人生就是一場(chǎng)旅行,行囊里空空如也的人注定走不遠(yuǎn),帶上這些輕巧而又實(shí)用的心理學(xué)工具讓你的旅途輕松而又完滿。
1、沒有兩個(gè)人是一樣的
尊重別人的不同之處,別人才會(huì)尊重自己獨(dú)特的地方。沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的看法能夠完全一致。因此一個(gè)人會(huì)做的事,另一個(gè)人不一定會(huì)做。人與人之間的不同,建造了這個(gè)世界的奇妙可貴。
同樣地,自己與別人的看法不同,也是正常的事。尊重別人不同之處,別人才會(huì)尊重自己獨(dú)特的地方。
2、一個(gè)人不能改變另一個(gè)人
一個(gè)人不能改變另一個(gè)人,因此不能操控另一個(gè)人。你不愿被人操控,其他人也一樣。每個(gè)人只能改變自己。
你不能推動(dòng)另一個(gè)人,每個(gè)人只被本人的價(jià)值觀所推動(dòng)。因此一個(gè)人不能教導(dǎo)另一個(gè)人,而只能引導(dǎo)他自己去學(xué)習(xí)。
3、人生只有三類事:自己、別人及老天的事
本人的事必須自己負(fù)責(zé)照顧,如本人的成功快樂。別人的事我們只能提建議,并且尊重他的選擇。老天的事無從抗拒,只得順從、臣服。
很多人該管本人的事卻不管,硬要去管別人的事。順著老天運(yùn)作的方向設(shè)計(jì)自己的人生路,就是智慧。
4、凡事照顧了三贏,不會(huì)有后遺癥
三贏是:我好、你好、世界好。三贏的底線是:不傷害自己,不傷害對(duì)方,不傷害其他人。
雙贏要不得,貪污、賣國(guó)都是雙贏。凡事先考慮三贏,會(huì)有更妥善的效果。三贏及有效果,是任何事情的選擇標(biāo)準(zhǔn)。
5、效果比道理更重要
光強(qiáng)調(diào)道理正確而做不出效果,是自欺欺人。沒有兩個(gè)人的“道理”是一樣的。道理就是對(duì)錯(cuò),應(yīng)該穿越對(duì)錯(cuò)看效果。
道理往往把焦點(diǎn)放在過去,而效果則把焦點(diǎn)放在未來。沒有效果的道理沒意義。
6、我們用主觀認(rèn)知塑造自己的世界,而不是用感官經(jīng)驗(yàn)
我們用感官攝入資料,因?yàn)椴荒懿蹲剿匈Y料,總是主觀地選擇部分資料攝入。攝入的資料經(jīng)由我們的信念系統(tǒng)過濾而決定其意義,憑所產(chǎn)生的情緒感覺而停留腦里。
感官主觀、信念系統(tǒng)亦是主觀,所以,我們無法客觀。每個(gè)人的世界在他的腦里,像自制一幅地圖,憑它去處理每一件事情。改變一個(gè)人腦里的世界,這個(gè)人對(duì)生活里事物的態(tài)度便會(huì)改變。
7、凡事必有至少三個(gè)解決方法
只有一個(gè)方法是困境,只有兩個(gè)方法是左右兩難,進(jìn)退維谷。方法多就是選擇多,也就是能力大。沒有辦法,只是說已知的辦法不管用,還有新而未知的辦法。
至今不成功,只是說用過的方法沒有效果,還有未用過的新方法。有選擇比沒選擇好。
8、每個(gè)人都做了當(dāng)下他能做的最好
不懂、忘了及不愿意做,都不會(huì)做。既然做了,就是當(dāng)時(shí)可以做的最好的。每個(gè)人腦里有一個(gè)自動(dòng)選擇最好的機(jī)制。
不懂、忘了及不愿意做,都不會(huì)做。既然做了,就是當(dāng)時(shí)可以做的最好的。重新來過你不會(huì)做得更好,因此,你需要完全地接受自己。每個(gè)人都不完美,同時(shí)每天都可以做得更好。
9、動(dòng)機(jī)和情緒不會(huì)錯(cuò),只是行為沒效果而已
動(dòng)機(jī)在潛意識(shí)里,總是為了讓這個(gè)人得到更多更好。每份情緒都有其意義,不是提供力量就是指引方向。
當(dāng)我們學(xué)到該學(xué)的,情緒就會(huì)消失。接受一個(gè)人的動(dòng)機(jī)和情緒,他就愿意讓你引導(dǎo)他作出改變。一次行為不等于整個(gè)人或整個(gè)人生。
10、假如沒有從中學(xué)到,失敗只會(huì)是失敗之母
重復(fù)失敗的做法,只會(huì)重復(fù)失敗的結(jié)果。堅(jiān)持無效或錯(cuò)誤的方式,只會(huì)累死,不會(huì)成功。成功80%決定于如何選擇,只有20%決定于怎樣做。
失敗就是需要改變的訊號(hào)。靈活比堅(jiān)持多一百倍成功的機(jī)會(huì)。
11、值得做的,都值得做好;值得做好的,都值得做得開心
在任何時(shí)候,你都有很多選擇,你的潛意識(shí)總是在眾多選擇中挑選最好的事去做,就是最值得去做的事。每件事既然選擇去做,就是你想做成功的事。
所有選擇去做的事,都應(yīng)該開心地去做,而不是只有成功時(shí)才能開心。有不快樂的成功,沒有不成功的快樂。在快樂感覺中,腦里有最多的成功荷爾蒙。
12.每一個(gè)人都擁有讓自己人生成功快樂的權(quán)利與責(zé)任
接受生命是為了家族系統(tǒng)發(fā)展和壯大,此為人生第一目的。人生第二目的是有成功快樂人生,這是為了支持第一目的。生命的傳承因此賦予我們成功快樂人生的權(quán)利與責(zé)任。
接受自己、欣賞自己、愛自己,是讓自己人生成功快樂的先決條件。我們亦已擁有成功快樂人生所需的一切資源,它們來自每個(gè)人背后的無數(shù)代父母。
堅(jiān)信:我有資格成功快樂,我有能力成功快樂,我的爸爸允許我成功快樂,我的媽媽允許我成功快樂!
抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥651.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過速以及室性心律過速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據(jù)其藥理學(xué)特點(diǎn),胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。
健客價(jià): ¥34本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76高血糖的病機(jī)主要在于陰津虧損,燥熱偏盛,而以陰虛為本,燥熱為標(biāo),兩者互為因果,陰愈虛則燥熱愈盛,燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動(dòng)脈硬化,此時(shí)尚是糖尿病足早期,在服用降血糖藥物的同時(shí),配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng),忍冬藤清熱解毒,黃芪利尿托毒,乳香、沒藥活血止痛。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明:桂枝、丹參、乳香、沒藥等均具有改善周圍血液循環(huán)、抗炎、鎮(zhèn)痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
健客價(jià): ¥215