你會(huì)聆聽你的孩子嗎?你能走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,敏銳的體會(huì)孩子當(dāng)下的感受嗎?平時(shí)在與孩子溝通過程中,你是說的多,還是聽的多?
積極聆聽是很重要的一個(gè)內(nèi)容,它能夠幫助孩子釋放自己的情緒,理清思路,協(xié)助孩子自己去解決問題,從而培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力。當(dāng)然不僅僅運(yùn)用于和孩子的溝通。積極聆聽的理論部分很簡單,課程中會(huì)有大量實(shí)操練習(xí),因?yàn)檎嬲フ莆詹皇且患菀椎氖虑?,我們溝通的固有模式已有幾十年,一下改變說話的方式需要勇氣和下定決心。
如何掌握積極聆聽?首先作為父母的我們,當(dāng)孩子有困惑有苦惱有情緒的時(shí)候,我們能夠保持一個(gè)平和的心態(tài)是前提,深知孩子在成長過程中一定會(huì)經(jīng)歷種種挑戰(zhàn),這是必然也是必不可少的,他們是獨(dú)立的個(gè)體,有自己的人生課題要去做,認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很重要。有了這樣的心態(tài),我們才會(huì)接納,不然孩子有情緒的時(shí)候,家長很焦慮,很著急,只想去給到他建議,方法,教導(dǎo)......根本無法聆聽到孩子內(nèi)在的聲音,甚至有的家長自己變得很有情緒了,只會(huì)去批評(píng)和指責(zé),本來沒有多大問題都成大問題了。
積極聆聽不是要我們不要說話,而是需要我們把注意力完全放在對(duì)方身上,去感受對(duì)方的感受,把你聽到的事實(shí)和對(duì)方感受重述出來,沒有猜測,分析,判斷......同頻才能共振。
今天一個(gè)媽媽和我分享:“晚上周二下午去接兒子,兒子的班主任看到我,說我兒子最近進(jìn)步挺大的,英語課認(rèn)真了很多,能聽課了,也能積極回答。我和兒子都挺高興的,去了圖書館出來,碰到了數(shù)學(xué)老師,數(shù)學(xué)老師一看到,那臉色的表情我都沒辦法形容,我知道肯定又要告狀了,她說你家孩子呀,我都不知道怎么辦呀,你說你上課又不聽,作業(yè)又不寫。我說剛才英語老師還表揚(yáng)來著,怎么數(shù)學(xué)課又不聽了,老師馬上說,什么呀,從來就沒聽過,作業(yè)怎么都不肯寫,我捻他出去也沒用。你們家長趕快想辦法呀。兒子都快哭了,轉(zhuǎn)過臉在抹眼淚。睡覺的時(shí)候,講完故事了,我問兒子今天老師說你,你什么感受,兒子想都不想,說我真想殺了數(shù)學(xué)老師。“我當(dāng)時(shí)很震驚,老師那么說他兩句,他就說想殺了老師,你說是我小題大做了,還是這是他的真實(shí)想法呀,要是真實(shí)想法那就太可怕了,現(xiàn)在還小,要是上初中,還真是指不定就干出這種事來。”
其實(shí),孩子這個(gè)時(shí)候最需要的是什么?是需要有一個(gè)安全的地方發(fā)泄出自己的情緒,老師的話語已經(jīng)深深傷了孩子的自尊心,他內(nèi)在壓抑了憤怒,如果作為父母,我們不懂得同理他,不懂得聆聽他,那么他的無助,他的恐懼,他的不安全感真的有
一天會(huì)爆發(fā)出來不可收拾。
當(dāng)一個(gè)高效能的父母不容易,邀請你一起來成長!
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