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對抑郁癥的治療 靠心理醫(yī)生不能治療的五類人

2017-05-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:行為治療法。抑郁癥患者經(jīng)常不想動,他們能坐在那兒好幾個小時,思考其困境,從而失去許多好機會,等他們反應過來自己又會后悔。行為治療旨在識別并改變引起抑郁或使抑郁持續(xù)的行為。

  對抑郁癥的治療

  認知治療法。中度抑郁癥患者常常感到自己好像沒有什么希望,一有不好的事情發(fā)生他們就自責,而當好的事情發(fā)生時他們就認為僅僅是因為幸運。另外,抑郁癥患者常常相信事情不會變好。認知治療的目的就在于幫助他們識別其消極的思維方式,幫助他們以更積極更有益的方式進行思考,讓他們感到他們能夠控制所發(fā)生的事情,使他們學會更有效地反擊失敗,識別并相信他們生活中會有好的事情發(fā)生。

  行為治療法。抑郁癥患者經(jīng)常不想動,他們能坐在那兒好幾個小時,思考其困境,從而失去許多好機會,等他們反應過來自己又會后悔。行為治療旨在識別并改變引起抑郁或使抑郁持續(xù)的行為。行為改變的方法有制定活動計劃、解決難題、制定目標計劃以及社交技能訓練等。

  抗抑郁藥物治療法??挂钟羲幹委熆梢允勾蠖鄶?shù)患者的抑郁癥狀減輕,并可以預防復發(fā),但如果抑郁發(fā)作不是很頻繁,大多不必每天服藥,只需要在抑郁時服藥,待抑郁緩解后繼續(xù)服藥6個月到1年。抗抑郁藥不會馬上減輕抑郁,起效需要一段時間。

  4鍛煉治療法。加強體育鍛煉,不僅可以增強人的體質,而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服抑郁癥患者的孤獨感,也是一種不錯的中度抑郁癥的治療方法之一。

  平時多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物,像粗糧、魚等。

  靠心理醫(yī)生不能治療的五類人

  1.求助者具有明顯的精神病癥狀,比如思維障礙、行為失常,或經(jīng)醫(yī)院精神科確診有精神病的,如精神分裂癥、情感性精神障礙等重型精神疾病。

  2.求助者根本不愿接受幫助,或勉強愿意,也無法與咨詢人員溝通。

  3.因器質性疾病引起的心理行為失常。如因大腦相應部位機能受損而造成的失憶癥等。

  4.具有尋求具體決策動機的人,比如該選哪個女孩做女友等。

  5.具有嚴重變態(tài)人格的人。

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨:讓每一個人更健康。

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