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抑郁癥,是你心口無法言說的“殤”

2017-04-10 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:短期失眠會引起情緒紊亂、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等神經(jīng)癥狀或尿頻、腹瀉或便秘等軀體癥狀,而長期失眠則會引發(fā)身體臟器受損,產(chǎn)生心臟病、高血壓、糖尿病、癌癥等等軀體疾病;另外還會誘發(fā)多種精神疾病。

  中國人平均睡眠7小時(shí)東北人失眠比例最高

  世界睡眠日到來之際,一款擁有3000萬APP用戶的監(jiān)測結(jié)果大數(shù)據(jù)分析團(tuán)隊(duì)分析出爐《2016中國人睡眠白皮書》。數(shù)據(jù)指出:2016年中國人平均睡眠時(shí)長7小時(shí),做夢時(shí)間占比23%。位于東北的哈爾濱、長春、沈陽三個城市失眠人群比例最高。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),2016年中國人平均睡眠時(shí)長7小時(shí),入睡速度是17分鐘,賴床時(shí)間為7分鐘,每晚翻身8次,做夢時(shí)間占比23%。根據(jù)大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),女性睡眠質(zhì)量比男性好,中學(xué)生睡的最少,大學(xué)生起的最晚。

  統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,中學(xué)生入眠時(shí)間相對比較規(guī)律,而青年上班族則最不規(guī)律。女性入睡的時(shí)間普遍比男性規(guī)律。

  通過對地域睡眠時(shí)長對比,出爐了中國愛睡和失眠城市排行榜。拉薩以7小時(shí)28分鐘的睡眠時(shí)長,位列中國愛睡城市排行榜首位,隨后是麗江和寧波。而在根據(jù)失眠人群比例排出的中國失眠城市排行榜上,東北三省的哈爾濱、長春、沈陽位列前三位,上海和北京位列該榜的第四和第五位。

  此外,統(tǒng)計(jì)顯示,失眠人群多達(dá)22.5%,其中,2.3%的人存在嚴(yán)重的失眠問題,男性嚴(yán)重失眠人群比例是女性的兩倍以上。

  醫(yī)生:失眠也是病應(yīng)到專科門診就診

  隨著科學(xué)知識的普及,越來越多的人開始重視睡眠質(zhì)量對人身心健康的影響。短期失眠會引起情緒紊亂、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等神經(jīng)癥狀;潮熱多汗、四肢冰冷、尿頻、腹瀉或便秘等軀體癥狀。長期失眠則會引發(fā)身體臟器受損,產(chǎn)生心臟病、高血壓、糖尿病、癌癥等等軀體疾?。涣硗膺€會誘發(fā)多種精神疾病。

  失眠癥是所有睡眠障礙中最普遍的一種疾病。在醫(yī)學(xué)上有以下診斷標(biāo)準(zhǔn):入睡困難(超過30分鐘),睡眠維持困難(半夜醒來兩次以上,醒來時(shí)間共超過半小時(shí)),早醒且白天受到影響,每周出現(xiàn)3次,并持續(xù)一個月以上,就可以診斷為失眠癥。

  根據(jù)全球的流行病學(xué)調(diào)查,每10個成年人中就有3人曾失眠或者正在失眠,這還不包括許多精神疾病引發(fā)的失眠。醫(yī)生提醒,持續(xù)一個月以上的失眠最好及時(shí)就診,排除精神心理、系統(tǒng)疾病和藥物等因素引起的失眠,以便對癥下藥、規(guī)范治療。除了失眠癥,睡眠呼吸暫停綜合征、日間過度嗜睡、不寧腿綜合征、周期性腿動都屬于睡眠障礙的范疇,可到睡眠??崎T診咨詢就診。

 

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