日前,一則消息稱,新加坡一些精神病專家正向衛(wèi)生部門提議把網(wǎng)絡(luò)成癮癥和手機上癮癥列為精神疾病。不少網(wǎng)友調(diào)侃稱自己已經(jīng)與病魔抗爭了好幾年;也有網(wǎng)友反問,我有病,你有藥嗎?對此,有專家表示,現(xiàn)在人離不開手機與其說是上癮、有精神疾病,不如說是依賴手機作為逃避工作的借口。人們應(yīng)該少玩手機,更應(yīng)該充實自己的生活。
玩手機上癮是精神疾?。?/strong>
6月13日報道,新加坡一些精神病專家正向衛(wèi)生部門提議把網(wǎng)絡(luò)成癮癥和手機上癮癥列為精神疾病。這則消息一出,網(wǎng)友們紛紛表示自己膝蓋中了一箭。
該消息稱,手機上癮癥應(yīng)被列為一種精神病。助理教授這樣定義手機上癮:用戶不停查看手機;或者用戶當無法使用手機時表現(xiàn)對數(shù)碼設(shè)備的渴望,感到焦慮,導(dǎo)致學習和工作效率下降。特麗莎·林同時指出,父母不能為了安撫哭鬧的孩子而給他們玩智能手機或者平板電腦。
對此,不少網(wǎng)友大聲驚呼,原來自己玩手機竟然是“精神病”的表現(xiàn)。不過在新聞的評論留言里,盡管不少人對這樣的研究持調(diào)侃的態(tài)度,不過依然有不少人坦承自己或許真的手機用得太多了。
手機隨身帶,時時勤查看
在鬧市區(qū)探訪一圈你就會發(fā)現(xiàn),智能手機的出現(xiàn)令“低頭族”比比皆是。走路、排隊甚至過馬路的時候都能看見捧著手機不放的人。
剛剛步入大學校園的小徐就是低頭一族的典型代表。在學校,手機成了她娛樂生活的唯一渠道。“刷完微博刷微信,逛逛人人網(wǎng),再上個淘寶,每天都要輪一回,要不然就覺得自己和朋友們脫節(jié)了。”小徐說。用手機上網(wǎng)的她每月包500兆的流量,可是常常沒到月底就用光了,然后就再疊加包。最夸張的一次一個月光流量費就用了100多元。
剛工作的小張也是手機不離身,“睡覺的時候也不會關(guān)機,一有響動我就爬起來看看是不是公司有事找。”小張說?,F(xiàn)在她真的覺得自己有點上癮了。“明明知道有人找我,手機提示音會響,可就算沒響,我還是忍不住隔一段時間就把手機拿出來查看一下。”她笑言定時看看手機已經(jīng)成為她的另一本能了。
手機上癮并非年輕人的專利,年近50的鐘先生今年才換了智能手機就有了相見恨晚的感情。“現(xiàn)在網(wǎng)上什么資訊都有,我拿個手機天下大事都知道了。”發(fā)現(xiàn)了這么個新大陸,鐘先生乘公交上下班時間就都奉獻給了手機屏幕。最近世界杯,不能熬夜看球的鐘先生,玩起手機來更是變本加厲,“眼睛都要黏在手機上了。”他妻子這樣評價。
說成癮不如說依賴,充實生活是關(guān)鍵
不過,對于新加坡專家的說法,國內(nèi)專家卻提出了一些不同的意見。國家心理咨詢師介紹說,普通人對于成癮的概念與在醫(yī)學上的概念其實是不同的。一般人以為,習慣性地做一件事情可能就是成癮,但從醫(yī)學的角度上講,成癮是需要滿足一定條件,才能定性的。覺得空虛無聊了,刷刷手機,只是把手機當做一種與社會接觸的媒介,并不是對手機上癮,只能算是依賴手機。
至于手機成癮被列入精神疾病,有關(guān)專家則認為精神疾病很難界定。可以說玩手機會影響視力、戴耳機會影響聽力,那是有案例可循的。說長時間玩手機會影響精神則暫時沒有什么實際依據(jù)。大多數(shù)長時間玩手機的人并非精神方面出了問題,而是該反思自己的生活態(tài)度。專家說:“很多人玩手機,說自己有癮其實是不想好好工作的借口。如果有正確的生活態(tài)度,生活過得很充實也沒必要天天掛在網(wǎng)上。”
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