自拍上癮是一種精神疾病?。?！

2017-07-04 來源：長海精神心理康復中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在自拍肘之前，社交網絡的上一場“集體疾病”是“智能手機小指”：因為舉著手機需要彎曲小指，時間久了，有些人即使放下手機，小指也無法伸直。

　　眉梢斜上方45度是最佳角度，窗子或者鏡子反射的光線最理想，構思一個完美的姿勢，然后按下拍攝鍵。接下來是一系列的濾鏡、調色、磨皮、修圖，完成后上傳到社交網絡，等待新識舊友們點贊。

　　這就是自拍，數碼時代的自畫像。自拍已成為一項全民愛好。專家指出，如果自拍上癮那就是種精神疾病，患者輕則身體上會出現“自拍肘”，精神上會失去自我，重則還可能導致輕生。

　　你得自拍肘了嗎

　　據統(tǒng)計，每個星期，全球有超過1700萬張自拍照上傳到社交媒體。在名人效應的影響下，自拍愛好者不斷探索著將自己拍得更美的新方法，然而過度自拍也能損害健康。美國全國廣播公司著名節(jié)目主持人克布因為肘部疼痛去看病，驚訝地得知自己可能患上了最前衛(wèi)的疾病：自拍肘。“自拍時你手臂上揚，扭曲成奇怪的角度，然后不停地按快門。想想你會拍多少照片吧，20張，30張，還是40張？自拍肘，人人都會得。”醫(yī)生建議她冰敷并進行特定的練習來緩解酸痛。

　　在自拍肘之前，社交網絡的上一場“集體疾病”是“智能手機小指”：因為舉著手機需要彎曲小指，時間久了，有些人即使放下手機，小指也無法伸直。

　　“自拍肘會引起肘部附近肌肉異常，輕微的撕裂會引發(fā)炎癥和疼痛，即使痊愈也留下了后遺癥。”骨科和關節(jié)科專家高普塔博士說，此后，微小的壓力也可能激發(fā)肘部疼痛。另外，自拍還有其他風險。今年早些時候，一名20歲的加拿大人為了自拍險些掉下山崖摔死，跌落了75米后奇跡般地掛在樹枝上，得以生還。英國《獨立報》稱，全球每年因自拍而死的人數已超過了死于鯊魚襲擊的人；去年至少27人為自拍喪生。但這阻止不了人們甘冒生命危險自拍的步伐。俄內政部為此出版了一本手冊，指導民眾如何安全自拍，該國為自拍上癮者開設了24小時熱線。

　　自拍要有度上癮真是病

　　最早的自拍早在1839年就出現了。銀版照相的先驅科尼利厄斯在他位于費城的房子外面給自己拍攝了一張照片。限于條件，直到數碼相機出現，自拍才真正流行起來。在一些人看來，自拍不僅僅是為了向親朋好友分享自己的生活，而是自戀的終極形式。分享自拍的人“在尋找某種來自同伴的認可”，而由于互聯(lián)網普及，他們尋求認可的圈子在不斷擴大。

　　專家建議“熱愛自拍和很多興趣愛好一樣，都是一種正常的心理狀態(tài)。喜歡自己，欣賞自己是好的，但是不能過度，像我們身邊的很多自拍愛好者，只是為了拍照留念，不算是病態(tài)。不單是自拍，游戲、賭博等其他方面也一樣，自我控制能力每個人各有不同。但上癮了，那就是病。”另外，陳星還表示，一旦涉及此類極端心理疾病，都需要綜合干預治療。最后，專家建議將自拍控制在合理頻率內，避免發(fā)生身體上的和心理上的病變。醫(yī)生還建議兩只手交替自拍，以避免持續(xù)傷害一側手臂。更好的辦法是用自拍桿來分擔上肢肌肉的壓力。

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