因為所有的心理疾病全部源自被壓抑本能欲望的轉(zhuǎn)換過度和錯誤轉(zhuǎn)換在潛意識中形成的錯誤暗示“搞的鬼”，因此治愈心理疾病的方法有二：一是刪除潛意識中已經(jīng)形成的錯誤的暗示，治愈心理疾病。二是重塑“轉(zhuǎn)換模式”,即重塑人格。

　　一、如何刪除導(dǎo)致心理疾病的潛意識，進(jìn)而解除業(yè)已形成的疾病性心理行為？

　　下面先看一個經(jīng)典案例。

　　在弗洛伊德書中描述過一個叫做安娜的患者。安娜對水產(chǎn)生了恐懼而一度無法飲水，只能通過食用多汁的水果來解渴。對這一點她感到很痛苦，也不知道自己為什么會這樣。然而在一次與治療師布洛伊爾（弗洛伊德的合作者）的談話中，她突然憤怒地談到，有一次她到家庭英語老師的房間中看到了一個非常令人惡心的場面：英語老師的小狗——可怕的畜生，正在喝一個杯子中的水。當(dāng)時她感到異常憤怒，然而出于禮貌她一言未發(fā)。自此以后安娜就無法再飲水了。讓人感到驚奇和不可思議的是，在這次“無所顧忌地表達(dá)了壓抑已久的憤怒”之后，安娜竟然喝了很多水，所有的癥狀都被徹底治愈了。而且從未再犯。（頓悟）

　　為什么安娜會被治愈？按照精神分析的解釋是：由環(huán)境（狗飲水杯中的水）刺激出來的本能欲望（憤怒）出于禮貌（社會規(guī)范），讓安娜把這種憤怒和惡心給“生吞了”，即給壓抑了。然后這種本能欲望的憤怒就轉(zhuǎn)換為了神經(jīng)癥（癔病）——即讓安娜無法飲水和恐懼水。假設(shè)當(dāng)時安娜痛責(zé)一頓她的家庭教師和痛打一頓小狗的話，安娜就不會患上無法飲水的癔病。

　　那么，為什么安娜后來的“宣泄”會徹底治愈這種神經(jīng)癥呢？

　　（注：癔病=神經(jīng)癥=心身疾病=心理疾病。暗示分自我暗示和他人暗示；自我暗示或他人暗示有時也被直接稱為“暗示”；如同一袋米是由米粒堆積以來的一樣，如果把潛意識統(tǒng)稱為一袋米的話，米粒就是“自我暗示”。有時也把“一粒”自我暗示稱為“一粒”潛意識）

　　若要理解這點——即為什么宣泄可以治愈心理疾病，必須先要理解“催眠后暗示”現(xiàn)象。

　　什么是催眠后暗示？

　　催眠后暗示是催眠師給予一個讓被試（被測試者）在催眠后覺醒狀態(tài)下發(fā)生反應(yīng)的暗示。清楚地說，催眠師對被試施加一個暗示，然后使其遺忘施加暗示的過程。最后被試在覺醒后，即在清醒狀態(tài)下，就會對這個暗示內(nèi)容自動地作出反應(yīng)的現(xiàn)象。例如：

　　例一：催眠師對被試說：“一會我會把你叫醒，醒來后當(dāng)聽到拍手聲音時，你就會不可抑制地大聲開始唱歌，當(dāng)然你會忘記我說的這句話，但是你會認(rèn)真執(zhí)行這句話”。這樣，催眠師就在被試潛意識中植入了一個“聽到拍手聲就開始大聲唱歌”的暗示。結(jié)果，當(dāng)被試被叫醒后，即在清醒狀態(tài)下，催眠師一拍手，被試就開始不自主地唱起歌來。

