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抑郁癥狀表現(xiàn)及原因機(jī)制有什么

2017-06-03 來源:心海岸心理哲學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁狀態(tài)總體來說背離天性的結(jié)果,是個(gè)體經(jīng)歷、承受的體驗(yàn)與天性不相符合,甚至相背相反,承載了太多的負(fù)性體驗(yàn),超過了個(gè)體所能承受的程度范圍的反應(yīng),是由許多原因綜合發(fā)生作用的結(jié)果。

  抑郁型身心行為習(xí)慣在現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)中是非常多樣的一組心身行為異常現(xiàn)象。是指?jìng)€(gè)體的心境明顯處于抑制、壓抑,低落。缺乏起碼的平靜輕松愉悅狀態(tài)。表現(xiàn)為持續(xù)或廣泛的心境低落,心情總是好不起來;行為能力下降,大不如前,原來能做好的事情,現(xiàn)在做不好,甚至不想做,行為懶散;對(duì)人對(duì)事的興趣降低,此前很熱衷,很喜歡做的事,聯(lián)系的人和某些事物,不像從前那樣感興趣了;對(duì)自己的衛(wèi)生、儀表姿態(tài)關(guān)注度下降,重者達(dá)到不講究衛(wèi)生不修邊幅的程度,社會(huì)功能明顯降低,不愿或無力承擔(dān)起本應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任義務(wù)和社會(huì)職能,重者脫離社會(huì)崗位,依賴家人照料。性功能弱于此前,或明顯低于同齡人,表現(xiàn)出與年齡明顯不相符合的傾向現(xiàn)象,重者干脆就失去了相關(guān)的興趣;內(nèi)心不安全感、自卑感強(qiáng),有高自尊、高期待,追求完美傾向,渴望得到肯定贊賞的欲求較強(qiáng);心身能量降低呈現(xiàn)內(nèi)隱、收斂、內(nèi)歸因傾向;記憶力下降,自責(zé)自罪內(nèi)疚感強(qiáng),對(duì)自己不滿意;對(duì)生命與人生的希望感下降,對(duì)未來的信心和希望值降低,重者不再希望以結(jié)束生命尋求解脫的意念、想法出現(xiàn)、增強(qiáng)。

  抑郁狀態(tài)總體來說背離天性的結(jié)果,是個(gè)體經(jīng)歷、承受的體驗(yàn)與天性不相符合,甚至相背相反,承載了太多的負(fù)性體驗(yàn),超過了個(gè)體所能承受的程度范圍的反應(yīng),是由許多原因綜合發(fā)生作用的結(jié)果。

  1、生活事件影響的誘發(fā)作用

  這些年來對(duì)抑郁狀態(tài)者的統(tǒng)計(jì)表明,凡抑郁者,都是由現(xiàn)實(shí)事件發(fā)生或存在誘發(fā)的,沒有一例是沒有事件作用而發(fā)生的,主要有兩類情況:

  一類是由急劇的、劇激的事件刺激導(dǎo)致,也就是說,在發(fā)生、形成異態(tài)心身行為前,都發(fā)生過令困擾者害怕恐懼、擔(dān)心等事件,使其發(fā)生過、出現(xiàn)過心身應(yīng)激反應(yīng)。形成一朝被蛇咬十年怕井繩的心理現(xiàn)象。

  一類是慢性的緊張壓力積累,超過個(gè)體所能承受的限度,突破臨界點(diǎn)而引發(fā)的心身應(yīng)激反應(yīng)。這類事態(tài)的發(fā)生不像前類事件那樣突然劇烈,但其卻是延綿不斷,積少成多,由量變到質(zhì)變。較為溫和溫柔的把個(gè)體陷入到異態(tài)心身行為與習(xí)慣的困境之中。

  2、缺乏應(yīng)對(duì)策略技巧是直接原因

  同樣的壓力和惡性事件,不愉快事件發(fā)生在不同個(gè)體身上,結(jié)果不同。有的人受到一些沖擊、刺激很快就恢復(fù)了常態(tài),而有的人則形成了異態(tài)心身行為習(xí)慣,其中,個(gè)體有沒有合理有效的應(yīng)對(duì)策略與技巧,是一個(gè)不可忽視的原因。學(xué)會(huì)、擁有有效的應(yīng)對(duì)策略技巧,事發(fā)后會(huì)及時(shí)調(diào)適情緒心態(tài),把事件的負(fù)性影響盡量消除掉,或者降低到最低的限度,就能保證自己處于常態(tài)的心身行為狀態(tài)范圍內(nèi),這就是有備無患、有兩下子比沒有兩下子要好。

  如果個(gè)體經(jīng)受了這樣的事件和壓力而不會(huì)舒解,甚至盲目的敘說,回味回顧,就恰好為抑郁狀態(tài)的形成和持續(xù)創(chuàng)造了條件。

  3、語(yǔ)言固化和回顧是無形的原因

  因壓力或事件導(dǎo)致個(gè)體發(fā)生心身應(yīng)激反應(yīng)應(yīng)對(duì)受阻后,緊接著會(huì)發(fā)生、生成、出現(xiàn)負(fù)性情緒體驗(yàn),這種情緒體驗(yàn)會(huì)加重與之相應(yīng)的情緒體驗(yàn)相繼發(fā)生,尤其是一些重大的惡性的危及生命、安全的事件,往往會(huì)產(chǎn)生后怕的體驗(yàn),這種體驗(yàn)會(huì)促進(jìn)個(gè)體不自主的回顧,一遍遍的回顧當(dāng)時(shí)的情景過程和心身體驗(yàn),同時(shí)或以后還可能會(huì)對(duì)該事件相關(guān)體驗(yàn)人做出解釋和描述、說明。其不知,每回憶一遍,就加重一遍負(fù)性的體驗(yàn),只要用語(yǔ)言的方式解釋、描述,說明了事件與體驗(yàn),這種體驗(yàn)與事件等信息,就被語(yǔ)言以念、信念的方式固化為一個(gè)完整的心理單元和心理程序,成為其心理精神的一項(xiàng)內(nèi)容,對(duì)個(gè)體發(fā)生作用。即使忘記了,成為記憶庫(kù)中未察覺的內(nèi)容,對(duì)個(gè)體的潛在影響依然存在。

  個(gè)體對(duì)事件與體驗(yàn)的回想回憶和語(yǔ)言描述,就成為無形原因,目前還沒有被人類所廣泛深刻地意識(shí)和揭示。

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