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神經(jīng)病怎么辦 抑郁神經(jīng)癥的心理機(jī)制

2017-05-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁神經(jīng)癥是一種嚴(yán)重的病癥,在發(fā)生此病后,患者應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)的,比如與朋友進(jìn)行深入的心理溝通,在病情嚴(yán)重的時(shí)候建議患者能去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢,控制好自己的行為。

  神經(jīng)病怎么辦

  (1)松預(yù)習(xí)職法,可以幫助病人解除焦慮、解除疲勞。進(jìn)行時(shí),可讓病人采取舒適放松的姿勢(shì),集中注意力,傾聽(tīng)一定的暗示言語(yǔ)并服從它,通過(guò)不同肌肉群交替的緊張和放松,使病人學(xué)會(huì)辨別緊張感和松馳感。

  (2)系統(tǒng)脫敏法,主要用于治療各種恐怖癥。恐懼癥的主要癥狀之一是不必接觸使之恐怖的物品和環(huán)境,治療就是要改變病人的恐懼心理,并鼓勵(lì)病人去接觸所恐懼和害怕的事物。如因怕臟、怕傳染病的病人表現(xiàn)為反復(fù)洗手,不敢與人握手的,家人應(yīng)經(jīng)常地與其握握手;對(duì)登高恐怖癥的病人,可經(jīng)常帶其爬山、上樓;有社交恐怖癥的病人,則怕見(jiàn)生人,應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加社交活動(dòng),這樣在多次與所害怕的事物接觸中,被逐漸“|脫敏”,最終消除恐懼反應(yīng)。當(dāng)病人遇到以往使之感到恐怕的事物時(shí),也可通過(guò)前述的松馳療法來(lái)輔助消除焦慮和緊張。

  (3)思維阻斷法,常用于強(qiáng)迫思維病人,當(dāng)病人沉溺于令人煩惱的思維中時(shí),家人可大喝一聲“停”,還可以同時(shí)拍桌子、拍手掌,使病人大吃一驚,以打斷病人的思維。然后向病人指出這種解脫方法的效果,再重復(fù)多次這樣的方法,病人學(xué)會(huì)了自己喊出“停”以后,在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候改為無(wú)聲地念“停”。讓病人在手腕上套上一根橡皮筋,在念“停”的同時(shí),彈一下橡皮筋。這是解除強(qiáng)迫性思維的一種有效方法。

  抑郁神經(jīng)癥的心理機(jī)制

  抑郁神經(jīng)癥的心理機(jī)制?抑郁神經(jīng)癥是一種嚴(yán)重的病癥,在發(fā)生此病后,患者應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)的,比如與朋友進(jìn)行深入的心理溝通,在病情嚴(yán)重的時(shí)候建議患者能去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢,控制好自己的行為。

  對(duì)于抑郁神經(jīng)癥的心理機(jī)制來(lái)講,患者的主要癥狀就是頭痛,失眠,并且這些心理不家身體的機(jī)制,是會(huì)影響到患者的學(xué)習(xí)還有工作,對(duì)此需要患者注意及時(shí)緩解這些癥狀和生活壓力,尤其是都市的年輕人,要懂得怎么放松自己。

  抑郁神經(jīng)癥的心理機(jī)制,一般是由于長(zhǎng)時(shí)間的生活工作壓力比較大,產(chǎn)生的負(fù)面的情緒比較多,尤其是焦慮,抑郁,恐懼,緊張等等,對(duì)于患者的影響是比較大的,建議患者自己能夠重視,必要的時(shí)候還是應(yīng)該重視治療。建議在出現(xiàn)疾病以后還是需要重視治療的,飲食方面的調(diào)理還是比較重要,多吃一些清淡的食物,注重營(yíng)養(yǎng),不要吃刺激性的食物還有飲料,患者的情緒控制也是很重要的,需要積極配合治療。

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