孩子學(xué)習(xí)成績不好，很多家長認(rèn)為只是孩子學(xué)習(xí)能力有問題。近來到杭州寶善堂看診的患者和家長中，有不少案例表明：青少年的學(xué)習(xí)或考試成績，與其心理健康有著不可分割的關(guān)系。

　　青少年學(xué)習(xí)成績的好壞，升學(xué)考試的成敗，不只和學(xué)習(xí)能力、聰明不聰明等因素有關(guān)，還與青少年和家長們的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因為他們存在心理問題、甚至心理障礙，并在長時間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會給他們以很大的幫助。

　　青少年常見的心理障礙主要有以下幾種：

　　一、心理疲勞

　　影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學(xué)習(xí)活動等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張，長期從事一種單調(diào)的活動，雖肌肉勞動強(qiáng)度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。

　　出現(xiàn)心理疲勞時，常表現(xiàn)為體力精力下降；主動注意力下降、注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學(xué)習(xí)；思維緩慢，訴說學(xué)習(xí)能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用，并常出錯；心理疲勞持續(xù)下去，會出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等；還會出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀；如不及早發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時，不要說順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。

　　二、考試焦慮障礙

　　考試焦慮障礙應(yīng)提早治療。

　　考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對考試結(jié)果嚴(yán)重?fù)?dān)心等癥狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時癥狀加重。

　　考試焦慮障礙的表現(xiàn)：

　　(一)患者在考試時出現(xiàn)心情嚴(yán)重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降；身體上出現(xiàn)肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數(shù)增多；對考試成績的倍加擔(dān)心等，越是參加對自身有重大意義的考試如中考、高考，焦慮癥狀就越加嚴(yán)重。

　　(二)由于擔(dān)心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗，患者可在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張，坐臥不寧，無法放松肌肉；頭重腳輕，心動過速，食欲下降；入睡困難，為將來的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉(zhuǎn)難眠、對周圍事物感覺敏感；精力體力也隨之下降，平時上課聽不進(jìn)去，記不住老師的授課；越離重大考試的時間迫近，緊張程度就越加重。

　　(三)患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛；發(fā)低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應(yīng)激反應(yīng)；患焦慮障礙時間長了，可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn)，如疲乏無力，易患感冒；心電圖檢查常顯示竇性心動過速。也有的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的回避反應(yīng)，如對家長說自己身體有病、頭痛而不想去上學(xué)了,不想去參加考試了,出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)等現(xiàn)象。部分患者合并抑郁狀態(tài)，如對事物不感興趣，認(rèn)為自己沒有前途，自己什么能力都沒有，悲觀失望等癥狀。

　　三、青少年戀愛問題

　　高考前，因戀愛而影響學(xué)習(xí)，甚至導(dǎo)致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了，社會風(fēng)氣中戀愛年齡段趨于低齡化，不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過幾次戀愛的經(jīng)歷。但青少年戀愛對需要集中精力學(xué)習(xí)的中學(xué)階段來說，確實存在相當(dāng)大的負(fù)面影響。

　　首先，它影響青少年的心身健康。青少年對自己感情控制力差，在愛情面前不是愛的死去活來，就是頻頻更換對象；在戀愛期中出現(xiàn)問題不敢請教成年父母老師，或自己煎熬、或向同樣沒經(jīng)驗的同學(xué)請教，結(jié)果是解決不了戀愛中遇到的情感困難和各種復(fù)雜的關(guān)系，使自己陷于情感的困境，等家長知曉時，多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心身障礙；長期心理苦惱的結(jié)果是使自己心理、身體受到損害，如頭痛、失眠、消瘦，甚至記憶力減退，注意力不能集中。另一方面，失眠、健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下降，更不用說很好的進(jìn)行高考了。

　　四、網(wǎng)絡(luò)成癮問題

　　男同學(xué)迷上電腦游戲，玩得徹夜不眠；女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮，聊得死去活來。這種情況使同學(xué)們心身疲憊：由于長時間將精力放在電腦上，過于興奮，睡眠受到影響、頭痛、頭暈；吃不下飯，甚至惡心、嘔吐、腹痛；長時間的固定坐式，兩腿很少走動，常出現(xiàn)四肢麻木、肌肉萎縮、各種運(yùn)動系統(tǒng)疾??；長期眼睛盯著電腦屏幕，引發(fā)視力下降、眼痛、眼部充血發(fā)紅；各種心血管系統(tǒng)癥狀，心跳加快、胸前區(qū)不適等；長期接受電腦放射線還對處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。

　　處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài)，出現(xiàn)人際交往障礙、人格偏離等；有的出現(xiàn)錯覺，分不清現(xiàn)實與電腦虛擬世界的界線，出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學(xué)習(xí)和考試成績的，更為有害。

　　五、強(qiáng)迫癥

　　有的同學(xué)是個很用功的同學(xué)，但近幾個月以來，每當(dāng)他心力交瘁或心煩意亂之時，腦子里就反復(fù)出現(xiàn)這個不必要的話：“雞為什么生蛋，蛋為什么成雞。”明知這句話與學(xué)習(xí)的材料無關(guān)，想這話也沒有用，可自己就是控制不住自己的腦子。這位同學(xué)實際患了強(qiáng)迫癥。