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孩子也會抑郁?!如果孩子有這些表,一定要重視

2017-06-13 來源:蘭州西京醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:成年人抑郁癥常見的表現(xiàn)如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責(zé)罪在兒童、青少年抑郁癥卻不常見,相反,激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習(xí)成績下降和拒絕上學(xué)卻十分常見。

  兒童抑郁的表現(xiàn)

  兒童、青少年抑郁癥的識別率低,診斷難度大,臨床表現(xiàn)有其特點:

  1.情緒波動大,行為沖動。

  成年人抑郁癥常見的表現(xiàn)如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責(zé)罪在兒童、青少年抑郁癥卻不常見,相反,激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習(xí)成績下降和拒絕上學(xué)卻十分常見。

  2.部分兒童還不能準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)心的感受

  如憤怒和沮喪等,有些則在表達(dá)認(rèn)知癥狀時,如絕望和自卑還存在困難。

  3.不同的年齡段各有特點:研究發(fā)現(xiàn)

  3~5歲學(xué)齡前兒童主要表現(xiàn)特點為明顯對游戲失去興趣,在游戲中不斷有自卑自責(zé)、自殘和自殺表現(xiàn);

  6~8歲的兒童主要有軀體化癥狀如腹部疼痛、頭痛、不舒服等;其他有痛哭流涕、大聲喊叫、無法解釋的激惹和沖動,

  9~12歲兒童更多出現(xiàn)空虛無聊、自信心低下、自責(zé)自罪、無助無望、離家出走、恐懼死亡。

  12~18歲青少年更多出現(xiàn)沖動、易激惹、行為改變、魯莽不計后果、學(xué)習(xí)成績下降、食欲改變和拒絕上學(xué)。

  培養(yǎng)孩子的性格

  讓孩子充滿陽光自信是遠(yuǎn)離抑郁的最佳途徑,那么,如何培養(yǎng)呢?

  1.訓(xùn)練孩子獨處的能力

  心理學(xué)家說,安全感不是依賴感,如果一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會獨處,比如讓他自己呆在安全的房間里。

  孩子獲得安全感,不一定需要父母時刻在場,即便他看不見你,他心里也會知道你在那里。

  2.滿足孩子要有度

  對于孩子的各種需要,大人需要去“回應(yīng)”,而不要事事“滿足”。要人為地制定一些界限,不能無條件地滿足孩子的要求。

  “能夠心情愉悅地另一個前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

  兒童精神病科醫(yī)生何有東主任告訴我們,“只有當(dāng)孩子明白了一個道理,即能獲得某種東西并不取決于他的欲望,而是取決于他的能力,他才能得到內(nèi)心的充實快樂。”孩子越早明白這個道理,他的痛苦就越少。

  一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是,拖延一些。

  3.孩子發(fā)火的時候冷處理

  孩子發(fā)火,第一個辦法是轉(zhuǎn)移注意力,想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾,他自己慢慢地就會安靜下來。適當(dāng)?shù)貞土P,并貫徹到底。

  說“不”的策略:不要干巴巴地說不,要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂,他也能懂得你對他的耐心和尊重;

  父母之間要意見一致,不能一個說行,一個說不;禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。

  4.正視他的缺陷

  如果孩子和別的孩子不同,比如孩子太胖了,耳朵形狀有問題,或者性格與行為很偏激,父母一定不要否認(rèn)這些事實,而是積極和他討論,尋找解決辦法,或者接受現(xiàn)實。

  在這方面,去找專家是最好的辦法,因為小孩子一般會把專家(比如醫(yī)生)的話當(dāng)回事。

  5.批評,對事不對人

  批評孩子要就事論事。比如,孩子弄壞了媽媽的首飾,這樣說是對的:“你看,如果你去玩你沒權(quán)利玩的東西,就會發(fā)生這樣糟糕事。”這樣說是錯的:“你太壞了,你怎么能弄壞我的首飾呢?你成心不讓媽媽戴了!”

  第一句明確告訴了孩子,他的錯誤在于他“動了不該動的東西”,并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性,使他很沮喪,打擊了他作好孩子的自信心。

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