大腦說明書，你知道多少？

2017-04-17 來源：羅湖區(qū)認(rèn)知障礙診療養(yǎng)護(hù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們的大腦會對任何事物、想法都有反應(yīng)，所以無法分辨出是真實世界還是只是幻想。即使我們在睡覺，我們的大腦還是會持續(xù)運作，而且，我們在睡覺的時候用的腦力還比醒著的時候來的多更多！

　　我們的大腦非常奇妙，可以幫我們做很多事情，也能想像任何事情，甚至能夠讓我們達(dá)成我們自己的廣大目標(biāo)與夢想！但如果要做到那樣的話，我們該先了解一下我們自己的大腦喔！

　　1.首先，對于我們大腦來說，其實“真實”跟“想像”是沒有差別的。

　　我們的大腦會對任何事物、想法都有反應(yīng)，所以無法分辨出是真實世界還是只是幻想。這也是為什么當(dāng)人用玫瑰色的眼鏡看世界會感到開心，也是為什么有些人會對一些“安慰劑效應(yīng)”的治療起反應(yīng)。

　　2.動腦不會讓大腦覺得累。

　　當(dāng)你覺得你想東西很累的時候，其實這不是因為腦子覺得累，是我們自己的感覺誤以為腦子很累。到我們腦中的血其實一直都沒改變，一天下來都不會怎么變，但如果是看一名工作一整天的人，他血管里的血會改變很多。意思就是說，其實工作了一天、兩天大腦是分辨不出來的，只有自已覺得太累、太有壓力才會累。

　　3.通常來說，大腦一直都在自動運作。

　　今天你所想的東西，其實有超過一半是你昨天在想的東西。這也是為什么要去改變一個負(fù)面的人對世界的看法會這么難，他們會需要“清理”他們的腦，開始長期訓(xùn)練接受“正面思想”或冥想才有可能改變。

　　4.我們看的到我們在想的東西。

　　任何的想法都會變成一個人生的經(jīng)驗。像說如果你夢到你去巴黎玩，你會發(fā)現(xiàn)周遭有很多東西都會讓你回想起那個城市。如果你想要改變你身邊的世界，你會需要先改變你的想法！

　　5.我們的大腦需要鍛煉，就跟肌肉一樣。

　　其實大腦跟任何肌肉一樣，是需要練習(xí)的。學(xué)東西、新鮮空氣、吃的健康、好的睡眠、去新的地方旅行、新的活動、做筆記、跳舞、甚至玩俄羅斯方塊都對你的大腦很好喔！

　　6.我們的大腦永遠(yuǎn)都不會休息。

　　即使我們在睡覺，我們的大腦還是會持續(xù)運作，而且，我們在睡覺的時候用的腦力還比醒著的時候來的多更多！

　　7.偶爾關(guān)機一下很重要。

　　如果想要從一堆負(fù)面思想中脫離，我們需要“把自己關(guān)機”，讓我們的身體作業(yè)系統(tǒng)休息一下。不要忘記一定要好好休息，對于我們的大腦來說，最好的休息方式就是放松。

　　8.忘記是好事，這樣我們才能讓神經(jīng)系統(tǒng)更靈活。

　　很多時候當(dāng)我們的大腦要“儲存”新的記憶時，它會需要先清除舊的記憶。如果可以選擇要清除哪些、留下哪些，不是會更好嗎？就因為這樣，我們會需要更常用到那些我們想要留住的記憶。

　　9.我們的大腦對痛楚不敏感。

　　我們的大腦會對痛楚產(chǎn)生反應(yīng)，但卻對自己的痛沒有太敏感，因為身體里沒有其他的器官可以接收到這個訊息。但我們是在說大腦本體，大腦旁邊的血管、神經(jīng)還是會感到痛楚的喔！

　　10.我們可以改變自己的大腦。

　　任何活動都會讓我們的大腦創(chuàng)造出新的神經(jīng)連結(jié)點。如果我們自己覺得自己無法成功升職，那這個想法只會讓我們的大腦把現(xiàn)況維持下去。但如果我們開始跟自己說“我會成功”，那大腦就會開始給你更多的機會去看到這些成功的要素。

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阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

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