隨著社會的快速發(fā)展，人與人之間的競爭越來越激烈，人們承受的壓力也越來越大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，全球完全心理健康的人只占9．5％，有84．5％的人處于亞健康狀態(tài)。于是，心理健康越來越受人關(guān)注，心理咨詢——一種關(guān)注人的心靈成長的學(xué)科應(yīng)運(yùn)而生并且飛速發(fā)展起來。

　　有人說，心理咨詢是一種忠告；有人說，心理咨詢是一種理解；有人說，心理咨詢是一種幫助；有人說，心理咨詢是一種自助自強(qiáng)的生活技巧……。心理咨詢究竟是什么呢？心理咨詢又是如何發(fā)展的呢？本章通過回顧歷史來探討人們對心理咨詢的理解。討論的問題如下：心理咨詢及其相關(guān)概念，心理咨詢的產(chǎn)生和發(fā)展，心理咨詢的現(xiàn)狀以及心理咨詢的基本活動等。

　　心理咨詢及其相關(guān)概念

　　（一）咨詢

　　咨詢（counsel）古已有之。我國古代，許多諸侯都聘請一些謀士為自己出謀劃策；古羅馬教會亦曾選擇一些有專門知識的人幫助主教并提供意見。人們的身體出了毛病時(shí)會去咨詢醫(yī)生；個(gè)人的權(quán)利被人侵犯時(shí)會去咨詢律師；學(xué)生有學(xué)習(xí)困惑時(shí)會向老師請教……。事實(shí)上，由于個(gè)人能力的局限性，從人類出現(xiàn)開始，人們就沒有停止過咨詢。

　　在我國，“咨詢”一詞最早載于《書·舜典》中：“咨十有二牧，詢于四岳”?！墩f文》解釋為“訪問于善為咨”，即向真誠可信的人詢問或求教。《現(xiàn)代漢語詞典》（2005）對“咨詢”一詞的解釋是：詢問；征求意見。

　　在英語中，counsel(動詞)源于拉丁語cinsuitato，有商討、勸告、征求意見、尋求信息等意思。counsel的動名詞counseling有咨詢之義。國外有學(xué)者認(rèn)為：咨詢是指受過訓(xùn)練的咨詢者（counselor）和來訪者（client）之間的一種職業(yè)關(guān)系，這種關(guān)系通常是一對一的關(guān)系，盡管有的時(shí)候這種關(guān)系超過兩個(gè)人。咨詢的目的是：通過一些有意義的過程解決情緒、人際關(guān)系等問題，幫助來訪者理解和澄清其生活觀點(diǎn)，學(xué)會達(dá)到自己確定的生活目標(biāo)。雷伯(Reber)認(rèn)為，咨詢是一個(gè)試圖用談話、測驗(yàn)、指導(dǎo)、建議等過程幫助一個(gè)人解決問題、計(jì)劃未來的一般術(shù)語。

　　對照中外文獻(xiàn)對咨詢的理解，可以發(fā)現(xiàn)其共同點(diǎn)：咨詢是指一方向另一方征求意見，尋求幫助。

　　（二）心理咨詢

　　自從1938年威廉森（E．G．Williamson）首次提出counseling（咨詢）一詞后，心理咨詢這一朝陽行業(yè)一直都在蓬勃發(fā)展，然而到底心理咨詢是什么，似乎至今仍無公認(rèn)的定義。

　　美國著名心理學(xué)家羅杰斯（Rogers,1942）認(rèn)為：心理咨詢是一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，咨詢者和來訪者的關(guān)系能給予來訪者一種安全感，使他可以開放自己，正視自己過去曾否定的經(jīng)驗(yàn)，然后把那些經(jīng)驗(yàn)融入已經(jīng)轉(zhuǎn)變了的自己，作出統(tǒng)合。羅杰斯將心理咨詢看成是一種幫助人的過程，強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系在咨詢中的重要性，相信人可以通過對自己的重新認(rèn)識達(dá)到自我改變。

　　《心理學(xué)百科全書》認(rèn)為：心理咨詢是咨詢者就訪談對象提出的心理障礙或要求加以矯正的行為問題，運(yùn)用相應(yīng)的心理學(xué)原理及其技術(shù)，借助一定的符號，與訪談?wù)咭黄疬M(jìn)行分析、研究和討論，揭示引起心理障礙的原因，找出行為問題的癥結(jié)，探索解決的可能條件和途徑，共同協(xié)商出擺脫困境的對策，最后使來訪者增強(qiáng)信心，克服障礙，維護(hù)心理健康（李維，1995）。

　　《簡明心理學(xué)辭典》將心理咨詢定義為：心理咨詢者通過和咨詢對象的商談、討論，使其正確地認(rèn)識自己與環(huán)境的關(guān)系，改變其態(tài)度與行為，幫助和啟發(fā)他們解決各種心理問題，并對社會生活有良好的適應(yīng)（黃希庭，2004）。

　　雖然以上的專家或?qū)W者對心理咨詢的表述不盡相同，但本質(zhì)是一致的：（1）心理咨詢的卷入者為咨詢者和來訪者；（2）心理咨詢是咨詢者協(xié)助來訪者解決問題的過程；（3）心理咨詢的目的是維護(hù)心理健康，發(fā)展個(gè)人潛能。因此，可以為心理咨詢作出這樣的解釋：心理咨詢是指咨詢者協(xié)助來訪者解決各類心理問題以維護(hù)心理健康、發(fā)展個(gè)人潛能的過程。

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