　　例二：催眠師對被試說：“一會我會把你叫醒，醒來后當(dāng)聽到有人說“蘋果”這個詞時，你就會去捏一下鼻子，當(dāng)然你會忘記我說的這句話，但是你會認(rèn)真執(zhí)行這句話”。這樣，催眠師就在被試的腦潛意識中植入了一個“聽到蘋果就去捏鼻子”的暗示。結(jié)果當(dāng)被試被叫醒后，即在清醒狀態(tài)下，當(dāng)催眠師在一句話中提到“蘋果”二字時，被試就無意識地去捏了一下自己的鼻子。

　　那么這種催眠后暗示現(xiàn)象與心理疾病有什么關(guān)系？

　　首先、因為心理疾病都是由錯誤的潛意識“制造”出來的，所以要想治愈一個人的心理疾病首先就要刪除一個人腦中錯誤的潛意識——即錯誤的自我暗示。因此刪除一個人腦中錯誤潛意識的方法就是治愈心理疾病的方法。

　　其次、在“催眠后暗示”現(xiàn)象中，被試無意識地去執(zhí)行了某一心理行為（如聽到拍手而去唱歌），但是在意識上，他卻不知道自己為什么會去這樣做——即他不知道自己腦中竟然存在著這么一個暗示、以及不知道自己腦中為什么會存在這一暗示。

　　同樣道理，在心理疾病中，一個人很痛苦地經(jīng)歷著某些錯誤的心理行為，但卻不知道自己為什么會去經(jīng)歷這些痛苦，也不知道自己腦潛意識中的錯誤暗示是什么，以及這些錯誤暗示是如“被創(chuàng)造”出來的。

　　從以上可以清楚地看到，催眠后暗示與心理疾病除了在潛意識中“被創(chuàng)造”出來的方式上不同外（一個是催眠師施加的，另一個是個人生活的特定經(jīng)歷和特定心理防衛(wèi)行為共同作用形成的），其本質(zhì)的“心理行為機(jī)制”——即都是由腦中潛意識激發(fā)出的行為機(jī)制是沒有任何本質(zhì)區(qū)別的。

　　因此清楚地說，如何不讓被試在覺醒狀態(tài)下去執(zhí)行“聽到拍手聲就開始大聲唱歌”的方法就是治愈心理疾病的方法。那么如何刪除這一暗示呢？——就是說，治愈心理疾病的方法是什么？

　　催眠治療

　　催眠方法很神奇，在催眠狀態(tài)下，一個人會無條件地接受催眠師的暗示內(nèi)容。催眠師即可以在被試潛意識中植入一個暗示，也可以刪除一個暗示。例如催眠師對在催眠狀態(tài)下的被試說：“你是一只狗。”這時被試不但會“汪汪地叫”，而且還會像狗一樣四肢著地走路。如果在清醒狀態(tài)下，催眠師得到的“禮物”只能是“一記耳光”。那么如何用催眠術(shù)心理疾病呢？

　　下面，通過“例一”來比喻說明。

　　第一、假設(shè)由第一位催眠師對“被試”施加了一個“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示（這等同于任何一種心理疾病的發(fā)病機(jī)制），造成了被試患上了一種心理疾?。阂宦牭脚氖致暰蜁蛔灾鞯娜コ琛＿@時被試很痛苦，就去找了另一位催眠師。

　　（注：為什么被試沒有去找第一位催眠師呢？因為在實際的心理疾病中，“第一位催眠師”角色由個人遇到的“環(huán)境刺激”所取代，因此此處以出現(xiàn)“第二位催眠師去治療由第一位催眠師施加暗示”的比喻方式，目的就是為了更清楚說明“治愈心理疾病”的方法）。

　　第二、第二位催眠師通過觀察被試的心理行為反應(yīng)，進(jìn)而推斷在被試腦中存在著一個心理暗示——“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示，所以當(dāng)?shù)诙淮呙邘煕Q定采用催眠術(shù)對被試進(jìn)行治療時，就會再次將被試催眠，然后暗示說：“下一次聽到拍手聲就不要再去唱歌了”。結(jié)果被試會在一段時間內(nèi)不會再犯“聽到拍手聲就去唱歌”的心理疾病。這種方法就是催眠治療方法。

