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那些以“愛”為名的代際創(chuàng)傷

2017-04-14 來源:實用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在生命初期,嬰兒的所有一切都依賴母親去完成,因此與母親處于共生狀態(tài),此時的嬰兒覺得自己和母親是一體的,沒有心理邊界,也不分你我。隨著逐漸長大,嬰兒開始覺察到另一個人的存在,并且認(rèn)識到自己原來是獨立的個體。

  一提到家庭,我們往往想到的就是溫暖和愛這些積極的詞匯,但是回到個人具體的生活中,我們真正感受到的顯然要復(fù)雜的多。

  愛是一方面,但是爭吵和傷害也不少。造成這些負(fù)面的體驗的原因很多,今天實用菌和大家探討的話題,就是家庭中的邊界模糊這一問題。

  我們先來了解一下,

  什么是心理邊界?

  心理邊界是社會心理學(xué)概念,即實現(xiàn)心理控制功能的最終界限。

  可以說,心理邊界像理圍墻一樣為我們確立了一個心理范圍,我們可以在這個范圍內(nèi)探索內(nèi)部和外部世界。邊界意識好的人,知道什么可以做,什么不能做,也清楚自己能夠接受哪些對待,不能夠接受哪些對待,既尊重別人,也保護(hù)自己。

  一個人的成長過程就是心里邊界逐漸形成與確立的過程

  在生命初期,嬰兒的所有一切都依賴母親去完成,因此與母親處于共生狀態(tài),此時的嬰兒覺得自己和母親是一體的,沒有心理邊界,也不分你我。隨著逐漸長大,嬰兒開始覺察到另一個人的存在,并且認(rèn)識到自己原來是獨立的個體。這個認(rèn)識便是分離的開始,也是擁有心理邊界意識的開始。

  但是,由于我們的社會文化十分看重家庭和親情,導(dǎo)致孩子在成長的過程中,父母很難與子女很好地分離,不論是父母,還是孩子,自我心理邊界都是模糊不清的。也就是說,我們更看重的是感受層面的親疏關(guān)系,而對個人的心理邊界就沒那么看重了。

  由于邊界模糊,父母會很隨意的突破心理界限,闖入孩子的私人空間,不知不覺地以自己的喜怒哀樂干涉孩子。表面施加的是愛,但事實上,孩子非但沒有體會到愛,反而有強(qiáng)烈的束縛感和壓力感,從而產(chǎn)生怨恨情緒,并隨之用各種方式來對抗。

  邊界模糊有哪些具體表現(xiàn)呢?

  一、父母對自己不該負(fù)的責(zé)任進(jìn)行越界干涉

  比如孩子不吃飯時,有些家長會追著喂;孩子不寫作業(yè)時,我們總是在一旁陪著寫;甚至孩子和小朋友之間鬧矛盾了,大人也會出面干涉,要對方家長評理,等等。

  父母的出發(fā)點是好的,但本質(zhì)上是對孩子的不信任。不相信身體是孩子自己的,吃飯是本能;不相信求知是每個靈魂固有的能力,學(xué)習(xí)是孩子自己的事。這種越位,往往源自父母搞錯了邏輯,顛倒了因果,把孩子的現(xiàn)狀和表現(xiàn)作為教育的起點,只想著采取各種辦法去“對付”、“管教”孩子。

  但是要知道,孩子的現(xiàn)狀和表現(xiàn)往往是父母教養(yǎng)方式導(dǎo)致的結(jié)果。因為我們總是追著喂,所以孩子可以不準(zhǔn)時吃飯。因為我們總是陪著孩子寫作業(yè),所以孩子可以不單獨完成。因為我們總是出面替孩子解決問題,所以阻礙了孩子能力的建立和社會性的發(fā)展。最終的結(jié)果是導(dǎo)致孩子認(rèn)為:飯是吃給媽媽看的,作業(yè)是給媽媽做的,朋友是給媽媽交的,孩子自己永遠(yuǎn)不會分清自己的界限,負(fù)起自己的責(zé)任。

  所以,父母負(fù)起自己的責(zé)任不越位,承擔(dān)自己的義務(wù),守住自己的界限,捍衛(wèi)自己的權(quán)利,是構(gòu)建良好親子關(guān)系和教養(yǎng)孩子的前提。

  二、父母習(xí)慣性的充當(dāng)孩子的老師

  很多父母對孩子的教育意識特別強(qiáng),只要和孩子在一起時,總會自以為是地把自己視為孩子的老師,不停地指指點點。但作為父母,自己要清楚的是,首先我們是父母,不是老師。不要總抱著教育孩子的想法,指指點點。

  孩子會有父母之外的很多老師,但只有父母才能無條件地接納孩子,感受孩子的喜悅和憂傷,給予孩子足夠的安全感。也只有父母有能力,讓孩子感覺到自己是世界上獨一無二的人。

  其實父母能當(dāng)?shù)牟皇抢蠋?,而是榜樣。比起像唐僧一般沒完沒了的說教,潛移默化的榜樣力量更能起到引導(dǎo)的作用:假如父母樂觀而幽默,那么孩子對待生活的態(tài)度也不會太消沉;假如父母懂得接納自己,善于調(diào)節(jié)自己的情緒,那么也能讓孩子學(xué)習(xí)到管理情緒的技巧;假如父母真誠待人,那么孩子也容易有好人緣。這些都是說教做不到,而只有父母的身教才能做到的。

  三、父母代替孩子去探索世界

  還有一些父母,認(rèn)為孩子的健康成長就是不受到傷害。于是,就制定了嚴(yán)密的安全措施。人多的地方不能去,萬一丟了怎么辦;爬山等戶外運動也不能參加,萬一受傷怎么辦。

  于是,孩子的好奇心逐漸被抑制,甚至被扼殺,也變的不愿主動去探索世界。父母越位去限制孩子的嘗試和體驗,表面上看是保護(hù),其實真正起到的作用,是阻礙了孩子的學(xué)習(xí)和成長。

  其實,父母對子女的愛是指向分離的,因為無論我們多么愛孩子,都沒有能力陪他走完他們?nèi)松南掳氤?。真的愛孩子,是幫孩子建立起他照顧自己的能力。唯有父母先做到放手去愛,才可能培養(yǎng)出一個獨立有擔(dān)當(dāng)、對自己負(fù)責(zé)的孩子。

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