都說“人生不如意事十有八九”，日常生活中我們難免都會遭遇種種不順心的事情，然而真正能夠控制好自己情緒的小伙伴確實不多。人們常說“不作死就不會死”，這句話真的沒錯！很多疾病其實都是自己“作”的。
90%以上的疾病都與情緒有關。這也應了老人們常說的那句老話——病由心生。不生氣就不會生??！那么，當我們控制不住自己的情緒而生氣時應該怎么辦呢？經(jīng)常生氣對我們的身體又有什么危害？
“氣死人”并非玩笑話！
史上最著名的“氣死人”的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學家稱，周瑜并不是被諸葛亮氣死的，而是突發(fā)心梗。但是不論如何，周瑜之死都說明了生氣對個體的健康乃至生命有著極大影響。
現(xiàn)代醫(yī)學科學認為，心理和生理本是同根而生的孿生兄弟，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產生的激素比任何情緒都復雜，還具有毒性。
生氣后身體8大器官
竟發(fā)生驚人變化
1、心臟血流增加一倍
研究發(fā)現(xiàn)，生氣時心臟的血流約比平時增加了一倍！當人生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時極易出現(xiàn)心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌等，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
2、肝臟比平時大一圈
生氣時，最先傷害的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就容易發(fā)生肝病，甚至導致肝硬化。有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大一圈。中醫(yī)認為“怒傷肝”，生氣可導致肝氣郁結、肝膽不和，進而出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。
3、免疫系統(tǒng)罷工6小時
生氣也會損傷免疫系統(tǒng)？沒錯！人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素的一種，多巴胺會影響身體很多其他激素的分泌。當生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內蓄積過多，就會阻礙免疫細胞的運作，使身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張！
4、生氣時肺泡不斷擴張
很多人在生氣到極點的時候，往往感覺到肺部會疼，這是因為生氣真的會傷肺。人在情緒激動時，呼吸會變得急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，這時肺泡就會不停地擴張，沒有時間收縮，所以很多人感覺到肺部會疼，這也是為什么常有人在生氣時說“肺要氣炸了”的原因。
5、生氣時腸胃功能紊亂
當您生氣時，胃也會生氣！這是因為生氣時人的交感神經(jīng)興奮，導致胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發(fā)腸胃功能紊亂、胃潰瘍等疾病。
6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女性朋友在生氣后乳房會出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝所致，和生氣有著密不可分的關系。中醫(yī)認為，生氣可導致氣血瘀滯、肝脾失調，這也是導致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。
7、生氣時甲狀腺分泌激素過多
生氣可導致人體內分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是人體中參與新陳代謝的重要器官，當您感覺到熱血沸騰時，往往是甲狀腺受到刺激了，久而久之，有可能誘發(fā)甲亢。
8、生氣時皮膚容易長色斑
美國的醫(yī)學人員對5000名臉上長色斑的女性進行調查研究，結果顯示：當她們處于情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一部分女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。醫(yī)學人員分析，當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中的氧氣含量減少而毒素增多，毒素可刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。
做人嘛，能不生氣就不生氣，心胸不妨開闊一些，天大的事兒最后總歸也都能解決。生氣不但無濟于事，還可能傷人傷己！
生氣了，
不妨多吃這3種食物
都說人非圣賢，誰還沒有個脾氣。如果今天確實忍不住生氣了，可以多吃這3種疏肝理氣、順氣解郁的食物，有助于緩解生氣帶來的傷害哦！
佛手
佛手具有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃的功效。將佛手花或果泡茶飲用，能發(fā)揮理氣作用。
玫瑰花
玫瑰花可通氣消食、解毒生津、和中止咳?？捎妹倒寤ㄆ闼龋部蓪Ⅴr花插于居室內，也有益于順氣寧神。
橘皮
橘皮具有理氣化痰、健胃除濕的作用?？赏枞~一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神通氣。
按摩“消氣穴”，怒氣立馬緩解！
太沖穴被譽為“消氣穴”，它位于足背大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向下，第一和第二跖骨間的凹陷處。專家指出，它具有疏肝解郁、調暢情志、通調三焦氣機的功效。因此，當人在生氣時按壓此穴，能夠幫助疏泄暢達氣機，防治因生氣引起的一些疾病。
具體按摩方法：在按壓太沖穴前，最好先用溫水浸泡雙腳10~15分鐘，再用左手拇指指腹揉按右太沖穴，3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘，反復2~3次，共計10~15分鐘。注意揉按時要有一點力度，以產生酸脹感為宜。可以在飯后1小時左右進行按摩。
