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高考生若出現(xiàn)以下身體不適,家長(zhǎng)請(qǐng)格外關(guān)注

2017-05-23 來(lái)源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子的壓力大,導(dǎo)致胃口差,吃什么都不香,吃的食物也更少。這種情況下,家長(zhǎng)也要引起關(guān)注了。因?yàn)楹⒆訌?fù)習(xí)消耗的腦力是十分巨大的,而且也需要充足的體力跟得上如此高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)過(guò)程。

  進(jìn)入五月,氣溫升高

  進(jìn)入五月,氣溫升高,許多備考的高三學(xué)生也是身受其害。

  從目前全國(guó)各地區(qū)給出的氣溫?cái)?shù)據(jù)來(lái)看,好些地區(qū)的氣溫已經(jīng)升到30度以上了。炎熱的夏天,身心疲憊又緊張的高三黨們身體最容易出現(xiàn)問(wèn)題了。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候,要格外關(guān)注孩子的身體健康,以免倒在了高考前的備考路上。

  高考生若出現(xiàn)以下身體不適,家長(zhǎng)請(qǐng)格外關(guān)注

  1.睡眠輕,失眠

  因?yàn)樘鞖鉄?,好些高三黨同學(xué)出現(xiàn)了睡眠輕,失眠等現(xiàn)象。這種時(shí)候,建議家長(zhǎng)可以給孩子創(chuàng)造一個(gè)更好,更舒適的睡覺(jué)環(huán)境,也許這個(gè)時(shí)候你多花一分錢(qián)在孩子的睡眠上,也許孩子在高考的時(shí)候就會(huì)多考回來(lái)一分孝敬你。要知道,孩子的睡眠與孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)提升有極大的關(guān)系。睡眠差,精神狀態(tài)不好,孩子的學(xué)習(xí)效率自然下降,成績(jī)提升也不會(huì)那么快。因此,建議家長(zhǎng)有條件的可以給孩子的房間裝空調(diào),沒(méi)條件的則裝排氣扇,或者是風(fēng)扇。家長(zhǎng)也多辛苦一些,半夜起來(lái)可以幫孩子關(guān)一下空調(diào)或者是風(fēng)扇,以免半夜過(guò)涼感冒。

  2.胃口差,少食

  這也是許多高三黨進(jìn)入到五月份后面臨的一些問(wèn)題。孩子的壓力大,導(dǎo)致胃口差,吃什么都不香,吃的食物也更少。這種情況下,家長(zhǎng)也要引起關(guān)注了。因?yàn)楹⒆訌?fù)習(xí)消耗的腦力是十分巨大的,而且也需要充足的體力跟得上如此高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)過(guò)程。所以,建議家長(zhǎng)可以變著花樣兒給孩子做孩子喜歡吃的食物。家長(zhǎng)可以在這個(gè)時(shí)候多遷就一下孩子的口味,多關(guān)注一下孩子的飲食。建議不要吃得太油膩,也不要大魚(yú)大肉,清淡的食物,外加上粥類易消化的食物和新鮮的水果,對(duì)于孩子來(lái)講,就是很好的補(bǔ)充食物了。過(guò)于油膩的食物,反而不利于孩子的精神狀態(tài)。

  3.女學(xué)生,生理

  女孩子的生理問(wèn)題更要注意了。如果女孩子在高考前幾天來(lái)月經(jīng),那對(duì)孩子的影響是巨大的。因?yàn)橐话銇?lái)月經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致情緒問(wèn)題,也會(huì)引起身體各方面的紊亂問(wèn)題。所以女孩子一定要做好心理準(zhǔn)備,若是在高考前幾天或者是在高考中來(lái)了月經(jīng),也不要驚慌,在做好必要的措施外,一定要告誡自己,我能行,我能克服生理上的不適,我一定能如平時(shí)復(fù)習(xí)的那般迎接高考,做好我自己。家長(zhǎng),尤其是媽媽如果發(fā)現(xiàn)女兒來(lái)了月經(jīng),在高考期間,則一定要幫助女兒做好后續(xù)的工作,讓女兒輕松上陣,不受生理問(wèn)題的影響。

  4.氣溫高,中暑

  當(dāng)然了,夏天的氣溫高,出現(xiàn)中暑現(xiàn)象也是常見(jiàn)的。更何況一班同學(xué)這么多,坐在同一個(gè)教室里,也難免會(huì)有悶熱導(dǎo)致中暑現(xiàn)象的。一旦孩子出現(xiàn)了頭暈頭痛,食欲不振,精神不振等現(xiàn)象時(shí),可能就是中暑的表現(xiàn)。老師也要格外關(guān)注學(xué)生是不是有這些現(xiàn)象,家長(zhǎng)就更要多留意了。若是嚴(yán)重的話,還要建議家長(zhǎng)直接帶孩子到醫(yī)院就醫(yī),不要錯(cuò)過(guò)了最好的治療時(shí)機(jī),也不要耽誤了孩子的復(fù)習(xí)時(shí)間。

  眾所周知,目前治療失眠市面上以藥療最多,而藥療最主要是以西藥為主。很多患者無(wú)數(shù)次地嘗試安眠藥等藥物,但是西藥吃久了之后便產(chǎn)生了一定的依賴性和抗藥性,這讓失眠患者痛苦不堪。失眠的根因是腦神經(jīng)功能紊亂,普通的治療盲目且治標(biāo)不治本。正確的做法應(yīng)該是先進(jìn)行準(zhǔn)確的檢測(cè),確診患病神經(jīng)元區(qū)域,然后進(jìn)行科學(xué)的體系治療。眾多精神科知名醫(yī)生推薦"中醫(yī)激活平衡療法",以病情的需要為中心,辨證論治,個(gè)性化定制治療方案,力求身心恢復(fù)。

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