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抑郁癥能治嗎 抑郁癥的幾種治療方法

2017-05-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抗抑郁藥物治療法。抗抑郁藥治療可以使大多數(shù)患者的抑郁癥狀減輕,并可以預(yù)防復(fù)發(fā),但如果抑郁發(fā)作不是很頻繁,大多不必每天服藥,只需要在抑郁時服藥,待抑郁緩解后繼續(xù)服藥6個月到1年??挂钟羲幉粫R上減輕抑郁,起效需要一段時間。

  抑郁癥能治嗎

  認(rèn)知治療法。中度抑郁癥患者常常感到自己好像沒有什么希望,一有不好的事情發(fā)生他們就自責(zé),而當(dāng)好的事情發(fā)生時他們就認(rèn)為僅僅是因為幸運。另外,抑郁癥患者常常相信事情不會變好。認(rèn)知治療的目的就在于幫助他們識別其消極的思維方式,幫助他們以更積極更有益的方式進(jìn)行思考,讓他們感到他們能夠控制所發(fā)生的事情,使他們學(xué)會更有效地反擊失敗,識別并相信他們生活中會有好的事情發(fā)生。

  行為治療法。抑郁癥患者經(jīng)常不想動,他們能坐在那兒好幾個小時,思考其困境,從而失去許多好機會,等他們反應(yīng)過來自己又會后悔。行為治療旨在識別并改變引起抑郁或使抑郁持續(xù)的行為。行為改變的方法有制定活動計劃、解決難題、制定目標(biāo)計劃以及社交技能訓(xùn)練等。

  抗抑郁藥物治療法??挂钟羲幹委熆梢允勾蠖鄶?shù)患者的抑郁癥狀減輕,并可以預(yù)防復(fù)發(fā),但如果抑郁發(fā)作不是很頻繁,大多不必每天服藥,只需要在抑郁時服藥,待抑郁緩解后繼續(xù)服藥6個月到1年??挂钟羲幉粫R上減輕抑郁,起效需要一段時間。

  鍛煉治療法。加強體育鍛煉,不僅可以增強人的體質(zhì),而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服抑郁癥患者的孤獨感,也是一種不錯的中度抑郁癥的治療方法之一。

  抑郁癥的幾種治療方法

  一旦得了抑郁癥就是一個比較漫長的治療方法,主要是以心理治療為主要的方法,其次再配以藥物的治療,對于抑郁癥的治療藥特別注意,正是因為身邊有人得過抑郁癥,所以才了解一些抑郁癥的治療方法。

  食物營養(yǎng)的治療方法:抑郁癥是一種精神疾病,食物中的維生素對人的精神有重要影響,補充一些含有維生素B的食物,像是一些粗糧,魚等可以在一定程度對于抑郁癥有一定的治愈作用。

  利用陽光的治療方法:平常的時候可以多帶抑郁患者出去走走接觸大自然,擁抱大自然,多曬曬陽光,感受新的環(huán)境,呼吸新鮮的空氣,在一定的程度上對于調(diào)解心情有很大的作用,對于抑郁癥的治療很有好處。

  最后最重要的心理療法,這大概是心理醫(yī)生的工作,找出心理障礙的原因,然后對癥下藥,平常家人也可以輔助心理醫(yī)生幫助病人的治療。

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