三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識(shí) > 資訊 > 如何防止精神???如何來預(yù)防精神病復(fù)發(fā)

如何防止精神病?如何來預(yù)防精神病復(fù)發(fā)

2017-05-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:病人及家屬要了解一些精神衛(wèi)生知識(shí)和概念,提高自我防御能力,教病人學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的疾病和處理好周圍的人際關(guān)系,更好的適應(yīng)社會(huì)、家庭生活和工作。

  如何防止精神???

  第一、減少誘發(fā)因素

  減少誘發(fā)因素是預(yù)防精神病的關(guān)鍵一項(xiàng),大家一定要安排好日常的生活、工作、學(xué)習(xí)。經(jīng)常與病人談心,使自己更加正確對(duì)待疾病,正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活,幫助病人提高心理承受能力,鼓勵(lì)病人增強(qiáng)信心。

  第二、經(jīng)?;顒?dòng)手腳

  經(jīng)?;顒?dòng)手腳對(duì)于預(yù)防精神病也有很好的效果,大家一定要每天堅(jiān)持伸手展臂、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、空抓每天堅(jiān)持伸手展臂、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等,每個(gè)動(dòng)作做1到2分鐘。腳部運(yùn)動(dòng),以赤腳在卵石上走效果最佳,或用腳趾夾核桃,腳尖里扣再伸直,腳腕左右旋轉(zhuǎn)等,每次做1到2分鐘。

  第三、要有良好的生活環(huán)境

  病由心生,精神病也不例外,專家指出:與個(gè)人情緒、性格、處境等相關(guān)。對(duì)于家長(zhǎng)來說,是應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境,不要對(duì)子女要求過嚴(yán),使孩子們過早的背負(fù)上思想負(fù)擔(dān)從而導(dǎo)致精神崩潰,這就叫“欲速則不達(dá)”,健康快樂的生活環(huán)境,快樂的生活才是精神病的預(yù)防方法。

  如何來預(yù)防精神病復(fù)發(fā)

  一、精神病指嚴(yán)重的心理障礙,患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常,在病態(tài)心理的支配下,有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。所以,對(duì)于患者來說,要預(yù)防其復(fù)發(fā),以免造成嚴(yán)重的傷害。

  二、病人及家屬要了解一些精神衛(wèi)生知識(shí)和概念,提高自我防御能力,教病人學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的疾病和處理好周圍的人際關(guān)系,更好的適應(yīng)社會(huì)、家庭生活和工作。嚴(yán)格按時(shí)按量遵醫(yī)囑服藥,不可擅自減、停服藥,最好與醫(yī)生保持聯(lián)系,由醫(yī)生根據(jù)病情指導(dǎo)調(diào)整和減停服藥。

  三、預(yù)防精神病患者復(fù)發(fā)還需要注意適當(dāng)體育鍛煉及文娛活動(dòng),盡可能多干些力所能及的勞動(dòng)。杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息、避免精神刺激,保持心態(tài)平衡,這也是一種防治精神病復(fù)發(fā)的方法之一。

  四、精神病復(fù)發(fā)的預(yù)防需要在生活中做好很多的措施,特別是家屬,要在生活中做到事無巨細(xì),要注意患者的精神衛(wèi)生,創(chuàng)造良好的環(huán)境條件,還應(yīng)該幫助病人樹立信心,消除思想顧慮和自卑心理,樹立正確的人生觀,增強(qiáng)適應(yīng)及自我調(diào)節(jié)能力。

  如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào):健客健康咨詢,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房