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沒有選擇權(quán),就沒有存在感

2017-04-06 來源:彩虹夢(mèng)想咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:主動(dòng)與被動(dòng)的選擇在心態(tài)上已經(jīng)全然不同。因?yàn)槟阌羞x擇工作與不工作的權(quán)利,你不需要依附任何人去生存,你時(shí)時(shí)能夠感受到自我的價(jià)值,而不是巨大的空洞感。

  理論提到母嬰關(guān)系中最重要的是母親對(duì)嬰兒情緒的回應(yīng),這種回應(yīng)讓嬰兒感覺到自己的存在。我們成年人也無時(shí)無刻在與他人的互動(dòng)、關(guān)系中獲得存在感。存在感讓我們體會(huì)到生命的價(jià)值與意義,讓我們感受溫暖與溫情,讓我們獲得安全感,讓我們擁有生命的活力。無論是正面的溝通、擁抱、回饋,還是負(fù)面的爭(zhēng)吵、虐待、折磨,都給人一種存在的感覺。負(fù)性事件給予我們存在的意義是給我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),讓我們看到我們恐懼的是什么,我們?yōu)榱诉@種存在而忍受了、喪失了些什么。

  當(dāng)我們的選擇權(quán)被剝奪時(shí),我們會(huì)有一種什么樣的體驗(yàn)?我們感覺到對(duì)事物的掌控權(quán)的喪失,自己也就不存在了。

  當(dāng)一個(gè)明星成名后,他就成為了一個(gè)公眾人物,他必須為他的粉絲負(fù)責(zé),為他的經(jīng)紀(jì)公司負(fù)責(zé),隨著名氣越來越大,他就越來越?jīng)]有了自我,對(duì)外界的掌控實(shí)際上越來越弱。當(dāng)他越在乎名利,越怕失去明星的光環(huán)時(shí),他也就同時(shí)失去了選擇的權(quán)利。他無法選擇在公共場(chǎng)所和普通人一樣,無法選擇陪伴家人,無法選擇什么時(shí)間給自己放假,在這個(gè)過程中,他也就越來越找不到自己,沒有了存在感。閃光燈、舞臺(tái)上、攝像機(jī)下的他與現(xiàn)實(shí)中的他反差那么大,他已經(jīng)分不清哪個(gè)是真實(shí)的自己,哪個(gè)是扮演的別人。存在感的缺失讓明星們開始嘗試用一些毒品讓自己沉浸在幻想中,在幻想中尋找存在感,但這無異于飲鳩止渴,幻想終究會(huì)破滅,伴隨的是存在感的消失。

  李健算是一個(gè)一直堅(jiān)持自己夢(mèng)想的歌者。他走到今天都是自己意志的選擇,當(dāng)然,考上清華學(xué)習(xí)電子專業(yè)是父母給他的選擇,背叛自己的真實(shí)選擇是痛苦的,他硬著頭皮在毫無興趣的情況下拿到了畢業(yè)證書。但他在學(xué)習(xí)的過程中不斷嘗試去尋找自己內(nèi)在真實(shí)的選擇,在尋找屬于自己的樂趣的過程中,他也非常的迷茫。我們通常在青年時(shí)期會(huì)遭遇到這樣一個(gè)迷茫期,而迷茫恰恰是自我認(rèn)知的開始。他在挫折中去找到一些能夠安慰自己的東西,比如寫歌、唱歌,情感就自然的流淌成了音樂,慢慢的,他在音樂中找到了自己,也找到了那種存在的價(jià)值。他一直堅(jiān)持自己的風(fēng)格,即使在“水木年華”大紅的時(shí)候,他寧愿放棄名利也不愿隨波逐流。他忠于自己的選擇,忍受孤獨(dú),甘于寂寞,終于憑著自己與眾不同的音樂才華而破繭而出。即使在“我是歌手”的舞臺(tái)上星光熠熠,李健還是那個(gè)李健,還是那個(gè)經(jīng)常幽默的有點(diǎn)不著邊際的理科男。

  在職場(chǎng)中,當(dāng)我們總是被動(dòng)的去選擇一份工作,總是為了生計(jì)而從事自己不喜歡的工作,總是用應(yīng)付的心態(tài)去面對(duì)工作,我們就很難從工作中去獲得任何樂趣,也很難體會(huì)到自我在工作中的價(jià)值,我成為組織中可有可無的人,沒有存在感也就是順理成章的事情了。而當(dāng)我們換一個(gè)角度去思考,我以積極的態(tài)度面對(duì)自己目前不喜歡的工作,我認(rèn)真工作是對(duì)自己負(fù)責(zé),我對(duì)自己負(fù)責(zé)最終會(huì)得到有價(jià)值的回報(bào),這種回報(bào)也許是領(lǐng)導(dǎo)的肯定,也許是收入上的增加,也許是職位上的升遷,在點(diǎn)滴之中我找到了自己存在的價(jià)值。態(tài)度是一種選擇,選擇何種的態(tài)度決定了我們的行為導(dǎo)向,當(dāng)我們清楚了解自己目前還不具備選擇自己喜歡工作的能力時(shí),我會(huì)去為將來的興趣做充足的準(zhǔn)備,我會(huì)在一次次的挫敗中積累經(jīng)驗(yàn),即使我暫時(shí)不能體會(huì)到這份工作的樂趣,但我已經(jīng)在追尋的路上,這個(gè)過程是我的選擇,我會(huì)踏實(shí)而有力量。

