區(qū)醫(yī)院有精神科嗎

　　植物神經(jīng)紊亂的引發(fā)因素有很多，像遺傳因素、個(gè)人素質(zhì)原因、性別因素、應(yīng)激事件等都會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生?；剂酥参锷窠?jīng)紊亂以后人體的一部分生理功能會(huì)暫時(shí)處于失調(diào)的狀態(tài)當(dāng)中，嚴(yán)重影響了患者的正常工作和生活。接下來就給大家介紹一下植物神經(jīng)紊亂的具體癥狀有哪些。

　　1、患者的精神極為容易疲勞，稍微用腦就會(huì)感覺身體很疲憊?；颊吆苋菀桩a(chǎn)生聯(lián)想和回憶，經(jīng)常感覺身體疲乏無力。

　　2、植物神經(jīng)紊亂患者往往會(huì)出現(xiàn)一些焦慮癥的癥狀。只要遇到一點(diǎn)不愉快的事情，就會(huì)覺得特別煩躁焦慮。患者平時(shí)情緒不穩(wěn)定，警覺性增加，容易激怒。并且常常會(huì)覺得精神很緊張，有一種莫名的恐懼感，老是感覺心神不寧。

　　3、植物神經(jīng)紊亂患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。一般表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，早上沒有精神，記憶力減退，注意力難以集中，思維也比平時(shí)遲鈍了許多。

　　4、有的患者說自己的頭上就像戴著一個(gè)緊箍咒一樣，如果有煩惱的事情，就會(huì)感覺頭部又緊又痛，這種情況就是緊張性頭痛。也是植物神經(jīng)紊亂的典型癥狀之一。

　　5、植物神經(jīng)紊亂患者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為便秘、腹瀉、胃脹。或者在煩惱時(shí)有胸悶、心悸、氣短的感覺?；颊咂綍r(shí)覺得很累，身體癱軟，甚至有一種快要死的感覺。女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的癥狀，男性患者則會(huì)出現(xiàn)遺精、陽痿等癥狀。

　　植物神經(jīng)紊亂的調(diào)理方法

　　1、排除誘發(fā)因素。首先要了解植物神經(jīng)紊亂的誘發(fā)因素是什么，有的患者是由于長期精神壓力太大造成的，有些患者則是由于環(huán)境因素造成的。如果是由于精神壓力太大造成的話，患者平時(shí)要注意減壓。

　　2、多參加社會(huì)活動(dòng)。多參加社會(huì)活動(dòng)，可以讓植物神經(jīng)紊亂患者暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，并且可以調(diào)節(jié)和改善患者大腦的基本功能，有利于紊亂狀態(tài)的恢復(fù)。

　　3、進(jìn)行音樂療法。舒緩悅耳的音樂，可以讓患者緊繃的神經(jīng)放松。神經(jīng)放松了，身體自然也就放松了。如果患者感覺到自己非常焦慮，而且又有身體不適的癥狀出現(xiàn)，可以放幾首自己喜歡的音樂。

　　4、呼吸療法。方法為進(jìn)行深呼吸，呼吸時(shí)身體要完全放松，每次呼吸的時(shí)間要持續(xù)五秒到七秒，這樣可以使身體達(dá)到徹底放松的狀態(tài)，可改善植物神經(jīng)紊亂的癥狀。

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