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毀滅性的自我攻擊,只有在愛中才能得以平息

2017-06-12 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥患者的內(nèi)心體驗(yàn)就是全盤自我否定,包括對過去、現(xiàn)在和將來都戴著這種“灰色”的鏡片來看待。他們否定過去,總是覺得自己做錯了事,對不起別人。所以,他們選擇了死亡,但這并不意味著死亡是抑郁癥的必然選擇。

  抑郁癥患者為什么選擇死亡?

  抑郁癥患者的內(nèi)心體驗(yàn)就是全盤自我否定,包括對過去、現(xiàn)在和將來都戴著這種“灰色”的鏡片來看待。他們否定過去,總是覺得自己做錯了事,對不起別人。他們否定現(xiàn)在,認(rèn)為自己一無是處,是家庭的包袱和拖累。他們否定將來,前途無望,度日如年,好像只有終結(jié)生命才能讓自己得到徹底的解脫。所以,他們選擇了死亡,但這并不意味著死亡是抑郁癥的必然選擇。

  抑郁癥患者的自殺有什么特點(diǎn)?

  抑郁癥患者選擇結(jié)束生命常常是經(jīng)過深思熟慮的,其過程一般分為三步。

  第一步是出現(xiàn)自殺意念。輕者感到活著沒有意思,覺得活著還不如死了好。重者會有明確地想結(jié)束自己的生命的念頭。

  第二步是自殺計劃。患者開始計劃具體的方法、選擇時間,考慮場所,如哪一種方法致死性更強(qiáng),或哪一種方法痛苦小些;選擇容易被人發(fā)現(xiàn)還是更為隱蔽的時間段和場所等。此時的危險性已經(jīng)比僅有意念的時候大大增加了。

  第三步是自殺準(zhǔn)備或?qū)嵤K^準(zhǔn)備包括患者實(shí)際準(zhǔn)備了用于結(jié)束生命的物質(zhì)、工具、方法,或者到現(xiàn)場作了實(shí)際的考察。

  如何知道抑郁癥患者做好準(zhǔn)備要結(jié)束生命了?

  抑郁癥患者走極端的行為往往較隱蔽,因此,對病人的觀察和看護(hù)尤為重要。要警惕以下危險信號:

  語言暗示;

  直接或間接的感覺和行為,如立下遺囑、安排事物有條不紊等等;

  突然拒絕治療或病情突然“好轉(zhuǎn)”;

  出人意料的行為改變(如流露出厭世的想法,收集大量的藥物,收藏刀、剪、繩等物品)。

  通常發(fā)現(xiàn)這幾種情況,家人或朋友要格外看護(hù)好病人,防止出現(xiàn)意外。

  另外,還要小心抑郁癥患者的凌晨自殺。

  抑郁癥患者的情緒變化特點(diǎn)是晨重晚輕,早晨情緒低,晚上好轉(zhuǎn)。而且睡眠特點(diǎn)是早醒,往往會比正常時早兩三個小時。其醒后,由于情緒低落,會感覺到漫長痛苦的一天即將開始,不知道如何度過,因而此時結(jié)束生命的想法特別強(qiáng)烈。而此時,別人正處于熟睡之中,易疏忽,因此采取自殺行為的機(jī)會就相對較多,成功率也相對較高。

  自殺已經(jīng)成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。世界衛(wèi)生組織最新公布,全球每年有80萬人死于自殺,人數(shù)超過戰(zhàn)爭和自然災(zāi)害致死人數(shù)的總和。其中,近一半是抑郁癥患者。

  統(tǒng)計顯示,我國每年自殺死亡的人數(shù)至少是13萬,而其中40%的人患有抑郁癥。當(dāng)然,以上數(shù)字還不包括自殺未遂的抑郁癥患者。

  人數(shù)如此之多,究其原因,在于我國抑郁癥的診治率低。首先抑郁癥的識別率和就診率現(xiàn)狀并不樂觀,中國的抑郁癥患者超過2600萬,而其中只有不到10%的人接受過??圃\治。此外,大家對于抑郁癥缺乏科學(xué)的認(rèn)識,不能及時發(fā)現(xiàn)患者自殺前的先兆,也是導(dǎo)致抑郁癥高致死率的一大原因。再者,就是家人對于抑郁癥患者的忽視,很多抑郁癥患者的處境都很艱難,甚至連最親近的父母也無法接受他們的病情,這更加讓抑郁癥患者沉默寡言,避免自己遭受進(jìn)一步的打擊,也是因?yàn)檫@樣窒息性的循環(huán)讓抑郁癥患者做出了最極端的選擇。

  而只有周圍人的耐心、包容、體貼和鼓勵,才能更好的幫助抑郁癥患者樹立信心,遠(yuǎn)離死亡的邊緣。可能你的一舉一動不會對抑郁癥患者造成有形的、即刻的幫助,但其實(shí)一個小小的支持都能讓事情發(fā)生很大改變。

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