為什么有的人喜歡抖腿?在我們身邊,任何人都會有自己的一些小習(xí)慣、小動作,例如頻繁抖腿等等。在公眾場合,雖然這種行為會讓其他人感到厭惡,但小編認(rèn)為,抖腿還是值得理解的。因為從心理健康學(xué)上來說,抖腿實際上是在緩解個人緊張情緒的一種方式而已。
抖腳可以緩解緊張、焦慮感。當(dāng)心理長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下時,人對這種狀態(tài)的適應(yīng)就會存在”不舒服”的感覺,此時就會做出某種反應(yīng),并且通過肢體語言來表達出來。
心理學(xué)家對人的身心關(guān)系做過調(diào)查,結(jié)果顯示,若是連續(xù)給予身體的某個部分以小小的刺激,就能通過中樞神經(jīng)來刺激腦,使緊張的神經(jīng)得到放松。
人非古樹,亦非石鐘,無法巋然不動。人們在坐著思考問題時,精神往往高度集中,所有的神經(jīng)都繃得緊緊的,如果肢體再不放松,就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動,就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎(chǔ)上促進血液循環(huán),從而舒緩緊張的心情。但是日常抖腿要與抖腿綜合征區(qū)分開來。
抖腿綜合癥,也叫做不寧腿綜合癥,它的癥狀主要是不可抑制地抖腿,和人們?nèi)粘5亩锻刃袨楸容^相像。不過,日常的抖腿和這種疾病有本質(zhì)的區(qū)別。抖腿綜合征是一種神經(jīng)性疾病,主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān),并且有一定的遺傳因素。而平時生活中的抖腿行為,大多數(shù)都不屬于疾病的范疇,而只是一種習(xí)慣動作罷了。
如果你留意周圍其他人,或許你會發(fā)現(xiàn),不抖腳的可能喜歡轉(zhuǎn)筆,不轉(zhuǎn)筆的可能喜歡摸頭發(fā),不摸頭發(fā)的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作,讓精神得到了放松,舒緩了我們緊繃的神經(jīng)。
抖腿類似于人們生活中的一些習(xí)慣動作,例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個共同特征:容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就很難戒除。有人說,他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒;在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。但與其說抖腿可以緩解焦慮,不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以,靠抖腿來緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣,反而加重心理負擔(dān)。
安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥34補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥48用于習(xí)慣性頑固性便秘,也可在結(jié)腸,直腸內(nèi)鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價: ¥18用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥7瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥17用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥13瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥8.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥25補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥18.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥21先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥1151.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥47用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥11潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5.5調(diào)肝益腎,清熱潤腸,寧心安神。用于習(xí)慣性便秘,大便燥結(jié)或大便數(shù)日不通引起的腹脹、腹痛等。
健客價: ¥15健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥32先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥25補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥39