學(xué)會(huì)這三招，新生媽媽就是快樂(lè)媽媽

2017-06-12 來(lái)源：小崔不抑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：家庭支持力度的改變，產(chǎn)前丈夫的陪伴、家人的悉心照料和心理慰藉，讓她平穩(wěn)地度過(guò)了難捱的妊娠期，而產(chǎn)后這些方面卻因種種原因轉(zhuǎn)為薄弱，長(zhǎng)期一個(gè)人的連軸轉(zhuǎn)讓她身心俱疲。

　　產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)生的抑郁癥，屬于孕產(chǎn)期抑郁癥的一種，也是女性常見(jiàn)的精神疾病之一，它突出表現(xiàn)在心情沉悶壓抑、失去了平時(shí)的興趣和快樂(lè)的感覺(jué)、精力或體力的減退。

　　一旦出現(xiàn)這三個(gè)癥狀中的兩個(gè)就要高度警惕，需要及時(shí)到精神疾病專科醫(yī)院確診和治療，而認(rèn)知行為治療是常用的一種心理療法。

　　每個(gè)病人的情況都有不同，主要從下面幾點(diǎn)入手：

　　以平常心看問(wèn)題

　　女性從懷孕到生產(chǎn)都要漫長(zhǎng)而又艱辛的過(guò)程，尤其是小曼在最初懷孕時(shí)更為艱辛，為她過(guò)分看重孩子埋下伏筆，以致于她長(zhǎng)時(shí)間處于矛盾和壓力中難以自拔，逐漸引發(fā)了失眠、自責(zé)和煩躁情緒等一系列問(wèn)題。

　　沒(méi)有人生來(lái)就懂得如何做母親，人無(wú)完人，也沒(méi)人能做到萬(wàn)無(wú)一失，初為人母都會(huì)缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)，自然會(huì)有壓力和恐慌感，尤其在缺少人幫助時(shí)更覺(jué)無(wú)助。

　　或許順其自然，以平常心看待初為人母的彷徨無(wú)措，多從周圍人那里學(xué)習(xí)育兒方面的經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)著接納和包容自身的不足，壓力會(huì)減輕不少。

　　養(yǎng)育孩子并非只是母親的責(zé)任，

　　切勿忽略父親等家人的作用

　　過(guò)度包攬了養(yǎng)育的責(zé)任，但一個(gè)人的能力總是有限的，養(yǎng)育孩子又是一項(xiàng)浩大的長(zhǎng)期工程，父母雙方都有責(zé)任，尤其在孩子年幼時(shí)還需要其他親友甚至保姆的協(xié)助，減輕小曼的這種過(guò)度責(zé)任感尤為必要。

　　家庭支持力度的改變，產(chǎn)前丈夫的陪伴、家人的悉心照料和心理慰藉，讓她平穩(wěn)地度過(guò)了難捱的妊娠期，而產(chǎn)后這些方面卻因種種原因轉(zhuǎn)為薄弱，長(zhǎng)期一個(gè)人的連軸轉(zhuǎn)讓她身心俱疲。要加強(qiáng)家庭的支持力度和家人協(xié)同減負(fù)的重要作用，必要時(shí)可以請(qǐng)親友或保姆一同幫忙。

　　有了孩子不等于失去自我

　　誠(chéng)然，母愛(ài)很偉大，母親可以為孩子做出任何犧牲，初為人母的小曼就將孩子視為生命，不惜拋開(kāi)個(gè)人需求，然而，對(duì)待問(wèn)題不能走極端，有了孩子不代表要失去原有的生活，人人都有一些正常需求，包括喜好、工作及朋友圈，長(zhǎng)期忽略自我需求的結(jié)果只會(huì)加劇情緒的惡化。

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活血、祛瘀、止痛。用于產(chǎn)后惡露不行，少腹疼痛也可適用于上節(jié)育環(huán)后引起的陰道流血，月經(jīng)過(guò)多。

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1.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn)。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力，腦力及聽(tīng)力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋，健全寶寶的骨骼發(fā)育。

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用于測(cè)量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)

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蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài)，恢復(fù)肌膚彈性，讓膚色重?zé)敛?；適用于愈后的肌膚。

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健客價(jià)：￥320

外傷性昏迷、酒精中毒、新生兒缺氧癥、兒童遺尿癥。

健客價(jià)：￥20

用于腦出血、腦手術(shù)、腦外傷、腦動(dòng)脈硬化等引起的意識(shí)障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、酒精中毒、新生兒缺氧癥、小兒智力發(fā)育障礙及兒童遺尿癥等。

健客價(jià)：￥18

用于測(cè)量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)

健客價(jià)：￥699

⑴支原體肺炎；⑵沙眼衣原體引起的新生兒結(jié)膜炎、嬰兒肺炎；⑶生殖泌尿道感染（包括非淋病性尿道炎）；⑷軍團(tuán)菌病；⑸白喉（輔助治療）及白喉帶菌者；⑹皮膚軟組織感染；⑺百日咳等。

健客價(jià)：￥26

用于改善腦出血、腦手術(shù)、腦外傷、腦動(dòng)脈硬化等引起的意識(shí)障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、小兒智力發(fā)育遲鈍及小兒遺尿癥等。外傷性昏迷、酒精中毒、新生兒缺氧癥、兒童遺尿癥等。

健客價(jià)：￥25

供測(cè)量人體收縮壓、舒張壓及脈率用，不適用于新生兒。

健客價(jià)：￥358

用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。

健客價(jià)：￥199

自粘性硅膠片敷料可適用于：處理已形成的和新生的紅色隆起疤痕(增生性的/疤痕瘤狀的)；用于傷口愈合后輔助預(yù)防紅色隆起疤痕形成。

健客價(jià)：￥205

磺胺類藥屬?gòu)V譜抗菌藥，但由于目前許多臨床常見(jiàn)病原菌對(duì)該類藥物耐藥故僅用于敏感細(xì)菌及其他敏感病原微生物所致的感染?；前粪奏?不包括該類藥與甲氧芐啶的復(fù)方制劑)的適應(yīng)癥為：1.敏感腦膜炎球菌所致的流行性腦脊髓膜炎的治療和預(yù)防。2.與甲氧芐啶合用可治療對(duì)其敏感的流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和其他鏈球菌所致的中耳炎及皮膚軟組織等感染。3.星形奴卡菌病。4.對(duì)氯喹耐藥的惡性瘧疾治療的輔助用藥。5.為治療沙眼衣原

健客價(jià)：￥16