哪些人易患精神疾病？如何有效預(yù)防？

2017-07-04 來源：北京德勝門精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雖然很多精神疾病病因不明，內(nèi)在的決定因素難以控制，但外部原因是可控的。我們可以營造一個良好的和諧社會環(huán)境，減少壓力和不良情緒的產(chǎn)生。

　　哪些人群更易患精神疾病

　　在發(fā)病人群方面，專家表示，由于是綜合因素作用，精神疾病的人群沒有特別的差異。但從臨床上看，那些性格內(nèi)向、不善于交際、敏感、固執(zhí)、人際關(guān)系差的人，相對可能發(fā)病幾率高一些。

　　政府公務(wù)人員更容易患精神疾病？娛樂圈的人抑郁癥發(fā)病率高？學(xué)歷收入高的更易精神障礙？

　　針對以上種種說法，專家解釋道，精神疾病表現(xiàn)在不同人群中，實(shí)際上還是和壓力有關(guān)。這些人由于處于特殊的環(huán)境中，容易面臨更多的壓力。單純的壓力一般不會對人造成致命的傷害，一般是要遇到不止一個壓力，而且持續(xù)存在，互相矛盾、糾結(jié)，人無從選擇和平衡，這才容易出現(xiàn)疾病。

　　精神疾病的預(yù)防

　　雖然很多精神疾病病因不明，內(nèi)在的決定因素難以控制，但外部原因是可控的。①我們可以營造一個良好的和諧社會環(huán)境，減少壓力和不良情緒的產(chǎn)生。②當(dāng)遇到不良情緒時，應(yīng)該學(xué)著自己調(diào)控心理，轉(zhuǎn)變態(tài)度，適當(dāng)發(fā)泄自身情緒。③必要的時候，可以向身邊的人尋求幫助，親朋好友、同事都可以。還可以向?qū)I(yè)人士，如精神科醫(yī)生求助。

　　制約精神疾病治療的因素

　　病恥感和對副反應(yīng)的過度擔(dān)心

　　“有病不敢看，有病不承認(rèn)有病”，這種諱疾忌醫(yī)的患者在精神科醫(yī)生的工作中是十分常見的。專家透露，病恥感是當(dāng)前制約精神疾病治療的一大“攔路虎”。

　　此外，對治療副反應(yīng)的過度擔(dān)心，也嚴(yán)重影響了精神疾病的診治。有的患者會認(rèn)為服藥會成癮，實(shí)際上治療精神疾病的藥物不但不會形成依賴，還可以對神經(jīng)細(xì)胞起到修復(fù)保護(hù)作用。還有的患者認(rèn)為治愈了就可以不用服藥了，實(shí)際上，對待精神疾病應(yīng)該像控制糖尿病、高血壓那樣堅(jiān)持服藥，按時檢查，例如首發(fā)抑郁癥治好后，要再服藥8個月，首發(fā)精神分裂癥治好后，要再服藥2-5年，以此防止復(fù)發(fā)。

　　依從性差，擅自中止治療

　　有的患者認(rèn)為，精神疾病治療周期太漫長了。所謂漫長，是指整個全周期。因?yàn)榫窦膊∮衅涮厥庑?，各類精神疾病都有反?fù)波動的趨勢，每次波動都會造成新的危害，給治療造成負(fù)擔(dān)和麻煩，應(yīng)對這些現(xiàn)象的最好方法是規(guī)范化治療，能夠減少避免波動、復(fù)發(fā)，規(guī)范化治療的時間有急性期、鞏固期、維持期。急性一般是一個月左右，后兩個期，不同疾病時間不同。很多患者認(rèn)為長期就診很麻煩，或者感覺自己已經(jīng)恢復(fù)了，就半途而廢。導(dǎo)致病情反復(fù)，前功盡棄。”

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