你的輕微強(qiáng)迫癥體現(xiàn)在什么地方？

2017-06-06 來源：長海精神心理康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：輕微強(qiáng)迫癥的主要病癥反應(yīng)體現(xiàn)在患者的強(qiáng)迫性思維上，患有輕微強(qiáng)迫癥的人一般都是對自己要求比較高，凡事追求完美的人，因?yàn)闊o法忍受自己的失敗，所以在日常生活中，不論是工作還是生活都會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己，完美強(qiáng)迫癥是最常見的輕微強(qiáng)迫癥類型。

　　所謂“輕微強(qiáng)迫癥”，就是我們那些看似無意義的小習(xí)慣，別人不能理解，也許自己都搞不懂——然而就是忍不住一直這么做。

　　徐同學(xué)是處女座。

　　然而相處很久都沒發(fā)現(xiàn)他的“處女座特征”，

　　直到有一天注意到他的手機(jī)桌面：

　　所有APP都是按顏色分頁的。

　　我隨口調(diào)侃：

　　“你的衣服該不會(huì)按照彩虹色排列吧？”

　　他的回答是：

　　“我沒那么多顏色的衣服，書會(huì)這么排。”

　　“處女座真可怕！”

　　“其他星座都沒有輕度強(qiáng)迫癥嗎？”

　　好吧，這么說來，

　　我也能列出一個(gè)“輕微強(qiáng)迫癥”list。

　　刷牙的時(shí)候，

　　必須聽音樂。

　　看到別人Excel里數(shù)字沒對齊，

　　會(huì)很想幫TA改一改。

　　每次出門，

　　都會(huì)把電腦藏在書下面。

　　文章發(fā)出后，

　　就不停刷新看你有沒有留言。

　　也許每個(gè)人都有一個(gè)這樣的list,

　　有時(shí)候我們急于擺脫這些“癥狀”，

　　有時(shí)候又覺得，

　　多一點(diǎn)特別的習(xí)慣也無妨。

　　今天，我們就來聊聊：你的輕微強(qiáng)迫癥體現(xiàn)在什么地方？

　　輕微強(qiáng)迫癥的主要病癥反應(yīng)體現(xiàn)在患者的強(qiáng)迫性思維上，患有輕微強(qiáng)迫癥的人一般都是對自己要求比較高，凡事追求完美的人，因?yàn)闊o法忍受自己的失敗，所以在日常生活中，不論是工作還是生活都會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己，完美強(qiáng)迫癥是最常見的輕微強(qiáng)迫癥類型。輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪幾種?

　　一、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作：強(qiáng)迫洗滌，反復(fù)多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到臟”，明知已洗干凈，卻不能自制而非洗不可;強(qiáng)迫檢查：通常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判模磸?fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。

　　二、患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念：輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)還包括強(qiáng)迫聯(lián)想，反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼;強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可;強(qiáng)迫疑慮：對自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。

　　三、輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)還包括患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫恐懼：此種恐懼與病人的強(qiáng)迫性思維有聯(lián)系，病人害怕自己會(huì)出現(xiàn)對立思維，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場合自己會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫，而感到恐懼，從而盡量逃避參加這樣的場合。

　　四、輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)還有患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫情緒：具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會(huì)失去控制的恐懼，如害怕自己會(huì)發(fā)瘋，會(huì)做出違反法律或社會(huì)規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。

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