(shí)常贊美你的愛(ài)人。美國(guó)國(guó)家健康統(tǒng)計(jì)中心研究發(fā)現(xiàn)，74%的幸福夫妻都反映，愛(ài)人曾取悅他們，并試圖讓他們開(kāi)心。研究顯示，婚姻給人提供了社會(huì)和經(jīng)濟(jì)支持，這讓已婚人士比單身貴族們活得更滋潤(rùn)。

　　臨床上看到的案例還真多，有一些人，由于家庭不幸福，出現(xiàn)了不少心身疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等。長(zhǎng)期郁悶、不開(kāi)心，確實(shí)影響身體健康。

　　調(diào)查：婚姻3大危險(xiǎn)期

　　婚姻，在什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)危機(jī)？是七年之癢還是八年之痛？南京一家民間女子維權(quán)中心曾經(jīng)根據(jù)婚姻調(diào)解案件整理出了婚姻三大“事故多發(fā)時(shí)段”，分別是剛婚、剛育和剛剛衰老階段即45歲－50歲。

　　剛婚時(shí)，容易一沖動(dòng)就閃離?；橐?，一定是在“愛(ài)”的基礎(chǔ)上，剛剛結(jié)婚，肯定生活習(xí)慣上不協(xié)調(diào)，會(huì)有一些小爭(zhēng)吵，是非常正常的。如果相互愛(ài)，出現(xiàn)小爭(zhēng)吵就會(huì)原諒對(duì)方，肯定不會(huì)上升到“離婚”。閃離族多數(shù)是閃婚族。

　　剛育時(shí)，容易因小孩問(wèn)題分手。宋瑜資說(shuō)，如果雙方父母在一起，確實(shí)容易產(chǎn)生矛盾。如何處理這個(gè)關(guān)系？其實(shí)，最好的方法就是請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士來(lái)帶孩子，父母可以協(xié)助，讓他們有享天倫之樂(lè)的機(jī)會(huì)，也不能讓他們太累，這樣矛盾就會(huì)少很多。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許，可以以一方父母為主，另外一方父母為輔。

　　剛衰時(shí)，小三來(lái)了。

　　不管什么時(shí)候，女人都要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的感情和婚姻，女性可以試著定時(shí)“搖晃”自己。第一是生活方式上，不要緊緊圍繞廚房，可以有自己的生活圈子，包括美容、運(yùn)動(dòng)、旅游、學(xué)習(xí)。第二是心情上，一定要保持一顆年輕的心，可以去追星，也可以去趕時(shí)尚。讓自己變得美一些，也讓自己多點(diǎn)神秘。甚至可以讓對(duì)方感覺(jué)，有異性在欣賞自己。

　　專(zhuān)家：信任是幸福的保障

　　社會(huì)誘惑多，價(jià)值趨向太現(xiàn)實(shí)等都是婚姻不穩(wěn)定因素，據(jù)她了解和調(diào)查，60％的婚姻破裂和婚外情有關(guān)系。

　　那么，我們?nèi)绾芜M(jìn)行我們的婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)，讓幸福指數(shù)變高？其實(shí)，這是個(gè)難題，而且也有個(gè)體差異。倪洪蘭教授說(shuō)，人生的某些階段容易出現(xiàn)婚變，我們不要回避，這是正常的。作為成年人，首先要有角色的擔(dān)當(dāng)，良性溝通，最需要給對(duì)方空間。可以參加一些“家庭學(xué)校”的課程。如果有條件，可以學(xué)習(xí)國(guó)外的做法，有自己固定的心理專(zhuān)家，定期請(qǐng)專(zhuān)家把脈。

　　南大倫理學(xué)博士魯從陽(yáng)告訴記者，不管什么階段，幸福都需要建立在和諧的家庭關(guān)系上，相互信任相互體貼才是幸?；橐龅恼嬲Ｕ?。