為什么有些人習(xí)慣性抖腿

2017-07-06 來源：心理咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：心理學(xué)家對(duì)人的身心關(guān)系做過調(diào)查，結(jié)果顯示，若是連續(xù)給予身體的某個(gè)部分以小小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

　　為什么有的人喜歡抖腿？在我們身邊，任何人都會(huì)有自己的一些小習(xí)慣、小動(dòng)作，例如頻繁抖腿等等。在公眾場(chǎng)合，雖然這種行為會(huì)讓其他人感到厭惡，但小編認(rèn)為，抖腿還是值得理解的。因?yàn)閺男睦斫】祵W(xué)上來說，抖腿實(shí)際上是在緩解個(gè)人緊張情緒。

　　抖腳可以緩解緊張、焦慮感

　　當(dāng)心理長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下時(shí)，人對(duì)這種狀態(tài)的適應(yīng)就會(huì)存在”不舒服”的感覺，此時(shí)就會(huì)做出某種反應(yīng)，并且通過肢體語(yǔ)言來表達(dá)出來。

　　心理學(xué)家對(duì)人的身心關(guān)系做過調(diào)查，結(jié)果顯示，若是連續(xù)給予身體的某個(gè)部分以小小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

　　人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動(dòng)。人們?cè)谧伎紗栴}時(shí)，精神往往高度集中，所有的神經(jīng)都繃得緊緊的，如果肢體再不放松，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動(dòng)，就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎(chǔ)上促進(jìn)血液循環(huán)，從而舒緩緊張的心情。

　　如果你留意周圍其他人，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不抖腳的可能喜歡轉(zhuǎn)筆，不轉(zhuǎn)筆的可能喜歡摸頭發(fā)，不摸頭發(fā)的可能喜歡搓手……正是這些下意識(shí)的動(dòng)作，讓精神得到了放松，舒緩了我們緊繃的神經(jīng)。

　　從另一個(gè)角度來分析抖腿這種行為，專家認(rèn)為，它乃是一個(gè)人“微表情”的具體表現(xiàn)。很多人抖腿其實(shí)都沒有任何惡意，只不過是想要自我保護(hù)罷了。就好像平時(shí)開車的時(shí)候，突然受到對(duì)面來車?guó)Q笛或者是大燈直射的驚嚇，人就會(huì)不自主的抖腿，這就是在自我保護(hù)。

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