兩步遠(yuǎn)離不開心！
摘要：過度消費(fèi)很可能是在傳遞一種“不安全感”，這種不安全感來源于未被滿足的基本心理需要，包括安全感、自主感、能力及親密關(guān)系。但是，通過消費(fèi)來填補(bǔ)心理上的缺失非但不能達(dá)到目的。
我們真的會(huì)因?yàn)閾碛懈喽械礁鞓穯幔?/strong>
首先我們來回答下面兩個(gè)問題：
一、財(cái)富等于幸福嗎？
主流的經(jīng)濟(jì)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，個(gè)體理性的經(jīng)濟(jì)行為與幸福感息息相關(guān)，也就是說，幸福來源于理性地追逐個(gè)體利益。然而，越來越多的研究表明，收入的增長并不總是會(huì)帶來更多快樂，超過某一個(gè)臨界值，收入就與快樂無關(guān)了。甚至還有研究發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)主義、物質(zhì)至上還與對(duì)生活的不滿意有關(guān)。過度消費(fèi)很可能是在傳遞一種“不安全感”，這種不安全感來源于未被滿足的基本心理需要，包括安全感、自主感、能力及親密關(guān)系。但是，通過消費(fèi)來填補(bǔ)心理上的缺失非但不能達(dá)到目的，反而可能損害個(gè)體的主觀幸福感，這就會(huì)造成一個(gè)惡性循環(huán)：心理上越是匱乏，越需要物質(zhì)，擁有越多，就越感到心理的匱乏，因此需要更多的物質(zhì)。但是，消費(fèi)主義始終只是治標(biāo)不治本的辦法，因?yàn)檎嬲男枨笠廊粵]有被滿足。
二、簡化生活，多出來的是什么？
許多人已經(jīng)開始放棄對(duì)物質(zhì)的過度依賴，自愿簡化回歸真實(shí)的生活。他們會(huì)放棄高薪的工作，放棄過度消費(fèi)，不再用消費(fèi)的觀念衡量事物的價(jià)值。這些原本大部分是中產(chǎn)階級(jí)的群體，他們之所以放棄看起來體面的生活，多數(shù)是為了找到生活的平衡、提高生活質(zhì)量，甚至開始重新思考活著的意義。但這不代表他們過著物質(zhì)匱乏的生活，他們只是選擇維持滿意的生活所需的足夠物質(zhì)條件，避免收入和物質(zhì)無止境的增長。每個(gè)選擇簡化生活的人都有他們自己的理由，似乎很難找出令他們感到幸福的明確原因，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這些因素都是相互影響的。例如不在某個(gè)機(jī)構(gòu)任職，但按照自己的方式履行社會(huì)責(zé)任會(huì)讓他們獲得自主感和意義感，也會(huì)讓他們感到自己“做了正確的事情”；較低的收入反而給了他們經(jīng)濟(jì)上的安全感，因?yàn)殡m然對(duì)自己的經(jīng)濟(jì)狀況有所擔(dān)憂，但他們發(fā)現(xiàn)自己最后總能解決問題，也就不再為經(jīng)濟(jì)問題而過分
焦慮了；從對(duì)物質(zhì)的過度依賴改為自己動(dòng)手做，讓他們感到自己的能力；花時(shí)間與家人待在一起，幫助朋友、照顧他人，這些讓他們有了更多的歸屬感，也更愿意奉獻(xiàn)自己。所有這些都讓主動(dòng)選擇簡化生活的人感到更加幸福，收獲的這些東西都是金錢難以買到的。
回到那個(gè)問題“我們真的會(huì)因?yàn)閾碛懈喽械礁鞓穯幔?rdquo;沒有的時(shí)候想擁有更多，但凡是都有一個(gè)臨界點(diǎn)，物極必反這個(gè)道理適用于很多事情。放棄高收入、減少消費(fèi)，得到的是時(shí)間、意義感、平靜、經(jīng)濟(jì)上的安全感、健康的身體、友誼，以及欣賞自己所擁有的一切的心態(tài)。不管人們用多出來的時(shí)間做什么，有一點(diǎn)是肯定的，那就是他們有了更多自由去選擇做那些與他們內(nèi)在價(jià)值和標(biāo)準(zhǔn)相一致的事情，而只有與我們內(nèi)在價(jià)值相一致的目標(biāo)，才能真正激勵(lì)我們，令我們持續(xù)地為之努力，從而獲得長遠(yuǎn)的收益。我們最常犯的錯(cuò)誤就是選擇那些看起來更好的客觀結(jié)果，卻不顧我們內(nèi)心真實(shí)的感受。我們太容易淹沒在流行的觀念和主流的價(jià)值觀里，以為這些就是我們想要的；我們也常常被外在的壓力和期望裹挾著前進(jìn)，不斷追求更快、更多、更好，卻在所有成就面前迷失了自我。
只有當(dāng)你舍掉一些東西的時(shí)候，最重要的東西才會(huì)越來越清晰地浮現(xiàn)出來，而這些，才是人們感到幸福的源泉。就像《砰然心動(dòng)的人生整理魔法》的作者所說的，“經(jīng)過整理、物品減量之后，自己在生活中重視的是什么，還有價(jià)值觀，都會(huì)變得一目了然。并非是要一味地追求物品減量，而是要去嘗試用心動(dòng)的感覺選擇物品，并學(xué)習(xí)用自己的基準(zhǔn)享受生活。”選擇你所喜愛的，拋掉多余，生活才會(huì)慢慢變成你想要的樣子，這大概是在喧囂世界里每個(gè)人的力量。愿你，把生活過成自己想要的樣子。
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