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抑郁癥需要的是重視,而不是恐慌

2017-06-10 來源:哈爾濱嵩山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不經(jīng)歷風(fēng)雨,如何見彩虹?如果你患上了抑郁,不要當(dāng)作你人生道路上的不幸,應(yīng)該感謝老天給你考驗和磨練的機會,經(jīng)歷過抑郁之后,你會更懂得如何尋找快樂和感受幸福。

  如果你已經(jīng)確診為抑郁癥,不必為此感到世界末日來臨一般,也不必因此而感到低人一等。借用崔永元的那句話:得抑郁癥的基本上是天才。

  抑郁癥和其他疾病一樣,不過是人體某一個部位出了問題而導(dǎo)致的疾病,有誰能擔(dān)保他這一輩子就沒生過病?不可能的是吧!人吃五谷雜糧、有七情六欲,沒有不生病的道理,不管病因是什么、病癥是什么,所有的疾病或許與人的遺傳基因、免疫能力有關(guān),但沒有什么疾病是與人的道德品質(zhì)有關(guān)的。

  抑郁癥并非不治之癥,即使是癌癥患者也有通過手術(shù)治療康復(fù),健康生活著的,抑郁癥是完全可以治愈的疾病,為什么要給自己背上沉重的精神包袱呢?過些日子,你好了以后,再回頭看現(xiàn)在的焦急悲哀,會不會覺得有點不值得呢?積極樂觀的去配合治療,是不是能夠更快的康復(fù)痊愈呢?

  社會上確實存在著不合理的歧視現(xiàn)象,比如對同性戀、艾滋病患者、殘疾人等等,我們可以原諒那些以歧視眼光看待他人的人,那是因為他們自身的修養(yǎng)和認識還沒有達到一定的水平和程度,但是我們自己可以歧視自己嗎?絕對不可以,如果一個人不能正確的看待自己,又如何獲得他人的尊重呢?如果有人對你的病情說三道四,那是因為他們?nèi)狈φJ識和了解,所謂不知者不為罪。你可以耐心向他們解釋說明,順便為抑郁癥知識做了宣傳普及工作;你也可以瀟灑的一笑了之,顯示你的胸襟和大度,但如果因為別人的不誤解而斤斤計較、悶悶不樂,是不是自己有點小家子氣了?

  從另一個方面說,抑郁癥也是人生一大財富。我自己把抑郁癥叫做我的“藍色寶藏”,因為抑郁,我開始反思和內(nèi)省,開始認真審視自己、分析自己,開始發(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點。從前我的朋友不多,現(xiàn)在我的朋友多的數(shù)不清,各行各業(yè)都有;從前我的個性很強硬,現(xiàn)在我會道歉和說對不起,懂得寬容和原諒;從前我總是缺乏安全感,現(xiàn)在我很自信,做事也更有毅力和耐心。常有病友問我:“好了以后真的可以恢復(fù)到從前一樣嗎?”我回答:“不,好了以后絕對不是回到從前,而是比以前更好”。這是真實的,因為抑郁,你開始關(guān)注自己,在抑郁的治療過程中,你糾正了從前的錯誤認識,改變了從前錯誤的觀點態(tài)度,抑郁的治療過程實際上是你人格上的完善過程,經(jīng)歷過一次抑郁之后,你會發(fā)現(xiàn)你更堅強和從容了。

  借那句老話:不經(jīng)歷風(fēng)雨,如何見彩虹?如果你患上了抑郁,不要當(dāng)作你人生道路上的不幸,應(yīng)該感謝老天給你考驗和磨練的機會,經(jīng)歷過抑郁之后,你會更懂得如何尋找快樂和感受幸福。就象你小時候?qū)W習(xí)走路之前摔的那些跟頭,對于你的整個人生來說,是值得的。

  如果你的家人患上了抑郁癥,做為家屬來說,不要一味的埋怨和指責(zé),患上抑郁癥不是他(她)的錯,他(她)現(xiàn)在更需要的是鼓勵和關(guān)心。你所能做的是陪同他(她)上醫(yī)院一起診斷,聽取醫(yī)生的建議,督促他(她)按時服藥,鼓勵他(她)多外出運動,多和他交流談心,了解使他(她)患上抑郁癥的病因,有針對性的幫助。

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