在現代，女人被認為應該是堅強、獨立且思想自由開放，因此要承認談戀愛時，我們仍表現得像媽媽、祖母那一代的女人一樣，是很令人難為情的。

　　然而，事實卻與一些女人所勾畫出來的人生理想藍圖大相逕庭。現在的女人和以前的女人一樣，依舊在戀愛中丟失自我。許多女性已從許多互助運動中，獲得夠多的資訊與支持，認清自己為何會選擇不足取、暴虐或酗酒的男人。由于大眾已有醒悟，加上家庭暴力防治法的出現，愈來愈少的人選擇繼續(xù)處在受虐的愛情關系之中，但即使如此，受虐婦女的人數還是相當驚人。固然許多女性現在都會做較好的選擇，我們仍驚訝地發(fā)現，許多人還是像以前一樣，盡其所能地為她們的男人犧牲奉獻。事實上，就算選擇了比較適合且忠實的男人，這些女人也發(fā)現，她們在戀愛中失去自我的程度，比起過去，甚至有過之而無不及。

　　如何判斷妳是不是「消失的女人」？

　　有些女性無論多成功、多有主見或權勢，一旦和異性交往，就開始放棄部分的自己--包括社交生活、獨處時間、靈性修習，以及信仰與價值觀--終至失去自我。這些女性遲早會發(fā)現，她們的生活早就和情人的生活融合在一起，一旦分手，便無法回復自己的生活。我稱這樣的女性為「消失的女人」。

　　如果妳認為自己可能是「消失的女人」，下列測驗能幫助妳判定：

　　妳很容易陷入熱戀，而且一想起情人，仿佛迷醉得失去控制一般？

　　當妳談戀愛時，對工作就心不在焉，開始在職場上缺乏效率？

　　妳常花很多時間做白日夢和編織幻想？

　　妳花更多的時間思考未來，遠甚于當下？妳告訴自己事情很快就會好轉來自我安慰，而不是坦然面對現況有多糟？

　　為了和情人在一起，會忽略朋友？或貶低他們以討好情人的朋友？或者，如果情人對妳的朋友不滿，妳就和他們絕交？

　　為了有多一點時間和情人在一起，妳會放棄自己的興趣，而從事他感興趣的事？

　　當妳的感覺、意見、信念和情人不同，妳是否傾向于質疑或貶抑自己的想法？

　　無法和情人在一起，即使只是一小段時間，妳也會變得極端沮喪或焦慮嗎？

　　妳不信任妳的情人、愛吃醋，且占有欲強嗎？

　　妳要情人一再保證他真的很在乎妳嗎？

　　無論已經在一起多久，妳依舊對彼此的關系沒有安全感？

　　妳覺得妳最親近的那些人都在敷衍妳、擺出對妳有恩的高姿態(tài)、誤解妳，或不欣賞妳嗎？

　　妳愿意改變自己以取悅情人（包括整形、買新衣服、改變說話的方式，或努力設法停止某種行為）？

　　為了讓戀情順利，妳什么事情都做得出來？

　　妳通常不是先說分手的那方？如果是的話，則是因為妳已經被迫面對他不愛妳的事實？

　　當一段感情結束，妳感到無比驚慌失措，覺得可能無法熬過這個傷痛？

　　妳曾經因為分手而有過自殺的念頭嗎？

　　妳曾有過想殺死前任男友或丈夫的念頭嗎？

　　比起其他人，妳花更長的時間走過一段感情，即使可能立刻擁有另一段新感情？

　　感情觸礁之后，妳因為內心嚴重受挫，縱使覺得寂寞、渴望擁有親密關系，還是有很長一段時間不想談戀愛？

　　以上這些問題，如果出現五個以上肯定的答案，妳就是「消失的女人」。

　　妳可能試圖欺騙自己：假如遇到對的男人、假如能變得瘦一點等等，一切就可能大不相同……；事實是：無論妳和什么樣的男人在一起，或變得多讓人驚豔，妳一樣會迷失自我；事實是：妳無法在戀愛中保有自我意識。

　　妳像大部分異性戀女人，想和男人擁有親密關系；渴望一份可以托付終生的愛情，自在表達最深的情感，可以安心交讬自己的脆弱與愛意；想要可以做自己、可以丟掉假面與虛偽的真正感情。

　　不幸的是，就像許多女人一樣，妳開始覺得，自己的欲望永遠不可能獲得滿足。基于過去，甚至是現在的經驗，妳相信，做自己跟擁有一份親密關系是不可兼得的。

　　知道妳不是孤單一人是很重要的。當妳閱讀本書，會看到許多女人和妳一樣，都為了在戀愛中保有自我而掙扎。現今，數百萬名婦女像妳一樣，都在受不必要的苦，因為她們不了解，為什么談戀愛時會不斷犧牲自己的靈魂。妳大可不必覺得自己是個異端，妳那些可怕的驚人之舉，事實上比任何例外都還要正常。

　　接下來，妳必須明白，妳的行為是有確實根據的。在戀愛中失去自我的原因并非許多女性所以為的，是自己脆弱、愚笨或能力不夠。閱讀本書后妳將發(fā)現，女性實際上受到文化和遺傳的演進，而被定位為養(yǎng)育者與討好者；這種演進導致女人自動將自己的需求擺在一旁，而去照顧他人的需求。直到今天，我們的文化依舊鼓勵女性將男人的需求，看得比自己的需求更重要。一般人都認為女性的自我版圖「比較小」，以致于女性很容易在戀愛中失去自我。最后，妳將領悟，女人和男人看待愛情的角度并不相同--男人是從獨立（separation）的觀點，女人則從鏈接（connection）的觀點。

　　妳的行為并不是妳的錯，而是文化和生理遺傳的一部分--有了這樣的了解，將有助于妳從不斷地自貶與自責的羞愧窘境中解脫出來。將讓妳明瞭，有出路可走。妳將學會不再失去自我。無論妳的問題有多嚴重，這些策略都很有用。

　　最后且最重要的一點是，此書將幫助妳從我所謂的「消失的女人」蛻變?yōu)椤刚嫖遗恕?，將教妳深入內心深處，聽見真實聲音，發(fā)現潛伏心中的智慧、本性及平衡感。

　　借由發(fā)覺內在智慧，妳將學會什么時候是施予、什么時候是接受的恰當時機，什么時候可以請求別人照顧，什么時候應該后退一步、善待自己。

　　借由發(fā)覺并發(fā)展妳的本性，妳將懂得拒絕和既不能欣賞妳、又不能完全接受妳的男人在一起。

　　借由找到平衡感，妳將明白沒有人十全十美，也沒有人十惡不赦，這中間有許多灰色地帶，健康的戀愛關系有許多起伏，而且是以施與受、親密與自主為基礎的。