心理咨詢的分類

　　根據(jù)心理咨詢內(nèi)容的不同，可以將心理咨詢分為發(fā)展性心理咨詢和補(bǔ)救性心理咨詢；根據(jù)心理咨詢規(guī)模的大小，可以將心理咨詢分為個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢；根據(jù)心理咨詢采用手段的不同，可以將心理咨詢分為面談心理咨詢、電話心理咨詢和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢；根據(jù)心理咨詢對(duì)象的不同，可以將心理咨詢分為兒童心理咨詢、青年心理咨詢、中年人心理咨詢和老年人心理咨詢。雖然不同心理咨詢形式的著眼點(diǎn)不同，但心理咨詢的終極目標(biāo)都是為了幫助來訪者全面認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)自我的充分發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)生活。

　?。ㄒ唬┗谧稍儍?nèi)容的分類

　　發(fā)展性心理咨詢

　　隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人類的物質(zhì)文明和精神文明都獲得了巨大的發(fā)展。與前人相比，現(xiàn)代人更加注重生活質(zhì)量的提高。人們關(guān)心如何挖掘自己的最大潛能，希望能和家人、朋友、同事等和諧相處，期望自己能夠保持學(xué)習(xí)和工作的最高狀態(tài)；人們也想知道如何緩解生活壓力，保持情緒愉快，獲得內(nèi)心世界的安寧。

　　發(fā)展性心理咨詢是指以幫助來訪者認(rèn)識(shí)自我、適應(yīng)心理發(fā)展、挖掘心理潛能為主要咨詢內(nèi)容的咨詢。它是一種預(yù)防性咨詢，咨詢內(nèi)容一般都是人生發(fā)展過程中必然會(huì)出現(xiàn)的。其咨詢內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)心理咨詢；情緒失調(diào)咨詢；人際關(guān)系沖突咨詢；社會(huì)適應(yīng)問題咨詢；性心理知識(shí)咨詢；交友與戀愛咨詢；婚姻咨詢；自我認(rèn)識(shí)問題；擇業(yè)心理咨詢；就業(yè)心理咨詢；失業(yè)心理咨詢；再就業(yè)心理咨詢；孕婦的心理咨詢；兒童早期智力開發(fā)；兒童發(fā)展中的心理問題；青少年心理問題如身心發(fā)展不平衡、獨(dú)立性和依賴性的矛盾等；更年期綜合征；老年人社會(huì)角色再適應(yīng)等。

　　補(bǔ)救性心理咨詢

　　隨著市場(chǎng)化的發(fā)展、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、價(jià)值觀的多元化，人們的心理問題日漸增多。職業(yè)的選擇、人際間的冷漠、婚姻的煩惱、子女的教育等，使人們承受的心理壓力不斷增大，心理疾病的發(fā)生率也越來越高。補(bǔ)救性心理咨詢是指以各種類型的心理障礙（非精神病性）為主要咨詢內(nèi)容的咨詢。這意味著凡是由各類心理社會(huì)刺激（心理社會(huì)刺激源包括學(xué)習(xí)、工作、婚姻、家庭等）而引起的心理障礙均屬于補(bǔ)救性心理咨詢的范圍。

　　補(bǔ)救性心理咨詢的內(nèi)容主要包括：

　　各類神經(jīng)癥如焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等；各種情緒障礙；人際交往障礙；學(xué)習(xí)心理障礙；性功能障礙；性心理變態(tài)；各類心身疾病如潰瘍、胃腸疾病等；人格障礙；創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙等。

　?。ǘ┗谧稍円?guī)模的分類

　　個(gè)體心理咨詢

　　個(gè)體心理咨詢的著眼點(diǎn)在于個(gè)人，它是咨詢者和來訪者兩個(gè)人之間一對(duì)一的關(guān)系。個(gè)體心理咨詢具有如下優(yōu)點(diǎn)：

　?。?）為來訪者提供了一個(gè)私密、安全的環(huán)境，有利于來訪者降低心理防御，與咨詢者建立良好的幫助關(guān)系；

　?。?）可以使來訪者最大限度地獲得咨詢者的關(guān)注，有利于咨詢者收集信息；

　?。?）相對(duì)于團(tuán)體心理咨詢而言，時(shí)間上的充裕性有利于來訪者更好地進(jìn)行自我表露，可以對(duì)個(gè)人的心理問題進(jìn)行深入探討。

　　但個(gè)體心理咨詢也有不足之處：咨詢往往是咨詢者和來訪者之間的單線聯(lián)系，咨詢地點(diǎn)一般局限于咨詢室，缺乏家庭和社會(huì)的介入，不能重現(xiàn)現(xiàn)實(shí)社會(huì)背景，也無法提供現(xiàn)實(shí)的人際互動(dòng)，因此實(shí)踐性較弱。

　　團(tuán)體心理咨詢

　　團(tuán)體心理咨詢的著眼點(diǎn)在于團(tuán)體，是在團(tuán)體情境中提供心理幫助和指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。一般而言，團(tuán)體心理咨詢由一至兩位領(lǐng)導(dǎo)者主持，其中一位為主要領(lǐng)導(dǎo)者，另外一位則為協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)體規(guī)模視參加者問題的性質(zhì)不同而有所區(qū)別，少則五人左右，多則十幾人甚至幾十人。根據(jù)團(tuán)體參加者問題的相似性程度可分為同質(zhì)性團(tuán)體和異質(zhì)性團(tuán)體；根據(jù)團(tuán)體參加者在團(tuán)體過程中是否保持穩(wěn)定又可分為開放團(tuán)體和封閉團(tuán)體。

　　與個(gè)體心理咨詢相比，團(tuán)體心理咨詢具有自身的優(yōu)點(diǎn)：

　?。?）能給團(tuán)體成員提供一個(gè)真實(shí)的人際互動(dòng)環(huán)境；

　?。?）能為團(tuán)體成員嘗試新行為提供一個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì)；

　　（3）團(tuán)體成員可以通過團(tuán)體互動(dòng)從他人的反饋中獲得益處；

　　（4）可以使團(tuán)體成員獲得歸屬感。

　　團(tuán)體心理咨詢的不足之處則是在團(tuán)體中由于他人在場(chǎng)不利于個(gè)體的自我暴露，因此個(gè)人的深層問題難以得到有效的解決。

　?。ㄈ┗谧稍兪侄蔚姆诸?/strong>