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具備這些癥狀,小心患了神經(jīng)衰弱!

2017-04-13 來源:北京德勝門精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍、不能集中注意力,易煩多憂、易喜善怒,缺乏忍耐性,甚至記憶力減退,工作效率降低。
  你是否常常一到辦公室就埋頭苦干,到了中午才發(fā)現(xiàn)半口水都沒喝,晚上加班到九、十點(diǎn)是家常便飯,失眠、易醒……尤其是年底,由于工作壓力加大,精神持續(xù)緊張,不少人都得了神經(jīng)衰弱。
 
  癥狀一:神經(jīng)倦怠
 
  神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍、不能集中注意力,甚至記憶力減退,工作效率降低。
 
  癥狀二:對(duì)內(nèi)外刺激敏感
 
  神經(jīng)衰弱患者沒有器質(zhì)性病變存在,患者對(duì)某個(gè)部位、某個(gè)癥狀越注意,痛苦就越明顯,倘若轉(zhuǎn)移注意力,痛苦就明顯減輕甚至消除。
 
  神經(jīng)衰弱患者的病痛部位的分布不一定符合解剖部位,而且位置也不固定,或會(huì)變動(dòng)。
 
  癥狀三:易煩易怒
 
  神經(jīng)衰弱患者易煩多憂、易喜善怒,缺乏忍耐性。
 
  癥狀四:緊張性疼痛
 
  神經(jīng)衰弱通常由緊張情緒引起,多以緊張性頭痛最常見。
 
  神經(jīng)衰弱患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感或頸項(xiàng)僵硬,有的神經(jīng)衰弱患者還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系,即使神經(jīng)衰弱患者休息也無法緩解。
 
  癥狀五:失眠多夢(mèng)
 
  神經(jīng)衰弱病人由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降,神經(jīng)易興奮。
 
  神經(jīng)易興奮導(dǎo)致難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時(shí)間太短,或醒后又難以再睡。長(zhǎng)期如此,勢(shì)必形成頑固性失眠。
 
  癥狀六:心理生理障礙
 
  有些神經(jīng)衰弱的病人會(huì)感覺頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、多汗等,很容易掩蓋了神經(jīng)衰弱的基本癥狀。
 
  焦慮是許多神經(jīng)衰弱病人的基本癥狀之一。焦慮可能是易于疲勞、記憶障礙、失眠的繼發(fā)癥狀。
 
  神經(jīng)衰弱病人經(jīng)常對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的某些問題過分擔(dān)心或煩惱,也會(huì)對(duì)未來可能發(fā)生的、難以預(yù)料的某些危險(xiǎn)而擔(dān)心煩惱。
 
  出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀時(shí),神經(jīng)衰弱患者可以找朋友聚一聚,向其傾訴。建立良好的人際關(guān)系,向親友及時(shí)宣泄不良情緒,對(duì)于神經(jīng)衰弱者來說是不錯(cuò)的緩解之道。
 
  另外,針對(duì)因神經(jīng)衰弱而產(chǎn)生的睡眠問題,要盡量養(yǎng)成定時(shí)作息習(xí)慣,并輔以熱水澡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡前喝熱牛奶等助眠方法。若這些方法都不能緩解神經(jīng)衰弱,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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