新媽媽為什么會(huì)抑郁

2017-04-10 來源：彩虹夢(mèng)想咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：無力感會(huì)很容易激發(fā)憤怒的感受。新媽媽在生理、心理與社會(huì)人際關(guān)系中所產(chǎn)生的壓力，如果不及時(shí)緩解的話，可能造成產(chǎn)后憂郁癥的。

　　1、疲憊

　　媽媽們?nèi)绻偢杏X疲憊，越來越?jīng)]耐心，那么有可能你已經(jīng)在透支自己。媽媽們要相信自己身體的感覺，當(dāng)你感覺累了的時(shí)候，就是累了。不要以“我怎么這么嬌氣”，“堅(jiān)持完這段時(shí)間就沒事了”等等借口來敷衍自己。持續(xù)的透支不僅造成自己身心的傷害，也會(huì)讓媽媽們不能耐心地體察寶寶的需要，對(duì)于寶寶“不乖”行為的容忍度也會(huì)大大降低。照顧寶寶本來就是一件重體力的、極富挑戰(zhàn)性的事情，當(dāng)你快要到達(dá)臨界點(diǎn)的時(shí)候，憤怒小惡魔就會(huì)頻繁造訪，提醒你留出些時(shí)間給自己放松休息。媽媽們不要把自己當(dāng)作鋼鐵戰(zhàn)士哦!

　　2、不適應(yīng)

　　對(duì)當(dāng)媽媽這個(gè)角色的不適應(yīng)，對(duì)身體變化的不適應(yīng)，對(duì)個(gè)人時(shí)間和空間急劇壓縮的不適應(yīng)……這一切的變化呼嘯而來，讓媽媽應(yīng)接不暇，無力應(yīng)對(duì)。無力感會(huì)很容易激發(fā)憤怒的感受。新媽媽在生理、心理與社會(huì)人際關(guān)系中所產(chǎn)生的壓力，如果不及時(shí)緩解的話，可能造成產(chǎn)后憂郁癥的。所以請(qǐng)記住，不是只有你不適應(yīng)。天下媽媽們的感受基本都這樣。允許自己不適應(yīng)一段時(shí)間吧。這段時(shí)間里，主動(dòng)和伴侶談?wù)勀愕母惺埽屗袡C(jī)會(huì)在這段關(guān)鍵的時(shí)間里幫助你，為你分擔(dān)，千萬不要一個(gè)人默默承受。

　　3、情緒積壓

　　新媽媽在寶寶到來后，會(huì)面臨更加復(fù)雜的家庭關(guān)系。一方面要照顧好來幫忙的長(zhǎng)輩的心情，另一方面又希望按照自己的方式教養(yǎng)寶寶，如何權(quán)衡，的確很讓人頭疼。不好的情緒會(huì)在心中累積成強(qiáng)大的壓力，那時(shí)候，憤怒可是一觸即發(fā)!當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有不滿情緒時(shí)，媽媽們需要花些時(shí)間問自己，這個(gè)不滿背后的需要是什么。問題不會(huì)因?yàn)閿R置而消失不見，積極地尋找解決方案才是對(duì)自己負(fù)責(zé)任。

　　溫馨提示：

　　新媽媽承擔(dān)著很大的心理壓力，不僅僅是因?yàn)樯矸萁巧淖兓瘜?dǎo)致的跟孩子、丈夫之間的關(guān)系的變化，還有跟公婆、父母之間的相處問題，以及產(chǎn)婦本身激素分泌的問題。關(guān)注新媽媽的產(chǎn)后抑郁，通過專業(yè)的心理咨詢師的專業(yè)咨詢，幫助新媽媽重獲快樂是給孩子和家庭最好的禮物。

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥156

健客價(jià)：￥42

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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用于治療抑郁癥。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76