  在家庭中,一個(gè)妻子主動(dòng)選擇還是被動(dòng)選擇成為一個(gè)家庭主婦體會(huì)到的價(jià)值感與存在感是截然不同的。一個(gè)被動(dòng)選擇在家照顧丈夫和孩子的妻子,內(nèi)心會(huì)有很多的不甘心,很多的怨氣,雖然在家庭中非常辛勞,但很難體會(huì)到自我的價(jià)值。這個(gè)妻子的價(jià)值更多需要外在的東西,比如丈夫的肯定、孩子的成就來獲得,而依賴外在的他人的評(píng)價(jià)去獲得的自我認(rèn)同總是那么蒼白無力,那么令人不安。如果此時(shí)妻子總是將過度的關(guān)注投射到家庭成員中,她的內(nèi)心是極沒有安全感的,為了獲得持續(xù)的來自外在的把控感,不自覺得對(duì)家人實(shí)施了“控制”。一些稍微高明的妻子可能會(huì)為了留住丈夫運(yùn)用“軟控制”的方法,比如先留住丈夫的胃每天變著花樣的給他做好吃的,對(duì)他體貼備至,但日復(fù)一日,那個(gè)被妻子寵壞的丈夫把這些當(dāng)做了理所當(dāng)然,而這種“軟控制”也就失去了效果。因?yàn)榉蚱拗g并不只有鍋碗瓢盆,還有精神層面的交流,而一個(gè)長(zhǎng)期與社會(huì)脫節(jié)的妻子,可能在精神上與丈夫漸行漸遠(yuǎn)。

  一個(gè)主動(dòng)選擇回歸家庭的妻子,她可能會(huì)非常喜歡在家里的感覺,每天充滿著愛意地為家人準(zhǔn)備早餐,享受一個(gè)人在家的獨(dú)處時(shí)光,她與外部世界不會(huì)因?yàn)闆]有身在職場(chǎng)而失去鏈接,她通過書籍、網(wǎng)絡(luò)、電影去思考外面的世界,她會(huì)在周末與朋友聚會(huì),與孩子朋友的家長(zhǎng)共同探討育兒的趣事,她有自己的興趣愛好,沒事寫寫東西、插插花、學(xué)學(xué)茶道,日子平淡而充實(shí)。她不會(huì)覺得犧牲了自己而去滿足他人的需要,這就是她向往的生活方式,家里因?yàn)橛辛怂鼫剀啊⒏鼫嘏?,丈夫因?yàn)樗闹С职残墓ぷ?,孩子因?yàn)檎疹櫷滋】党砷L(zhǎng)。

  主動(dòng)與被動(dòng)的選擇在心態(tài)上已經(jīng)全然不同。因?yàn)槟阌羞x擇工作與不工作的權(quán)利,你不需要依附任何人去生存,你時(shí)時(shí)能夠感受到自我的價(jià)值,而不是巨大的空洞感。

  在家庭教育中,開明的父母總是引導(dǎo)孩子去做選擇,并讓孩子對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。可以選擇的,也就是自己可以把控的,也是自己所擁有的資源。孩子是通過體驗(yàn)去成長(zhǎng)的,這種體驗(yàn)的過程,無論是挫折還是成功,都是孩子人生的寶貴財(cái)富。但過度控制的父母總是將孩子的選擇權(quán)據(jù)為己有,過度保護(hù)剝奪了孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),孩子順從父母的需要,始終無法實(shí)現(xiàn)物理上、心理上的分離,也就無法成為自己。在這個(gè)過程中,他會(huì)迷茫,找不到自己,也就無法去體會(huì)到真實(shí)的存在感。

  當(dāng)我們不停地在虛擬網(wǎng)絡(luò)留下印記以證明自己的存在時(shí),我們是否會(huì)因?yàn)闊o人點(diǎn)贊、無人喝彩而焦慮?其實(shí)存在感不是刷出來的,而是踏踏實(shí)實(shí)做出來的,是通過一個(gè)個(gè)主動(dòng)選擇去實(shí)現(xiàn)的。擁有更多的選擇權(quán),也就對(duì)自己的人生軌跡有了把控力,也更能感受到自我存在的價(jià)值,這種價(jià)值的肯定來自于自己的內(nèi)心,而不是外部世界。

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