　　例如：假設(shè)用催眠術(shù)治療麗莎的手臂麻痹的話，就可以將之催眠，然后暗示說：“下一次做家務(wù)事時，你的手就會變得十分的靈活和靈敏。而且不再有麻痹的感覺”。如此，對于任何的心理疾?。ㄒ钟簟⒔箲]、癔病等）都可以采取這一個方法去治療患者。而且都會有效。

　　催眠方法簡單直接易行，問題是弗洛伊德為什么沒有繼續(xù)像他的老師那樣去采用這一方法治療患者的癔病（心理疾?。┠兀吭蚴牵?/p>

　　第一、弗洛伊德發(fā)現(xiàn)有些人根本無法被催眠；即便能夠被催眠者，由于催眠的深度不夠，因此治療的效果大打折扣。

　　第二、非常重要的一點是，通過催眠治療的效果多是暫時的——治標(biāo)不治本（為什么是暫時的，后面將說明）。

　　覺醒治療

　　下面還是以“例一”加以說明。在例一中，如果催眠師問清醒狀態(tài)下的被試：“剛才聽到拍手時，為什么會去唱歌？”被試會辯解說：“是自己聽到了好聽的樂曲，所以就去唱了歌”。在例二中如果問被試：“剛才聽到‘蘋果’時，為什么會去捏鼻子？”，對方會辯解說“是自己聞到了異味，所以就捏了鼻子”。

　　清楚地說，意識擁有非常強(qiáng)大的批判性，這種批判性讓意識絕對不會接受一個自己根本沒有“意識到”——即自己根本不知道的事情（現(xiàn)在請你回憶一下，你是否會相信一個你自己根本不知道的事情？），因此意識為了保護(hù)自己，會給自己自動找一個看似合理的解釋。當(dāng)然意識的這種高度的批判性同時也給自己設(shè)置了一個障礙，即很難發(fā)現(xiàn)“自己的錯誤”。

　　現(xiàn)在假設(shè)由第二位催眠師來治療被試的這種“聽到拍手聲就去唱歌”的“心理疾病”。第二位催眠師會幫助被試通過“自由聯(lián)想”的方式，讓被試回憶與“拍手和唱歌”有關(guān)的任何事情。然后在通過多次的“見面咨詢”后，第二位催眠師會根據(jù)被試多次的由“自由聯(lián)想”回憶起來的內(nèi)容片段，通過如同“拼接圖片”的方式，幫助被試最終把“病因”找出來——找出錯誤的潛意識（自我暗示）是如何“被創(chuàng)造”出來的——既是讓被試回憶起“第一位催眠師給被試施加‘聽到拍手聲就去唱歌’的整個暗示過程”。

　　進(jìn)一步，第二位催眠師再幫助被試將自己的“病態(tài)心理行為（聽到拍手聲就去唱歌）”與“第一位催眠師施加暗示的過程”在意識上聯(lián)系在一起——也就是讓被試在意識上清清楚楚地知道，自己的心身疾病——聽到拍手聲就去唱歌，是由“第一位催眠師給自己施加暗示”搞的鬼（這就像陰謀被大白于天下一樣），那么這時候，被試的潛意識中“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示才會隨著被試自己的完全意識到而被徹底刪除掉，被試的心理疾病也就被徹底治愈了（現(xiàn)在你就可以去想象一下，假設(shè)你是被試的話，當(dāng)你清楚地回憶起第一位催眠師給自己施加暗示的過程，你是否會繼續(xù)“受騙”？答案是：肯定不會）。

　　從這里可以清楚看到：在第二位催眠師運(yùn)用催眠治療時，由于他不知道“第一位催眠師施加暗示”的整個過程，因此他只能改變被試的“表面行為（聽到拍手不再去唱歌）”，由于沒有從根本上刪除錯誤的暗示，因此催眠治療的效果也只能是“暫時的”。而覺醒治療的關(guān)鍵是，催眠師會幫助患者回憶起整個的“導(dǎo)致疾病的病由（病所由來）”，由此就可以徹底刪除潛意識中導(dǎo)致疾病的“自我暗示”了。