抑郁癥哪里治療好？如何自我診斷抑郁癥？

2017-05-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：心理診所沒有所謂的最好的，關(guān)鍵是看心理咨詢師的水平，還有就是看他是否與你匹配。心理咨詢主要是看是否能解決你的問題，如果能解決好你的問題就是好的心理咨詢。

　　抑郁癥哪里治療好？

　　心理診所沒有所謂的最好的，關(guān)鍵是看心理咨詢師的水平，還有就是看他是否與你匹配。心理咨詢主要是看是否能解決你的問題，如果能解決好你的問題就是好的心理咨詢，否則就是專家如不能解決你的心理問題，也不是好的心理咨詢。建議去醫(yī)院看心理醫(yī)生。

　　如何自我診斷抑郁癥？

　　1.要確診抑郁癥，首先必須有情緒低落，沒有情緒低落就不應(yīng)該診斷為抑郁癥。

　　其他的抑郁癥狀都要在情緒低落的基礎(chǔ)上才有診斷意義，如果沒有情緒低落，有再多的其他癥狀也不應(yīng)該診斷為抑郁癥。不然就會使抑郁癥的診斷擴大化，這樣做完全沒有意義。

　　當然，這里面也有個值得探討的情況，就是“隱匿性抑郁癥”。這類患者就診時常常只是強調(diào)自己的軀體狀況，表面上看不出悲傷的情緒來。其實他們內(nèi)心很苦悶，表面上卻“強顏歡笑”。對這樣的患者只有深入挖掘，待患者敞開心扉之后才會暴露出他的抑郁情緒，也只有他暴露出了抑郁情緒，抑郁癥的診斷才能確立。

　　但當抑郁情緒暴露之后，也就不能稱之為“隱匿性”了，因此在臨床上，我們從來不會打“隱匿性抑郁癥”這樣的診斷。

　　而且“隱匿性抑郁癥”這個名稱實在容易被人利用，媒體可以用它來嘩眾取寵，一些小診所更是如獲至寶，不管你有神馬奇奇怪怪的感覺，他都能用“隱匿性抑郁癥”這個診斷來蒙你。

　　2.其次，除了情緒低落之外，還必須有一些其他的抑郁癥狀。

　　比如對什么都不感興趣，容易疲勞，沒有愉快感，自我評價過低，悲觀失望，感到孤立無援，有想死的念頭或行動，食欲減退，自責，睡眠障礙等情況。以上列出的癥狀不一定都要存在，但至少要有個兩三條才行。

　　專家認為其中的“自責”很重要，如果沒有自責，就不是抑郁癥，大多數(shù)教科書上沒有規(guī)定的這么嚴格。但是如果一個人雖然悶悶不樂，情緒低落，但沒有自責，反倒不斷的指責親朋好友的各種“惡行”，診斷抑郁癥是要格外小心的，至少不是典型的抑郁癥。

　　另外，部分抑郁癥患者有一個所謂“晨重夜輕”的特征，患者常常早上天不亮就醒了（比平時早醒2小時以上就更有意義），此時的患者正經(jīng)歷一天中最難熬的時光，這種難以名狀的痛苦使一些患者選擇了自殺來逃避。如果患者挺過了這段時間，以后情緒會慢慢好轉(zhuǎn)，往往到晚上的時候患者會“感到好多了”。但他并沒有逃脫魔咒，第二天又會重復這個痛苦的過程。“晨重夜輕”是診斷抑郁癥的一條重要線索。

　　3.要診斷抑郁癥，要求抑郁癥狀達到病態(tài)程度。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。

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