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有什么話不能對抑郁癥患者說?

摘要:我跟你說起我的痛苦,十有八九是在求救,因為心里痛苦快要壓垮自己了,可能一開始求生的欲望還能壓過影響他人情緒的內疚,這句話一出,十有八九就是致命金句。

  和專業(yè)完全不搭邊,僅從患者角度回答一個,拿自己做例子來說包含但不限于以下幾句:

  1.你有什么可抑郁的,你哪過的不好了?

  我知道我日子過得挺好的,時不時還有“應該很開心”的事發(fā)生,不用你說,我知道,我這不是努力掙扎求生呢么,不然你以為你為什么能看到我日子過得還挺好?我只是開心不起來。

  2.(非專業(yè)人士的)分析你為什么不開心,最后結論“你要想開點”。

  道理都明白,越明白越無奈,這跟對要死的人說“你不要斷氣”有區(qū)別嗎,有用嗎?你以為我不想開心啊,我又不是抖M。

  3.你整天這樣消沉難過對得起關心你的人嗎?

  我知道對不起,你能不強調了嗎,不逼得我內疚跳樓了是不特不安心?

  4.你總是這樣會把負能量傳給別人。

  我跟你說起我的痛苦,十有八九是在求救,因為心里痛苦快要壓垮自己了,可能一開始求生的欲望還能壓過影響他人情緒的內疚,這句話一出,十有八九就是致命金句。

  5.你太閑了,應該出去旅游/學習/健身。

  我為了不瞎想都努力讓自己忙成狗了,最后還不是落到窩在門后邊話也不想說覺也不想睡飯也不想吃水也不想喝站在馬路中間自己都不知道迎著車就走的地步,勸我干這些沒用的不如直接跟我說你這是病得治來的坦率。

  6.別難過了,你還有我,你難過了就想想我。

  其實這話是好心,也是真心安慰,但是就我個人來說很矛盾,聽到這句話會感動,又很害怕,因為我覺得這句話的心理負擔、情感負擔實在太重了,禮物太重,會壓死一個瀕臨崩潰的人,讓內疚和慚愧摧垮最后一點活下去的欲望。

  總結一下,就是,一個沒有抑郁癥的人恐怕永遠也不可能會理解一個抑郁癥患者,所以最簡單的是不要說什么,尤其是不要說那些安慰的話,這就是所謂的“說得好,但這毫無意義”吧……

  也可能是我情況比較特殊,我唯一聽著不怎么難過的是個不太熟的人說的“你這是病,問我沒用,上醫(yī)院”……我倒覺得這個還比較理解我。

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