朋友抑郁了該怎么辦？

2017-06-07 來(lái)源：長(zhǎng)沙安定醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：假如你的室友告訴你他患有抑郁癥，首先要恭喜你，你獲得了他的信任。不要辜負(fù)他，在他沒有允許的情況下，這件事先不要替他告訴別人，否則這會(huì)是一種打擊。

　　假如朋友患有抑郁癥該怎么做才對(duì)？

　　1、要保密

　　假如你的室友告訴你他患有抑郁癥，首先要恭喜你，你獲得了他的信任。不要辜負(fù)他，在他沒有允許的情況下，這件事先不要替他告訴別人，否則這會(huì)是一種打擊。

　　你可以主動(dòng)詢問他：

　　在你情況惡化的時(shí)候，我可以告訴班主任/心理委員嗎？（「我真的希望你能同意我這么做」，最好獲得同意，以便將來(lái)在必要時(shí)采取行動(dòng)幫助他）

　　需要我?guī)湍泐A(yù)約學(xué)校的心理咨詢中心嗎？

　　你的父母知道你的情況了嗎？

　　2、多傾聽

　　好好地聽他的表述，通過傾聽去尋找他需要什么，在必要時(shí)跟他確認(rèn)，你認(rèn)為的是不是他真正的需要，比如：

　　你說(shuō)藥錢很貴，經(jīng)濟(jì)方面需要什么支援嗎？

　　你說(shuō)覺得很孤獨(dú)，以后早上要不要等我一下，我們一起去教室呀？

　　你晚上睡不好，要不以后我來(lái)訂個(gè)「11點(diǎn)必須熄燈」的規(guī)矩吧？別擔(dān)心別的人，本來(lái)這樣就更健康呀；

　　調(diào)整自己，遭到拒絕也很正常，如果你能讓對(duì)方知道，對(duì)方可以隨時(shí)向你求助，就已經(jīng)很成功了。

　　3、不勸慰、不評(píng)價(jià)

　　許多人在聽了抑郁癥患者的自我講述后，會(huì)生出「哎呀多大點(diǎn)兒事」的感嘆，進(jìn)而試圖通過語(yǔ)言上的安慰讓對(duì)方好受點(diǎn)，或者想要「激勵(lì)」對(duì)方，讓抑郁癥患者從無(wú)助感、無(wú)望感中自己走出來(lái)。

　　強(qiáng)烈建議，不要這么做，這只會(huì)讓對(duì)方更痛苦。

　　他們自己當(dāng)然想好起來(lái)、想走出來(lái)，但是他們暫時(shí)失去了這種能力，你的鼓勵(lì)和激將法，只會(huì)增加他們的無(wú)能感，更進(jìn)一步覺得自己得不到理解。

　　4、及時(shí)識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)

　　假如他跟你透露了下列信息中的一條，建議你先不要大驚小怪，平靜地聽，就當(dāng)正常聊天，但在談話結(jié)束后盡快聯(lián)系學(xué)校咨詢中心，或者撥打自殺援助電話尋求進(jìn)一步幫助：

　　表示心存「想死」的念頭；

　　展示新近自殘（企圖自殺）的傷口；

　　似乎覺得周圍的同學(xué)都在針對(duì)自己；

　　似乎聽到/看到了理論上不該存在的東西；

　　以任何方式透露出強(qiáng)烈的絕望感或者自卑感，以至于「想要結(jié)束一切」。

　　做到上述建議，真的不容易。假如你覺得自己辦不到，決定優(yōu)先過好自己的生活，并沒有錯(cuò)；對(duì)他們而言，我們沒有偏見或者歧視的態(tài)度，哪怕僅僅是有些冷淡、但不去主動(dòng)傷害的態(tài)度，也是一種幫助。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)。

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治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說(shuō)明書。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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