怎么能治療抑郁癥

　　首先，對于抑郁癥患者來講保持一個(gè)良好的心情是非常重要的，因?yàn)橐钟舭Y患者很容易會(huì)出現(xiàn)長時(shí)間的情緒低落，然后就會(huì)導(dǎo)致各種問題的出現(xiàn)，所以患者們一定要好好的控制好自己的心情和情緒。在日常生活中家人和朋友也應(yīng)該盡可能的減少患者這方面的刺激，這樣才能讓患者盡快的康復(fù)。

　　其次很多抑郁癥患者在患病之后都會(huì)把自己關(guān)在房間里面，但事實(shí)上越是這樣患者的病情就會(huì)變得越是嚴(yán)重，因此一定要試著走出房間，抑郁癥患者可以多到大自然里面去看看這個(gè)美麗的世界，這樣才能讓患者感覺到世界的廣闊然后逐漸的減少抑郁癥的心態(tài)。

　　最后一個(gè)建議給大家的護(hù)理方法就是一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多研究都表明運(yùn)動(dòng)可以讓一個(gè)人的焦慮情緒得到緩解，其實(shí)抑郁也是一樣的。有一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)甚至?xí)寐軄砣〈?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.zjzhongke.cn/yyzd/" target="_blank">藥物并且得到了不錯(cuò)的療效。

　　什么是抑郁癥

　　隨著生活節(jié)奏的加快，生活的壓力也隨之加大，在最近一段時(shí)間里，我們總能在各種媒體渠道了解到關(guān)于抑郁癥的信息，看似可怕的抑郁癥總是感覺離我們很遠(yuǎn)，但其實(shí)我們每個(gè)人都有可能因?yàn)閴毫^大等因素而受抑郁的困擾。所以我們?yōu)榇蠹姨峁┮黄P(guān)于抑郁癥的文章，為大家介紹一下什么是抑郁癥，抑郁癥有什么特征表現(xiàn)，又如何進(jìn)行針對抑郁的治療。

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)界的定義，抑郁癥又被稱為抑郁障礙，醫(yī)生定義為以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征，抑郁癥是心境障礙的主要類型。臨床表現(xiàn)可見為心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

　　有了對抑郁癥的基本了解，我們還需注意的是抑郁癥的表現(xiàn)和治療。抑郁癥主要有五大特征表現(xiàn)，主要是心情低落，睡眠障礙，交流溝通困難，嚴(yán)重的還會(huì)有自殺的傾向和行為。而抑郁癥的治療主要是依靠藥物治療和心理治療，嚴(yán)重抑郁癥患者會(huì)通過物理治療進(jìn)行恢復(fù)。具體的診斷和治療都必須有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，所以建議有抑郁傾向的還是需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢測和進(jìn)行相關(guān)治療。

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