抱怨疾病,是在消滅健康的能量
健康不良是人們最常發(fā)出的抱怨之一。我們抱怨自己不健康,好獲取同情心和注意力,并且回避讓自己“反感的事件”。這是我們從抱怨中得到的,那么我們要為此付出什么代價呢?
威爾·鮑溫在書中介紹了一個特殊的名詞:心身癥。即患者生病的原因是心理運作過程,而非生理因素所引發(fā)。而且,據醫(yī)生估計,有三分之二的疾病都是源自于病人的心理。
研究表明:一個人對于自己健康狀態(tài)的認知,將導致這樣的信念在他們身上實現。醫(yī)生如果告訴病人,有一種藥很可能治愈他們的疾病,那么,這種藥對這些病人發(fā)揮的功效,就要比使用了相同藥方,卻沒有接收到這項訊息的病人大很多。
因為人的心理和身體之間是互為關聯的,心理相信什么,身體就會表現出來。當我們的旅程走到這里,你已經開始瞥見自己的抱怨了。你已經開始意識到自己的無能,注意到自己在抱怨。此時,你已經進入“有意識的無能”階段了。
你真的生病了嗎?
威爾·鮑溫還講述了自己的教友珍的故事。
珍因為中風進了醫(yī)院,經醫(yī)生診斷,完全可以很快康復。但是威爾·鮑溫去看她的時候,卻發(fā)現她躺在床上,整個人非常虛弱,氣若游絲地告訴他:“我只剩下幾天的時間了,我快死了。”
哪怕護士再三告訴她情況并沒有這么糟糕,她很快就可以康復回家了,她也還是覺得自己快要死了,甚至連自己的喪禮要怎么辦都提前想好了。
結果,兩個禮拜后,珍去世了。醫(yī)生和護士都沒辦法說服她不會死。她早已認定自己快死了,而她的身體也相信了她。
當一個人在抱怨健康問題的時候,其實就是丟出負面的說詞,讓自己的身體聽見。這種負面的說辭會烙下印記,而你的想法也會將這股能量導入體內,引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)。
所以,那些抱怨自己有健康問題的人,往往會有愈來愈多的事情可以抱怨。
今天不是十五號,所以我不抱怨
1999年,威爾·鮑溫的好友霍爾在三十九歲的壯年被診斷為第四期肺癌,醫(yī)生估計他只剩半年不到的壽命。更糟糕的是,他還有一堆的賬單,連溫飽都難以保證。
得知這些事,威爾·鮑溫特地前去探訪他,卻為他樂觀的態(tài)度大感詫異。在那樣糟糕的情況下,他也依舊沒有抱怨,只是說著他這一生有多么美好、自己有多么幸運。甚至還能保持豐富的幽默感。
在威爾·鮑溫的詢問下,他講出了自己的秘訣。他說,當診斷確定的時候,自己知道這會很難熬,而他可以咒罵上帝、科學和所有人,也可以把焦點放在生命中美好的事物上。
所以,他決定把每個月的十五號設成“不爽日”,每當自己想抱怨的時候,就告訴自己要等到十五號那天才能抱怨。而等到十五號來的時候,他往往依舊忘記自己本來要抱怨什么了。
最終,他沒有在六個月內死去,而是多活了兩年快活的日子,為身邊的每個人祈福。
活出感恩的生命,而非抱怨的生命
霍爾的經歷在威爾·鮑溫生命中造成了不可磨滅的積極影響,他戰(zhàn)勝了微乎其微的存活幾率,并且用自己的實際行動證明了:即使面對像致命的疾病這般艱難的處境,我們還是可以從中找到快樂?;畛龈卸鞯纳潜г沟纳?,就能發(fā)揮這種確保健康的力量。
當然,你可能說:“可是我真的病了。”這當然可能是真的,但是你也要知道,有百分之六十七的疾病,都是患者“自以為生病”造成的結果。我們的想法創(chuàng)造了我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法。
當你抱怨健康的時候,就像是企圖用汽油來滅火。你可能想變得健康,但當你抱怨疾病時,你就是在把限制健康的能量傳送到了全身。這并不會縮短生病的時間,也不會減低疾病的嚴重性,甚至還會起到反作用。
所以,請認真想想,你有沒有扮演過病人的角色呢?當你談起自己的病,有多少次也許只是想要博取同情心和注意力?你可能不想回答,但它確實是個值得玩味的重要問題。
疏肝解郁,理氣止痛,活血破瘀,消積化痰,軟堅散結,補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價: ¥33疏肝解郁,理氣止痛,活血破瘀,消積化痰,軟堅散結,補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價: ¥29清火,散結,消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見上述證候者。
健客價: ¥25行氣活血,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價: ¥32行氣活血,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價: ¥55清火,散結,消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見上述癥候者。
健客價: ¥27軟堅散結、清熱解毒、活血止痛,用于乳癖氣滯血瘀癥,癥見乳房結塊,脹痛,壓痛,乳腺囊性增生病見上述證候者。
健客價: ¥45祛瘀消腫,散結止痛,用于淤血陰絡所致的乳房脹痛,乳癖,乳腺增生病。
健客價: ¥18軟堅散結,活血消癰,清熱解毒。用于乳癖結塊,乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客價: ¥27.4舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價: ¥28舒肝行氣、活血化痰、軟堅散結。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見乳房腫塊,乳房脹痛或刺痛,可伴胸脅疼痛,善郁易怒,胸悶,脘痞納呆,月經量少色暗,經行腹痛。舌暗紅或有瘀點、瘀斑,苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價: ¥98疏肝理氣,化痰散結,活血止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致乳房腫,觸痛,胸肋脹悶,煩躁易怒,舌質偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀;乳腺增生病見上述征候者。
健客價: ¥32適用于乳腺囊性增生病和男性乳腺發(fā)育癥。
健客價: ¥89舒肝活血,祛痰軟堅,用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結節(jié)、數目不等、大小不一、質軟或中等硬、或乳房脹痛、經前疼痛加??;乳腺增生病見上述證候者。
健客價: ¥27舒肝活血,祛痰軟堅。用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結節(jié)、數目不等、大小不一、質軟或中等硬、或乳房脹痛、或經前疼痛;乳腺增生病見上述癥候者。
健客價: ¥45行氣活血、軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛、乳房腫塊、煩躁易怒,胸脅脹滿等。
健客價: ¥84用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥36用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥53行氣活血、散結消腫、用于乳腺囊性增生病屬中醫(yī)氣滯血瘀癥、癥見乳房內腫塊、伴乳房疼痛、多為脹痛、竄痛或刺痛、胸脅脹滿、隨月經周期及情緒變化而增減。
健客價: ¥480散結鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅散結,化瘀定痛。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經、月經不調、盆腔包塊、不孕;子宮內膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴
健客價: ¥778