用于預防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應，可與環(huán)孢素和腎上腺皮質激素同時應用。
健客價： ￥300適用于接受腎移植的患者，預防器官排斥。 建議與環(huán)孢素和皮質類固醇類聯(lián)合使用。
健客價： ￥449適用于接受腎移植的患者，預防器官排斥。 建議與環(huán)孢素和皮質類固醇類聯(lián)合使用。
健客價： ￥4451、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價： ￥1380嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質類固醇同時應用。
健客價： ￥6681.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應，也適用于預防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價： ￥220供聽診人體心、肺、器官等活動聲響變化用。
健客價： ￥20風濕性疾病、膠原疾病、皮膚疾病、過敏狀態(tài)、眼部疾病、呼吸道疾病、水腫狀態(tài)、胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)、器官移植。(詳見說明書)
健客價： ￥38適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應，嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質類固醇同時應用。
健客價： ￥250用于預防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應，可與環(huán)孢素和腎上腺皮質激素同時應用。
健客價： ￥368用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應,可與環(huán)孢素和腎上腺皮質激素同時應用。
健客價： ￥296.251、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價： ￥5761.單純皰疹病毒感染：用于生殖器官皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防； 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療； 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價： ￥3.91.預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。 2.經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價： ￥229本品用于免疫損傷引起巨細胞病毒感染的患者。 1、用于免疫功能損傷(包括艾滋病患者)發(fā)生的巨細胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預防可能發(fā)生干器官移植受者的巨細胞病毒感染。 3、預防晚期HIV感染患者的巨細胞病毒感染。
健客價： ￥73供聽診人體心、肺、器官等活動聲響變化用。
健客價： ￥49本品用于免疫損傷引起巨細胞病毒感染的患者。 1、于免疫功能損傷（包括艾滋病患者）發(fā)生的巨細胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預防可能發(fā)生于器官移植受者的巨細胞病毒感染。 3、預防晚期HIV感染患者的巨細胞病毒感染。
健客價： ￥210器官移植、骨髓移植及內源性葡萄膜炎、類風濕性關節(jié)炎、異位性皮炎、銀屑病等自身免疫性疾?。荒I病綜合征。
健客價： ￥328放大脈搏聲音，便于醫(yī)生診斷。聽診人體的心、肺、脈等器官的聲響變化，通過聽診頭的振動發(fā)出的聲音，傳輸?shù)綔y量者的耳朵中來有效分辨聲響變化。
健客價： ￥87聽診器產品供聽診人體的心、肺、脈等器官的聲響變化，作診斷用的診察儀器。
健客價： ￥251.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應，也適用于預防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應（GVHD）。 2.經(jīng)其它免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合癥等自身免疫性疾病。
健客價： ￥2491、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價： ￥145本品與皮質類固醇和/或其它免疫抑制劑及治療措施聯(lián)用，可防止器官移植（腎移植、心臟移植及肝移植）病人發(fā)生的排斥反應。并可減少腎 移植患者對皮質類固醇的需求。通常本品與皮質類固醇和/或其它免疫抑制劑及治療措施聯(lián)用或單獨使用，對下列患者的治療可取得臨床療效（包括皮質類固醇減量）。嚴重的類風濕性關節(jié)炎；系統(tǒng)性紅斑狼瘡；皮肌炎；自身免疫性慢性活動性肝炎；自發(fā)性血小板減少性紫癜。
健客價： ￥260高血壓。用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。降低心血管風臉。本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風險且不能接受血管緊張素轉換酶 抑制劑治療的患者，以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風險。心血管事件的高風險包括冠狀動脈疾病.外周動脈疾病、卒中、一過性腦缺血發(fā)作或伴有終末器官損 害證據(jù)的高危2型糖尿病病史。替米沙坦還可以與其他必要的治療同 時使用。 不推薦替米沙坦與ACE抑制
健客價： ￥30
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