1.首先應(yīng)始終從表面來理解夢(mèng),考察它對(duì)客觀事實(shí)的表現(xiàn),諸如警告或提醒,其次才是探討它的隱喻意義.

　　2.如果表面看來夢(mèng)無意義,那么(也只有此時(shí))才能將它看作是對(duì)夢(mèng)者做夢(mèng)時(shí)所具有的感受的隱喻表現(xiàn).

　　3.一切夢(mèng)均由腦中某事引起,因此首先應(yīng)將夢(mèng)境與前一兩天的某些事件或想法相聯(lián)系.

　　4.夢(mèng)境的情調(diào)往往是說明具體生活處境的線索.例如,夢(mèng)的情調(diào)是悲苦的,那它是由夢(mèng)者當(dāng)前生活中某種悲苦處境引起的.

　　5.夢(mèng)的主題往往表明人的一些共同感受或體驗(yàn).但是在這樣寬泛的限度內(nèi),每個(gè)主題可以有截然不同的意義,這是因夢(mèng)者和做夢(mèng)時(shí)各人生或處境而異的.

　　6.同一主題在同一夢(mèng)者的夢(mèng)中反復(fù)出現(xiàn),每次可以有不同的具體意義,這依每次做夢(mèng)時(shí)的生活環(huán)境而定.

　　7.夢(mèng)并不告訴我們已知之事(當(dāng)然,每次可以有不知,但未被實(shí)行,這時(shí)常常表現(xiàn)為噩夢(mèng),直止我們覺悟?yàn)橹?.因此,如果一個(gè)夢(mèng)似乎關(guān)涉十分熟悉之事,那就應(yīng)尋找其中其他含義.

　　8.僅當(dāng)一個(gè)夢(mèng)對(duì)夢(mèng)者的當(dāng)前處境有意義,并促使他去建設(shè)性地改變生活時(shí),它才得到了正確解釋.

　　9.如果一種解釋使患者無動(dòng)于衷和無比沮喪,那就是不正確的解釋.夢(mèng)使我們充實(shí),而不是使我們消沉.

　　事實(shí)上,釋夢(mèng)是為了使夢(mèng)者根據(jù)自己當(dāng)下的體驗(yàn),從自己收集的夢(mèng)中找出你自己的意義.有些時(shí)候還是需要找專業(yè)心理咨詢師來解決的。