溺水是意外死亡的常見原因之一，尤其在暑假，90%以上的溺水身亡事件發(fā)生于淡水。

　　指人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。

　　溺水又稱淹溺

　　如遇溺水，應(yīng)盡快將病人脫離水源，立即恢復(fù)有效的通氣，實(shí)施心肺復(fù)蘇，根據(jù)病人的具體情況實(shí)施對(duì)癥處理。

　　溺水的自救法

　　冷靜、放松身體、深吸氣后仰頭，雙手?jǐn)[成大字形，不掙扎，在水中保持平衡，口鼻先浮出水面，進(jìn)行呼吸和呼救。

　　盡量抓住水上的漂浮物，使自己的上半身能夠露出水面。拋棄身上的重物，減輕負(fù)重。

　　水中救人

　　救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲、鞋靴后再入水救治。

　　迅速從溺水者的后面抓住溺水者的腋窩或者胸肩部，以仰泳的方式將溺水者救出水面。

　　如救護(hù)者不習(xí)水性，可帶救生圈、塑料泡沫板、木板或用小船等，或投下繩索、竹竿等，使淹溺者握住再拖帶上岸。

　　在救治的過程中，可能會(huì)發(fā)生意外，如被溺水者糾纏，施救者要有應(yīng)對(duì)這些情況的技巧。

　　溺水的院前急救

　　1.迅速將病人從水中救出，清除口咽部、鼻腔內(nèi)的污物，保持呼吸道的通暢。

　　2.迅速倒出呼吸道及胃內(nèi)積水：

　　將病人俯臥，腰部墊高，頭部下垂，施術(shù)者以手壓其背部。

　　抱住溺水者的兩腿，腹部放在急救者的肩部快步走動(dòng)，使積水倒出。

　　3.對(duì)呼吸已停止的溺水者，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。（人工呼吸頻率：成人14~16次／分，兒童18~20次／分，嬰幼兒30~40次／分）。

　　4.如呼吸心跳均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。

　　5.整個(gè)救護(hù)過程應(yīng)根據(jù)外界的環(huán)境，對(duì)病人做好保暖等工作。

　　6.若出現(xiàn)溺水者骨折或者有傷口等，進(jìn)行對(duì)癥處理，迅速轉(zhuǎn)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

　　預(yù)防溺水

　　建議不私自外出游泳，尤其是單獨(dú)外出游泳。

　　不要在不明水情的狀態(tài)下跳水和潛水。

　　不要在精神和身體不佳和自然環(huán)境不好的時(shí)候游泳。

　　學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)溺水后的自救和互救技能。