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參與社會活動可預防抑郁 趕快走出家門吧!

2017-04-24 來源:魏縣河里精神病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于老年人來說,科技永遠無法代替與他人的接觸。研究者發(fā)現(xiàn),每周與親朋好友聚會至少三次的老年人抑郁現(xiàn)象更少,其中患抑郁癥的老人只占6.5%。相反,如果老人與家人朋友接觸受到限制,那么身患抑郁癥的幾率則要上升一倍。

  研究表面在抑制精神抑郁方面,一切都無法與社會活動產(chǎn)生的效果相比,無論是與家人共進晚餐,與朋友一起野餐還是和子孫出共享天倫。此項研究表明,與經(jīng)常接不到電話或郵件的老年人相比,積極參與社會活動的老年人患抑郁癥的幾率要降低一倍。美國俄勒岡州健康與科學大學的研究者于2004年到2010年針對50歲以上的人群展開了關于健康與退休的調(diào)查,并以此項調(diào)查為基礎得到重要醫(yī)學數(shù)據(jù)。

  對于老年人來說,科技永遠無法代替與他人的接觸。研究者發(fā)現(xiàn),每周與親朋好友聚會至少三次的老年人抑郁現(xiàn)象更少,其中患抑郁癥的老人只占6.5%。相反,如果老人與家人朋友接觸受到限制,那么身患抑郁癥的幾率則要上升一倍。

  俄勒岡州健康與醫(yī)學大學精神病學副教授AlanTeo是此次研究的領導人。他指出,在防止抑郁方面,與親朋好友通過電話交流的作用遠不及直接參與社會活動的效果顯著。這些結論不僅適用于老人,同樣也鼓勵所有人與周圍人交流聯(lián)系,正如有規(guī)律地補充維生素一樣,我們也需要通過參與社會活動防止抑郁。

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