橘子汁廠家為了促銷，設(shè)計了一條聰明的新標(biāo)語：“橘子汁，不只為了您的早餐。”

　　套用這種模式，“心理治療，不只為了心理出問題的人。”

　　確實如此。大量研究已經(jīng)表明，心理治療對于人類絕大多數(shù)的心理困擾都具有治愈意義。

　　從何說起呢？

　　如果有人正面臨婚姻瓦解危機，心理治療可以幫他們破鏡重圓；

　　如果有人因為失眠而心煩意亂，心理治療有望讓他酣然而眠；

　　如果有人因為被欺凌、拒斥、忽視、背叛、打擊、騷擾、嘲弄、控制、利用、輕視、壓制、誤解、貶低、欺騙、強暴、偷盜、監(jiān)視、跟蹤、綁架、搶劫、虐待……而心懷憤懣，心理咨詢雖然無法讓事情從未發(fā)生，卻可以撫慰人心靈的創(chuàng)傷，幫人找回復(fù)原的力量。

　　事實上，無論是對于情緒障礙、人際關(guān)系沖突，還是對于職場壓力、婚姻情感，心理咨詢都是治療首選。對于像廣泛性焦慮、驚恐發(fā)作、廣場綜合癥、恐懼癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、社交焦慮、適應(yīng)障礙等精神心理問題來說，心理治療也是必不可少的治療一個環(huán)節(jié)。

　　那么，心理治療是如何起作用的呢？

　　簡單來說，治療始于人際聯(lián)結(jié)的建立。研究發(fā)現(xiàn)，充滿關(guān)愛的、支持性的、有效的人際聯(lián)結(jié)是有效治療的重要基礎(chǔ)。

　　心理治療甚至能夠改變大腦中的生化成分與水平。何以如此？經(jīng)過情感上的釋放和認(rèn)知（如想法、態(tài)度以及信念）上的改變，你所面對的世界固然沒變，但取景的角度變了，你眼中的景色也就隨之改變。

　　有效的治療讓你心生平靜，收獲長途飛行的安心、當(dāng)眾演講的勇氣和約會女神的信心；

　　有效的治療讓你心生力量，勇敢地同逝去的親人、悲慘的童年和自戀的情人說再見；

　　有效的治療讓你心生希望，快樂地向一個沒有恐慌、不再強迫與自我懷疑的明天說早安。

　　療愈發(fā)生在內(nèi)部。——安德魯·韋爾（AndrewWeil）

　　在長期的心理治療實踐中我們發(fā)現(xiàn)，沒有任何一種方法或技能的價值和重要性比得上意象引導(dǎo)。

　　要想治愈心靈的痛苦或創(chuàng)傷，需要先對傷口進行恰當(dāng)?shù)那逑春涂p合。一如我以前說的，時間本身并不能療愈，它只管無聲流走。而療愈意味著放下生命中的苦痛，意味著積極而鮮活地參與，意味著重溫痛苦，意味著去感受、去表達，最終，去釋放。

　　意象引導(dǎo)的價值因此而得以彰顯。它將你安全地帶回生命中某個尚未完成的場景中去，幫你釋懷那些創(chuàng)巨痛深的過往——早年創(chuàng)傷、成年強奸、痛失至親、備受欺凌、戰(zhàn)后應(yīng)激、車禍障礙，如此種種。往大了說，沒有一種痛是意象引導(dǎo)所撫慰不了的。

　　它對來訪者只有三點要求：

　　能夠在治療師的引導(dǎo)下實現(xiàn)自我放松；

　　能夠想象出治療師所引導(dǎo)的任意情景（比如想象一只有粉紅色斑點、閉著眼睛的大象）；

　　有應(yīng)對繁復(fù)紛擾的勇氣。

　　心理治療為什么要收費？

　　在心理治療中經(jīng)常有人問，心理治療不檢查，不開藥，僅僅是對話而已，為何動輒要收幾百元一小時的費用，簡直不可思議。

　　產(chǎn)生這種疑問，很大程度上還是人們對心理治療的誤解。心理咨詢或心理治療是專業(yè)人員采用心理學(xué)原理或方法幫助解決求助者遇到的各種各樣心理問題或疾病的過程，并非簡單的對話、話聊，這需要采取很多流派、特定技術(shù)，諸如催眠暗示、精神分析、認(rèn)知行為治療、行為矯正或脫敏技術(shù)等。專業(yè)人士采用專業(yè)技術(shù)為人服務(wù)，咨詢收費理所應(yīng)當(dāng)。

　　目前，我國提供心理服務(wù)的可分為兩大塊：

　　1.一是大醫(yī)院或精神病?？漆t(yī)院開設(shè)的心理門診及其開展的心理治療，從業(yè)人員多為精神科醫(yī)生或?qū)π睦碛袑ｉL、興趣的醫(yī)生和心理治療師等。作為國有事業(yè)服務(wù)單位，醫(yī)院收費受到嚴(yán)格監(jiān)管，收費相對較低，根據(jù)職稱高低，每小時數(shù)十元到數(shù)百元之間。

　?。?二是社會上存在的心理服務(wù)機構(gòu)，主要是獲得國家職業(yè)認(rèn)可的心理咨詢師或其他兼職者。由于社會上的心理咨詢機構(gòu)正在發(fā)展中，屬于工商經(jīng)營管理范疇的市場行為，收費靈活性大，價格較之醫(yī)院方面來說也普遍要高一些。